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男性心理健康的八大標準
健康不僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康。專家認為:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自...
2017-02-17 -
愛情容易毀在哪類女人手裡
女人恃寵而驕是很常見的事,尤其是現在女人在戀愛時氣焰要勝過男人,加上很多男人為了討好女朋友乾脆就一直處在下風享受著她的頤指氣使,但是一個男人的耐心總是有限的,待到新鮮感過去,感情平淡之後他們就喜歡...
2017-02-17 -
心理疲勞該怎麼處理
方法步驟: 01 要找出導致心理壓力的原因,如果家庭不和、人際關係緊張、工作不順利、身處逆境等,要盡可能先將那些惱人的事丟開,待心理狀態恢復之後再考慮對策。 02 要學會自我調節。關鍵在...
2015-04-20 -
成功男人提高心理健康水準
國外一項研究證實,造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見於週一的上午9時左右,這正好是他們經歷了週末的孤獨之後,又要面對另一周生活的緊張、壓抑和孤...
2017-02-17 -
白領男人要學會心理減壓
造成白領男士心理壓力的因素有: 一、工作狂:一般人正常工作時間為8~10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落:每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不...
2017-02-17 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟: 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急,生活要有規律,重視積極性休息,適時參加一些體育鍛煉,如跑步、游泳、打球和步行等,以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想,這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
被動心理怎麼改善呢
方法步驟: 01 首先瞭解自己 知道自己在做什麼,因為這種人格的人有時做事無目的性,那就需要瞭解自己的思想.如果你是一個被動攻擊性者,並且知道你在做什麼,你就可以改變自己。 02 不要取...
2015-04-20 -
如何解決大學生的心理問題
方法步驟: 01 自我意識:自己的事自己作主 自知、自愛、自尊、自信、自強、自製是良好的自我意識的內涵。能夠清醒地認識自己,給自己進行合理的定位,是自知;愛惜自己、保護自己、珍惜自己的品德和榮譽,...
2015-04-21 -
青少年自負心理應該如何引導
方法步驟: 01 提高自我認識 要全面的認識自我,既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足,不可一葉障目,不見泰山,抓住一點不放,未免失之偏頗。認識自我不能孤立地去評價,應該放在社會中去...
2015-04-21 -
遭遇不幸如何撫平心理創傷
方法步驟: 01 及時交流 受害者應多和親友、同事交流自己的看法和感受,多與那些關心你的人呆在一起,他們能為你提供良好的心理支持。 02 承認現實 不幸已經發生,所有的創傷已經形成,既然...
2015-04-20 -
上班族的心理保健5大招數
方法步驟: 01 友善術 易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出對同伴不友善女性更易早卒的結論。這是因為,友善的心態能使人體神經系統的興奮水準處於最佳...
2015-04-20 -
維持心理平衡的要訣
方法步驟: 01 對自己不苛求。每個人都有自己的抱負,有些人把自己的抱負目標定得太高,根本實現不了,於是終日抑鬱不歡,這實際上是自尋煩惱;有些人對自己所做的事情要求十全十美,有時近乎苛刻,往往因為...
2015-04-20 -
女人們如何瞭解男人心理
男人的一舉一動都透露出他的性格和品質,尤其是在他失去警惕或沒有意識到你在觀察他的時候。心理學家教你十分鐘看穿男人的秘密。當你發現男友存在下述任何一種心理時,不要掉以輕心。當然,嚴格地講,任何男性或多...
2017-01-23 -
職業女性需瞭解4條愛情潛規則
當愛情來臨時,相信所有的女生都是不冷靜的。的確,在面對心動的男生,誰還在乎其他的東西呢,相信所有的女生,對於屬於自己的愛情,都想著有一天能修成正果。女強人都是那些事業很成功但是感情生活卻是一塌糊塗的...
2017-01-22 -
愛情中9種女人最易被甩
在愛情中,想被最愛的他溫柔相待,希望他能接受自己的小任性,這對女生來說是再自然不過的事情。但是,如果任性過頭,反而會讓對方感到厭煩。下面給大家總結出了“容易被甩的女生”的9個特點,美眉們一定要多注...
2017-01-16 -
如何挽回出現裂痕的愛情?
感情生活中,我們往往不知道哪裡出現了改變,或者哪裡有問題,卻發現對方離我們越來越遠,其實這大部分是要怪罪自己後知後覺。戀愛有裂痕是有徵兆的,只是你不知道而已。不再對戀人充滿好奇我們被心儀物件的舉動吸...
2017-01-09 -
女人戀愛時4個奇怪的小心理
方法步驟: 01 1.女人喜歡用假意來轉移真心 女性在戀愛時,常常希望自己的男朋友說:“親愛的”,“沒有你和我在一起,我很寂寞”,“我永遠離不開你”等甜言蜜語。然而男性很少瞭解這一點。 正因如此,...
2017-01-14 -
女人心理壓力大 5個妙招讓你排解乾淨
女人心理壓力大?5個妙招讓你排解乾淨女人是個感情細膩而且豐富的動物,很容易會把一些感情積蓄在心理造成心理壓力。心理壓力一大,就會影響心情,繼而身體就會內分泌失調,造成臉上氣色不好,皮膚粗糙,讓自己...
2016-10-24 -
5個習慣透露男人心理秘密
女人難以琢磨,其是男人比女人更不好琢磨,女人的心事後寫在臉上,但是男人的心事卻藏在心裡,如何看穿男人的心事呢?這5個習慣透露男人心理秘密,各位女孩們千萬別被男人的表像欺騙了!他喜歡的運動大多數年輕的...
2016-12-23