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甜食過頭,小心疲憊升級
工作疲憊的時候,不少人都會想起用甜食來補充體力,保持愉悅的心情。但最新調查表明,甜蜜過了頭,很可能會讓你更加身心俱疲。 據營養專家介紹,吃甜食是人的一種本能,很多人靠吃甜食來穩定心情或迅速補充體...
2011-01-28 -
患者疲憊感是主要的心肌缺血的症狀之一
各種原因引起的冠狀動脈血流量降低是主要的心肌缺血的症狀。心肌缺血的症狀還會導致患者胸腹部不適。常見的心肌缺血的症狀都有哪些呢?下面是專家對心肌缺血的症狀的介紹。 心肌缺血的症狀與一般胃病不同的是...
2011-12-15 -
節後感覺疲憊不堪 中醫幫你緩解疲勞
節後很多人有一個同感,就是疲憊不堪。春節長假沒有讓我們好好的休息休整好自己,反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支,節後都緩解不過來。該如何緩解疲勞,來看看中醫怎麼幫助我們。節後疲勞不可忽視中醫...
2016-02-15 -
當心它們使你疲憊不堪!
偶爾疲勞不要緊,經常感覺肌肉酸痛、反應遲鈍、嗜睡成性的人傷不起~~身體疲憊很常見,身體疲憊無小事,當心這些原因讓你總感覺疲憊不堪! 缺乏維生素或礦物質 女生會感覺疲憊的第一大原因就是缺乏維...
2015-08-09 -
心理健康教育計畫 10招教你打敗疲憊感
心理健康教育計畫 打敗疲累感?壓力、疲憊、焦慮.。.在繁忙的生活中,你的心靈是不是總是容易被各種負面情緒盯上呢?這些心靈毒素,就像便秘一樣,會對你的身體和心靈產生摧毀性的負面影響。在悶悶不樂之際,...
2014-06-18 -
七個壞習慣讓你越來越疲憊
一大早就需要喝咖啡來維持精力,工作時處理幾件事就覺得力不從心,下班回到家攤在床上一動不動……不知何時起,疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上,沒有喝足夠的水、早飯吃得不健康、躺在床上玩手機……這些生...
2016-04-22 -
女人心理疲憊時最易動心 男性誘惑快得手
極度疲憊的時候 女性在遭受挫折,或心理疲勞時較易接受男性的情意,這也就是為什麼有些女性在失戀後,會很容易接受另一段感情的緣故。 另外,女性在激烈運動後感情會急劇失控,這時候你需要對其加以溫情的...
2012-03-23 -
婚姻中三件事 讓你們婚姻疲憊
婚姻是每個人都必須經歷的,從孩子到成人,到自己做父母,其中是要經歷很多的,也會學到很多東西,但往往在婚姻中有很多矛盾是自己也無法解決的,那到底是誰製造了這些矛盾,讓雙方都很累。累了,歇歇再上路婆婆媽...
2014-04-03 -
婚姻疲憊 人們想離婚的9個理由
生活中,常聽到很多已婚多年的人這樣說:婚姻太平淡了。當婚姻陷入了疲憊,我們就只能用離婚來救贖嗎? 1、古人流傳下來不少關於美好愛情的傳說,而事實上正是因為現實的婚姻往往並不那麼美好,所以才創造出...
2012-12-17 -
三個步驟讓新媽媽輕鬆趕走產後疲憊
准媽媽曉捷從腹痛開始到分娩結束,足足折騰了十多個小時,回到病房後,曉捷已累得渾身像散了架一樣。本想好好休息一下,可護士姑娘巡房來了,讓她學習按摩膀胱幫助排尿,練習給寶寶餵奶的姿勢。半小時後,護士姑...
2012-09-22 -
時刻都感覺疲憊竟是做了這事
到了年末,各種應酬和緊張的工作都會影響你的狀態。現在,有幾個保健“錯誤”更讓你覺得疲憊不堪,要記好了噢。 1、清晨醒來,一片昏暗 當你睜開雙眼,映入眼簾的是明亮,充滿生氣的色彩,它們會讓你...
2016-01-21 -
心理疲憊不堪,女性如何減輕
如今,“心累”似乎成了一個時髦的詞彙。你是不是有過這樣的感覺,總覺得情緒低落、缺乏工作熱情,可又不得不強撐著處理各項事務,撐到晚上非常疲倦,想睡覺卻又睡不著,心裡總有無數件事情在腦子裡盤旋,揮之不...
2010-12-06 -
容易造成疲憊的幾大原因
維生素B12水準低。維生素B12是維護健康神經細胞和紅血球的“發電機”。缺少它,你可能感覺肢體拖遝疲憊,如果嚴重,還可能引起手腳麻木、刺痛,平衡感和記憶力減退,意識混亂。 藥物副作用。你正在服用的藥...
2013-07-03 -
肝火旺易疲憊長胖怎麼破?
中醫學認為,肝火旺是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象,主要由生活不規律、心情積鬱導致,在身體健康和情緒方面都會有所表現。很多人想知道上火後要如何才能降火,那麼就一定要看看下面的介紹哦,會幫助大家找到答案。...
2016-03-14 -
八個處方拯救“婚姻疲憊症”
到底是誰讓婚姻變得疲憊?又有什麼方法可以治療這個“疑難雜症”? 累了,歇歇再上路 婆婆媽媽的小事都是婚姻疲憊的催化劑。比如我和老婆正為這個“十一”,是去我父母家還是回她的娘家爭論不休。婚姻是一...
2013-01-10 -
身體感到疲憊 按摩這些穴位能緩解
按摩這些穴位能緩解疲憊 百會 百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。用左手或右手的拇指指腹揉按該穴,由輕到重,再逐漸減輕力道,慢慢放鬆。如此反復揉按3分鐘左右,以指下產生酸脹感為佳。 ...
2016-04-06 -
在家也能SPA 放鬆疲憊身軀
泡冬季澡小貼士 MM們的身體可是非常嬌嫩的哦,在搓澡的時候千萬不要用毛巾或洗澡棉,因為這樣會讓我們的皮膚變得粗糙和乾燥,甚至會損傷到我們的肌膚,所以在搓澡的時候最好用手,更好地呵護我們的身體!...
2012-03-22 -
運動過後吃大餐更疲憊
氣溫剛剛好的秋季,不少人都加大了運動量,加大運動量的同時,食欲也跟著增加了;強度運動後,很多人會選擇大魚大肉來補充能量,但事實證明:過度勞累後,進補大魚大肉反而會增加大家的疲憊感。 高級公眾營養...
2012-11-30 -
癌症病人為什麼會容易疲憊
當健康時擁有正常的活力是理所當然的,例如晚上睡的好,早上會自然醒來活動,運動、娛樂、創造、實行時會加速,而休息時可完全放鬆。但癌症病人常常出現疲倦的感覺,如:「我太累了」。這種疲憊感可能是癌症本...
2011-04-23 -
你為何疲憊 女性疲勞的五大原因
對於女人來說,每天除了要上班,忙工作,忙應酬,下班後還要抽時間忙孩子,忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情,時間久了,你是否會感覺到疲憊?感覺做事情會力不從心?女人由於體質、缺乏運動,睡眠不足等多種原因...
2015-10-28