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疲憊或體內有毒 進補有助排毒
近年來，“排毒”的概念深入人心，可“毒”到底是什麼，很多人不清楚。現代毒物學認為，凡能與機體組織發生作用、破壞正常生理功能的物質，就是毒物。而在中醫看來，毒的含義非常廣泛，有“邪盛謂之毒”的觀點。中...
2013-04-16 -
8招緩解疲憊感 讓你“秋乏”不再
隨著夏季炎熱的消退，涼爽的秋天也日漸來臨，可是新的煩惱也隨其而至，那就是讓人無法躲過的“秋乏”。這似乎是人生理的正常反應，在一段時間的調整以後，這種現象就會自然而然的消失。如何讓“秋乏”不再跟隨我們...
2013-10-27 -
有哪些解決疲憊的方法
是什麼原因讓你疲憊不堪呢？有哪些解決的方法呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、清晨醒來，一片昏暗 當你睜開雙眼，映入眼簾的是明亮，充滿生氣的色彩，它們會讓你感覺興奮，這種瞬間激增的能量可以清除...
2012-05-18 -
“8連班” 養生四招打贏疲憊工作戰
想要擺脫各種身體和精神的不適，就請看小編為您提供的四個減壓養生法吧。 心理暗示法 元旦小長假過後的“8連班”讓很多白領大呼受罪，“悲觀派”們甚至覺得8天班簡直是在要命。雖然今天已經是8連班的第...
2013-01-07 -
這樣洗澡讓你“洗掉”一身疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡，不僅可以...
2011-12-06 -
腹脹疲憊 這些衰老信號你有嗎？
皮膚的衰老變化都會伴隨著著信號的出現，留意這些皮膚衰老信號你便可以清楚知道身體皮膚的衰老變化，可以更好的做出補救措施，那麼這些皮膚衰老信號都有哪些呢，又該如何去補救呢，下面就一起來瞭解下把。1、常年...
2014-04-13 -
剖析女性無故疲憊八大原因
疲勞是身體內的組織、器官的機能或反應能力減弱造成的。引起疲勞的因素多種多樣，如運動過度、刺激過大、貧血、便秘、荷爾蒙不平衡和維生素B6不足等。在日常生活中，女性訴說疲勞的人數明顯多於男性，這與女性...
2012-09-16 -
十一長假 讓減壓計畫趕走疲憊
今年的十一長假從9月30日到10月7日，整整8天的時間！忙碌了許久，要把積攢的大把壓力都在這個假期一股腦釋放出來！“減壓”又成了擺在眼前的一件大事。為此，你可能早就為自己打造了各種期待已久的假期計...
2012-09-29 -
女人疲憊不堪的6大原因
編輯推薦：女人的最佳睡姿是什麼 元兇1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過...
2011-08-25 -
審美疲憊 相愛的我們離婚了
她和他終於離婚了，她搬到單位裡的集體宿舍住，從此她的中飯只能在機關食堂裡吃了。第一天吃飯時，她要了一份青菜豆腐湯。剛喝一小口，她覺得這湯鹹得不能下嚥，她是個急性子，立馬朝炊事員嚷：“不能少放點鹽嗎...
2010-04-29 -
不忙卻異常疲憊？或是6大原因
不知道你是不是也這樣，莫名覺得很疲倦，開始以為是工作太多太忙碌了，可是仔細想想自己近期也不忙碌，那到底是什麼原因導致你感到異常疲倦的呢？專家分析出以下五種原因，要多注意下身體咯。缺少日光浴怕皮膚曬黑...
2014-07-14 -
身心疲憊 10招助你恢復元氣
快節奏的生活與忙碌的工作讓生活在都市里的人有一種時刻不停歇的感覺，即使是休息的時間也感覺疲憊如影隨形。那麼如何排解掉這些日積夜累的身體疲憊和心裡的抑鬱呢？以下方法也許還可以讓你恢復朝氣。統一房間內的...
2014-08-20 -
趕走疲憊感 跟14個壞習慣說不
你經常無精打采、疲憊不堪嗎？導致你精神不足僅僅是因為缺覺嗎？非也，真正的罪魁禍首往往是生活中一些被我們忽略的“壞習慣”，要想找回活力十足的自己，一定要注意調整自己的生活方式。缺乏睡眠可不是疲倦的唯一...
2014-10-19 -
女性如何應對疲憊不堪
生活中因為壓力和工作等原因導致疲憊，但是當疲憊來臨時，應該積極應對，讓女性的身心更健康。 1、脫水 人在脫水後，血容量降低，體力下降，精力不支。一般每人每日最好飲用8～10杯水。 2、藥物...
2013-08-11 -
女性氣虛疲憊 吃三種米調補
有些人平時經常感到身體很疲憊，稍微幹一點體力活就氣喘吁吁這些症狀都是中醫上常說的氣虛，可以吃補氣食物進行調補。穀物中除了粳米，還有三種米也是補氣佳品。1、小米小米味甘，有健脾益氣的作用，含有鈣、鐵、...
2014-04-17 -
導致女性疲憊的七個因素
因素1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸...
2011-05-30 -
慢性疲勞來襲 5招吃走疲憊
不要以為偶爾出現的疲勞感，只要稍加休息就可以自行消退。日積月累的疲勞會形成慢性疲勞症候群，讓你的身體加速衰弱。如何抗疲勞？小編分享5個飲食錦囊，讓你輕鬆吃走慢性疲勞。很多人認為，工作太忙太累，只要多...
2014-07-29 -
14個壞習慣 加重你的疲憊感
你經常無精打采、疲憊不堪嗎？導致你精神不足僅僅是因為缺覺嗎？非也，真正的罪魁禍首往往是生活中一些被我們忽略的“壞習慣”，要想找回活力十足的自己，一定要注意調整自己的生活方式。缺乏睡眠可不是疲倦的唯一...
2015-01-05 -
眼睛疲憊乾澀吃什麼水果好
專家介紹說，長時間看電腦眼睛會乾澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢...
2012-11-07 -
不管他有多愛你，最終也會有疲憊的一天。
當我們懂得珍惜平凡的幸福時，就已經成了人生的贏家。 When we learn to treasure simple happiness then we will be winners in li...
2017-04-11
