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女性疲憊不堪 或是血氣不足
看似很強壯的一個人，吃的也不少，就是經常感到疲乏，到處檢查也查不出什麼毛病。其實身體出現疲乏或是你氣血不足。下面我們來看下：經絡學說是中醫學的一個重要組成部分，中醫理論認為經絡是連接五臟六腑和四肢百...
2015-08-12 -
經常疲憊不堪 或是五大因素作怪
對於女人來說，每天除了要上班，忙工作，忙應酬，下班後還要抽時間忙孩子，忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情，時間久了，你是否會感覺到疲憊？感覺做事情會力不從心？女人由於體質、缺乏運動，睡眠不足等多種原因...
2015-08-06 -
OL族8個抗疲勞妙招 趕走疲憊君
如今的OL一族工作比較繁忙，回家還要兼顧家務照顧一家老小，常常處於疲倦的狀態，那麼怎麼趕走疲倦感呢？下面給女性介紹8個驅趕疲勞的妙招。如果不是日常消耗太多的精力和勞力，你還是感覺身體疲勞，這意味著你...
2015-07-24 -
老公飲食保健 緩解疲憊吃啥好?
早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精神抖擻地開始迎接一天的緊張生活。 餐單示例： 1、鮮牛奶1杯 全麥麵包1片 火腿炒蛋(1根火腿和1個雞蛋) 熗拌黃瓜(1根...
2014-07-22 -
為何腫瘤患者易疲憊?
疲憊可以是癌症及癌症復發時的第一個線索。例如淋巴瘤的病人是很明顯的，包括發燒、發汗、體重減輕10%以上。疲憊也可能使人注意到因血球數持續下降所導致的貧血。呼吸困難缺乏耐受力可能是惡性心包膜積水、...
2010-11-09 -
准媽媽孕期疲憊該怎麼緩解?
孕育一個新生命是一件非常累人的任務，所以在懷孕早期感覺疲憊是很常見的。針對這種情況並沒有特殊有效的措施，不過通過某些方法，還是可以緩解這種疲憊現象的，那孕期疲憊該怎麼緩解?下面小編就為大家做簡...
2011-11-07 -
怎麼鍛煉緩解頸椎疲憊
兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐勻可。 1、雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。 2、左顧右盼頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，3...
2013-06-24 -
一時審美疲憊 相愛的我們離婚了
她和他終於離婚了，她搬到單位裡的集體宿舍住，從此她的中飯只能在機關食堂裡吃了。第一天吃飯時，她要了一份青菜豆腐湯。剛喝一小口，她覺得這湯鹹得不能下嚥，她是個急性子，立馬朝炊事員嚷：“不能少放點鹽嗎...
2010-04-20 -
謹防那些讓婚姻疲憊的因素
老公覺得老婆也變了，曾經挺溫柔、挺懂事的她，如今怎麼就那麼不講理，心眼比針眼還小。他累，她也累，到底是誰讓婚姻如此疲憊。 婆婆媽媽的瑣碎小事 婆婆媽媽的小事都是婚姻疲憊的催化劑。比如我和老婆...
2011-11-28 -
夏季這樣出汗 趕走身體疲憊感
千萬不要覺得夏天出汗只是件邋遢的事。中醫講究“出汗養生治病”，“蒸蒸出汗，不可汗出淋漓。”夏季出汗，實際上也是一個養生機會，只是需要把握其中的度，出汗不能太多或者太少，既帶出體內濕熱，又保住夏日活力...
2015-05-11 -
疲憊不堪警惕慢性酸中毒 5招平衡
頭髮無光澤、臉色無光彩、精神也無精打采？也許是你的身體酸性中毒了！慢性酸中毒雖然不會帶來明顯症狀，但是它卻會慢慢奪走身體健康，加速機體衰老！怎麼辦？來看看如何通過飲食來調節身體酸鹼度吧。當你一起床便...
2015-04-26 -
過度疲憊也會導致痛經 介紹4種緩解經痛方法
來大姨媽的時候會有人感覺到自己的肚子疼，是一種目前來說比較常見的疾病。是不是很多人都會感到疑惑，到底是什麼原因導致的我們肚子疼呢？下面我們看看痛經的原因有哪些？痛經的原因1、過度疲憊、緊張大部分女性...
2017-03-22 -
怎麼消除身體長期疲憊比較有效？
身體如果長時間進行工作或者學習身體是很疲憊的，想要消除身體的疲憊一定要找到正確的方法哦。首先放鬆心態是首要的，心態不放鬆是消除不了疲憊的哦。 1、一顆平常心 大家都是非常普通的人，所...
2017-03-31 -
壓力大吃什麼好？5類食物讓你吃掉全身疲勞
每個人的承受度都是有限的，如果一個上午盯著電腦、中午忙到不能按時吃飯、開會講到口乾舌燥，都會感到疲勞受不住的。現代人的大腦、眼睛、胃、咽喉等器官每天都要承受巨大的壓力，經常感到疲勞。其實，我們常吃...
2017-03-15 -
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣，每天匆忙吃過早餐後，開始忙碌的一天，個案一個接著一個，生活像陀螺打轉。 直到5年前的一場病，痛了一整年的坐骨神經痛，逼使他面對疲憊不堪的身軀，開始善待...
2009-08-06 -
讓女性疲憊不堪的7大元兇
貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生...
2011-05-30 -
准媽媽感到疲憊怎麼辦？
准媽媽感到疲憊怎麼辦？很多孕婦在孕期會感到身體疲憊，這是為什麼呢？尤其對於每天要堅守崗位的准媽媽來說，擺脫疲憊感是更加重要的。這要怎麼辦呢？ 孕婦感到疲憊的原因 孕初期：剛剛懷孕的准媽媽會出現噁心...
2013-10-08 -
疲憊無止境 當心十大“黑手”
當你感覺到好累，有一種身心俱疲的時候，你也許會想到是不是壓力太大、工作太多了所致。季節變換、壓力、工作都會讓人感到疲倦，但是致使你疲倦的因素還不只是這些，下面我們一起來瞭解一下。當你連續一周出現疲倦...
2013-08-03 -
總是疲憊不堪？當心七種病潛伏
如果你感到渾身沒勁，不妨給自己2-3周時間，改變一下不健康的生活方式。如果疲勞感依然揮之不去，就可能是某種疾病的症狀，要及時就醫。美國亞特蘭大市內科專家桑德拉·亞當森、約翰霍普金斯大學醫學院臨床研究...
2013-08-21 -
女人常感到疲憊的七大原因
美國疾病控制和預防中心（CDC）4月12日公佈的調查結果顯示，有15%的女性和10%的男性表示感到“很累或疲憊”。調查中，年齡在18歲-44歲之間的男性和女性，這個差距進一步擴大，有9%的男性和16...
2013-06-07
