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飲食偏方讓你告別胃寒
胃寒怎麼調理?胃寒通常是指脾胃陽氣虛衰,過食生冷或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的症狀,主要與飲食習慣有關,稍微吃點涼的就可能引發胃痛,所以在這個寒冷的冬季裡要注意養胃措施。那麼,胃寒吃什麼好呢?小編為大...
2016-12-12 -
腰痛的原因有哪些? 解讀中醫療法緩解背部不適
中醫妙方讓你腰不痛腰痛是時常發生在女人身上的一種症狀,生理期會腰痛,久坐不動時也會出現腰痛現象,尤其是白領,長時間坐在辦公室裡,不常走動,時間一長,腰椎間盤承受的壓力變大,從而引起各種病痛。除了以上...
2014-06-19 -
3個美膚妙招 讓你告別臉色暗黃
對於女性而言,擁有健康美白的肌膚一直是女性所追求的,但是由於日常的生活習慣,或者是由於飲食等方面的原因,皮膚經常會出現很多的問題,出現面色暗黃等問題。想要改變暗黃肌膚,那麼下面的這些方法應該注意瞭解...
2016-11-23 -
八招告別無精打采熊貓眼
頂著黑眼圈會令整個人看起來無精打采,留下頹廢、懶惰等壞印象。很多人以為熊貓眼的罪魁禍首是色素沉積,其實並非那麼簡單。每天晚上都儘量早睡了,早上還是頂著黑眼圈上班。出現黑眼圈容易給人留下內向、頹廢、懶...
2016-10-17 -
5招幫你輕鬆甩掉經期腰痛
月經是女性特有的生理現象,每個月來一次,多數人無明顯症狀,也無需治療,經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害,又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢?痛經是很多女性都經歷過的...
2016-10-01 -
男女腰痛只能到農村去治了
有一種味道與藍莓相似,但沒有藍莓名貴,它是野生植物烏飯樹結出的果實,是一種美味的野果,不但可以供人食用,還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中,不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多...
2016-10-13 -
魚鋤雙式告別頸椎病痛
【導讀】魚鋤雙式告別頸椎病痛,長時間伏案工作是造成頸椎病的重要原因,每天抽出幾分鐘做以下兩個簡單的瑜伽動作,對於活動頸椎、放鬆背部肌肉很有好處,一起來看看魚鋤雙式告別頸椎病痛。 魚鋤雙式告別頸椎...
2015-09-23 -
補血吃什麼?5款食譜讓你告別氣血不足
女人氣血不足,常常表現為臉色慘白、唇色淡白,常常提不起勁來,月經量少……這些症狀都有損女性美麗,想要美麗就要補足氣血。小編建議從飲食方面下手補氣血,那麼問題來了,女性氣血不足如何調理呢?接下來小編將...
2016-12-15 -
3款補氣養生湯讓你告別氣虛
氣虛則體弱,尤其到了冬天,免疫力低下更易惹疾病,如何注意飲食,用食物來補身體呢?小編分享食療養生知識,自測體虛症狀,告訴你如何注意飲食宜禁,再推薦3款養生湯為你補氣益體,快來學習吧,這個冬天,跟氣虛...
2016-12-14 -
練習瑜伽能告別失眠
【導讀】練習瑜伽能告別失眠,練習瑜伽可以令人平和心靜,緩解學習、工作帶來的種種壓力與緊張,不僅僅是這些,練習瑜伽能告別失眠。 練習瑜伽能告別失眠 你有失眠的不好習慣,那就用我們向您推薦的犁式瑜...
2015-09-21 -
這樣吃紅糖告別暗淡膚色
紅糖一直被認為是補血聖品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。如果想要改變你灰黃的臉色,不如來嘗試一下紅糖吧!1、紅棗桂圓枸杞紅糖水食材:棗(幹)60克、桂圓3...
2016-12-02 -
告別油光滿面!男人油性皮膚冬天如何護理?
對於油性肌膚的男人們而言,冬季皮膚護理依舊不能掉以輕心,稍有不慎就可能讓自己油光滿面。油性皮膚護理也要注重方法的選擇,下面就給大家推薦一些適合油性肌膚的男性在冬天的護理方法。 方法一:冷熱水交替洗...
2016-10-25 -
告別胃癌的食物,讓你年輕沒傷害
告別胃癌的食物,讓你年輕沒傷害1大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了...
2016-12-14 -
常吃這些食物告別大象腿
常吃這些食物告別大象腿1芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質,芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥瘦腿就輕鬆得多。每天吃點兒芝麻,會對美腿很有幫助。將芝麻磨成粉...
2015-01-05 -
山楂配上這東西 能治腰痛、降血壓 太實用了!
作為秋季含鈣量最高的水果,山楂對於大家來說並不陌生,它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為,山楂...
2016-10-20 -
貧血吃什麼?五種補血食材讓你告別貧血
當今社會,補血已成為女性朋友共同關注的話題,民間各式各樣的補血方法目不暇接,數不勝數。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補血,有人認為服用藥膳可以補血,也有人認為養成良好的生活習慣和保持心情舒暢可...
2016-10-25 -
瑜伽6招告別多餘脂肪
【導讀】瑜伽6招告別多餘脂肪,一小時瑜伽6招 趕走多餘贅肉,想趕走腹部的多餘脂肪,除了要注意均衡飲食外,再配合一些簡單易行的瑜伽動作,針對容易走樣的腰腹部位,一起來看看瑜伽6招告別多餘脂肪。 瑜...
2015-09-20 -
5款食品讓你告別皮膚粗糙
當你發現自己的皮膚變的粗糙了,你會做什麼?做保養?這當然是不錯的方法,但有更好的方法值得你嘗試,那就是通過飲食來調理。皮膚粗糙吃什麼能改善呢?下文告訴你。女性皮膚粗糙吃什麼山芋:含具滋養、強壯效果的...
2016-10-15 -
告別老年癡呆,這些穴位要長按!
對於老年朋友們來說,退休在家休養生息,他們有大把的時間去幹一些事情,那麼他們會預防老年人容易得的疾病嗎?只說預防疾病就需要我們做好很多事情,在這些疾病中,老年癡呆應該是大家都很重視的,小編教給大家...
2016-10-12 -
倒立瑜伽告別象腿
【導讀】倒立瑜伽告別象腿,瑜伽的練習方式可謂是多種多樣,今天小編要介紹給大家的是肩倒立式瑜伽。對瘦腿可是很多有效的哦,趕緊來試試倒立瑜伽告別象腿。 倒立瑜伽告別象腿 【練習步驟】 1. 跪姿...
2015-09-17