-
哪些原因導致身體疲憊
缺乏維生素或礦物質 女生會感覺疲憊的第一大原因就是缺乏維生素和微量元素。由於女性生理週期、常常節食和戶外運動缺乏等原因，更容易缺少鐵、維生素D或者維生素B12，這些元素或維生素水準較低容易導致...
2013-07-08 -
熬夜族吃7種水果釋放疲憊感
蘋果： 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者...
2015-01-07 -
疲憊不堪時吃口這物，瞬間趕走疲憊精神煥發！
隨著生活節奏的加快，一些人脾氣暴躁，還有的人易疲勞，早晨常常無力起床、腰酸背痛、肌肉關節疼痛這一切的症狀已經成為了都時市人常常出現的症狀，那就一定要調整飲食結構了。下面為大家介紹10種食物吃掉身體...
2017-04-10 -
女性骨質疏鬆很有可能會出現全身疲乏無力
女性骨質疏鬆很有可能會出現全身疲乏無力，只不過這個症狀表現是很多疾病都會發生的，所以不被人們重視。那麼骨質疏鬆的症狀還有什麼呢?具體內容如下。 女性骨質疏鬆的症狀一般多表現為全身疲乏無力、排腸肌...
2012-01-19 -
消除男人心理疲憊的5個妙招
忙於工作、忙於家庭，男性朋友們的壓力不小，拼命工作讓他們身心疲憊;身體疲憊通過休息、按摩可以緩解，那心理疲憊該怎麼辦呢?心理疲憊又有什麼方法可以緩解呢?下面給大家介紹消除男人心理疲憊的5個妙招。 ...
2013-06-03 -
每天快步走半小時可有效緩解腰痛疲憊
每天快步走半小時可有效緩解腰痛疲憊。“常坐辦公室的，哪個不腰酸背痛?”白領每天幾近一半的時間都坐在辦公室內，由於不正當的姿勢和長期的僵硬狀態，讓脊椎備受煎熬，難免腰酸背痛，久而久之就會產生一些...
2013-04-02 -
過度疲憊很容易導致患者患上心絞痛的原因
心絞痛會導致各種各樣的症狀。常見的心絞痛的原因都有哪些呢?我們平時一定要多多關注心絞痛的原因。這對預防心絞痛是很有幫助的。下面是對心絞痛的原因的介紹。 導致心絞痛的原因都有哪些呢?下面是專家對心...
2012-01-21 -
常吃8種水果釋放熬夜疲憊感
隨著生活節奏的加快，人們熬夜加班那是難免的事。伴著工作壓力的增大，這些違背了正常的生物鐘，熬夜的危害很大，那麼熬夜族日常吃什麼水果好呢? 蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是...
2015-01-14 -
失眠易疲憊 5個藥方調節睡眠
5個藥方幫你調節睡眠 藥方一 當歸25克，黨參25克，豬心一個切開，三者一起加水蒸熟，喝湯吃豬心，適合多汗、心虛的失眠患者。 藥方二 赤小豆30克，花生葉15克，蜂蜜適量，加水煎汁，去渣頓服，再睡...
2017-04-25 -
總是疲憊沒精神，12個罪魁禍首你占了幾個？
一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動都不想動……不知何時起，疲勞就像影子一樣時刻跟著我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累。接下來小編幫你...
2017-05-04 -
男性疲憊狀態持續 小心衰老徵兆
點擊購買 男性朋友在一整天工作後晚上回到家裡顯得很疲憊，一般這時候大家可能並不會太在意，都會認為是工作過於勞累，只要休息好就行。其實有些時候中年男性過於疲憊可能是衰老的預兆。男性朋友們在家庭和...
2017-05-20 -
夏季易疲憊 5個招數幫你趕走瞌睡蟲
5個招數幫你趕走瞌睡蟲 第1招：打哈欠時張大嘴 當人處於疲倦狀態時，大腦會處於缺氧狀態，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧...
2017-05-31 -
一到夏季腳氣腳臭通通襲來很尷尬，這幾個方法不用花錢超養人，不出一周身體發生大變化
足癬是發生於足蹠部、趾間皮膚的皮膚癬菌感染，有時可延及到足跟及足背，但僅發生於足背者稱體癬。與中醫所稱的臭田螺、田螺皰相類似，如。醫宗金鑒·外科心法〃：“臭田螺瘡最纏綿，腳、丫瘙癢起白斑，搓破皮爛腥...
2017-06-02 -
疲憊“如影隨形”為什麼？七個生活噁心告訴你
一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動都不想動……不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累，大家一起來看看...
2017-06-15 -
健康養生 過度飲用酸梅湯小心疲憊以及禁忌
過度飲用酸梅湯小心疲憊，酸梅湯的飲用禁忌，製作酸梅湯主要使用烏梅，加上適當的一些調味品進去，還有營養來說，酸梅湯含有的有機酸性物質最豐富了，對我們人體帶來很多好處的，也是擴張血管最好的一種物質了。 ...
2016-04-30 -
酸梅湯的功效與作用 過度飲用小心疲憊
過度飲用酸梅湯小心疲憊，酸梅湯的飲用禁忌，製作酸梅湯主要使用烏梅，加上適當的一些調味品進去，還有營養來說，酸梅湯含有的有機酸性物質最豐富了，對我們人體帶來很多好處的，也是擴張血管最好的一種物質了。 ...
2016-05-01 -
過度飲用酸梅湯小心疲憊 酸梅湯的飲用禁忌
過度飲用酸梅湯小心疲憊，酸梅湯的飲用禁忌，製作酸梅湯主要使用烏梅，加上適當的一些調味品進去，還有營養來說，酸梅湯含有的有機酸性物質最豐富了，對我們人體帶來很多好處的，也是擴張血管最好的一種物質了。 ...
2016-05-01 -
身心疲憊 女白領為什麼總感覺身心疲憊？
職場人士常常有這種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力……那麼，到底是什麼原因讓我們常常感覺很累？又該怎麼辦好呢？ 專家稱，這種“未老先衰”的表現可能是因為太缺乏運動所致。 為促進健康的生活方式，...
2016-05-01 -
7大原因使血壓偏低！5叮嚀Hold住血壓不再疲憊_血
低血壓怎麼來？7大原因全解析 營養師指出，造成低血壓的的原因很多，除了因遺傳造成的家族性低血壓外，久坐久站、大量失血或脫水，或是營養不良、過瘦等因素，都會引發低血壓。 原因1／久坐、久站 長期久坐...
2016-05-27 -
四種食物改善工作壓力大身心疲憊
鮭魚 鮭魚中含有大量的N-3多元不飽和脂肪酸，對身體有很大的幫助，像減少體內發炎症狀、控制體重及預防癌細胞生成。N-3多元不飽和脂肪酸不足的其中一個症狀，便是疲勞，一周吃兩到三次鮭魚，可以補充...
2016-05-27
