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多夢怎麼辦 夜間這事做太多會疲憊不堪
對於現代人來說，由於生活和工作的壓力，以及生活不良方式的形成，晚上睡覺時，總是有做不完的夢。隨著春天的到來，睡覺多夢的情況有增不減。中醫解讀睡覺多夢的原因及解決方法，希望對大家有所幫助。 莊子說...
2016-12-30 -
五大妙招幫准媽媽趕走疲憊
懷孕期間，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力，疲倦感如影隨形，怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓准媽媽也能變得神采奕奕？ 孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾...
2011-04-29 -
白領疲憊不堪 抗擊疲勞有妙招
目錄 第一章：白領養生小秘方 徹底擺脫疲勞 第二章：三種運動 消除白領疲勞 第三章：小零食有助白領消除疲勞感 編者按：辦公室裡緊張的工作氛圍加之沒完沒了的工作，一天下來白領常感到疲勞是在...
2012-01-15 -
消除疲憊偏方 想要消除疲憊就用它
現在絕大多數的人，都在忙於生計，忙於賺錢。搞得自己的身體是越來越差，整天疲憊不堪。那麼，這種症狀應該怎麼治療呢?消除疲憊有沒有什麼好用的方法?趕緊來看看這些能夠消除疲憊的吧! 消除疲憊偏方 ...
2015-12-04 -
疲勞症候群為疲憊求醫 動靜結合易放鬆身體
“我好累！”這是許多上班族學生党常說的旗，身體已經在巨大的壓力下應該如何放鬆呢？小編分享生活保健知識，告訴你過度疲憊會出現的5大疾病，再教你如何通過靜態與動態運動來減壓益身心，快來學習，擺脫亞...
2012-01-17 -
到底是誰讓婚姻如此疲憊？
老公覺得老婆也變了，曾經挺溫柔、挺懂事的她，如今怎麼就那麼不講理，心眼比針眼還小。他累，她也累，到底是誰讓婚姻如此疲憊？ 累了，歇歇再上路 婆婆媽媽的小事都是婚姻疲憊的催化劑。比如我和老婆正為...
2012-08-27 -
容易疲勞怎麼辦？疲憊不堪多吃14種食物！
工作生活壓力大，經常會讓大家覺得疲憊不堪，如何老改善呢？那不如多吃些能讓你精力充沛的食物營養又有效，下面小編推薦幾種食物。 1.草莓類水果 這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維...
2016-03-16 -
消除身心疲憊吃什麼好？如何安排消除身心疲憊的飲食！
工作和生活的壓力常常讓人感覺身心疲憊，此時要多吃一些食物來消除疲憊。俗話說：“人是鐵，飯是鋼”，因此食物是人體攝取能量的主要途徑。哪些食物能讓我們消除身心疲憊呢？下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-03-16 -
兒童節 莫讓孩子太疲憊
六一兒童節又到了，用“到處鶯歌燕舞”來形容各地小學校和幼稚園的歡樂氣氛，一點也不過分。 每年六一前後，媒體都要以大量的篇幅，以最歡快、熱烈的畫面，以最美好的語言來報導六一慶祝活動的盛況，並祝願...
2011-05-30 -
這6大身體病症 不要誤當是疲憊
疲勞一般可通過補充睡眠，增加B族維生素、蛋白質和必需脂肪酸，及適量運動等方式緩解。但如果疲勞持續3個月並無法明顯緩解，就應及時到正規醫院體檢。 雖然多數人好好睡一覺，過幾天就恢復了。但這也絕不...
2011-04-25 -
產後媽媽如何緩解疲憊現象
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢？下面小編為大家支3招，希望對...
2012-03-07 -
職場白領又玩新花樣 養螞蟻紓解疲憊
白領們又玩起了新花樣——— 養螞蟻。用白領們的話說，他們養螞蟻，是在公司群購“浪潮”的推動下才隨波逐流的，是為了解悶，也是為了觀察平時所無法看見的螞蟻的生活習性。有沒有一種寵物，主人不用幫它做任...
2011-05-20 -
10個減壓小方法 擺脫心理疲憊
在生活中，很多人都背負著很大的工作和生活壓力，這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康，也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法，讓大家通過這些方法放鬆心情，擺脫心理疲憊。 1、懂得欣賞他...
2011-05-31 -
身體缺水易疲憊 19個信號暗示你該喝水了
你的身體缺水了嗎？缺水會惹來疲憊煩惱、皮膚缺乏彈性、便秘等後果。不要以為不口渴，就代表身體不缺水，身體的各個部位都會發出各種警號，告訴你該補水了！1、口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴，脫...
2014-02-25 -
身體缺水易疲憊！19個信號暗示要補水
體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。在乾燥的冬季，你更要注意給身體補給足量的水分，以免因缺水而導致各種疾病。你的身體缺水了嗎？別以為口渴了才是身體缺水的表現，身體各個部位出現的異常...
2014-01-20 -
丙肝患者為何易感疲憊
很多人都知道，乏力、懶動是丙肝的症狀，卻很少有人知道為什麼。問其緣由，要從中醫說起。 1.肝主筋 據《黃帝內經》記載：肝主筋、心主脈、腎主骨、脾主肉、肺主皮毛。肝主全身筋膜，筋的營養物質來源於...
2012-11-22 -
七種蔬果汁拯救你疲憊的腸胃
節日裡，人們的宴席接二連三，在飽餐山珍海味的同時，免不了出現消化不良、食欲不振、腹脹、胃部不適，以及腹瀉等症狀。近日記者在各大醫院的消化門診瞭解到，這幾天來門診看病的患者比以前明顯增多，尤其以消...
2010-08-12 -
吃姜解疲憊 夏季祛除疲勞7大法
火熱的夏季，人們最易感到疲倦、沒有精神。如何消除疲倦，筆者按照德國醫學專家克勞斯先生提出的七種方法在實踐中使用，取得良好效果。 吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的...
2012-06-12 -
怎樣用水果釋放熬夜疲憊感！
我們都知道熬夜是個辛苦事，很多朋友在熬夜後會出現疲憊感。那麼，你知道這種熬夜疲憊感應該如何緩解嗎?從健康飲食的角度分析，水果對緩解熬夜疲憊感十分有效。下文就盤點了一些能緩解熬夜疲憊感的水果。 ...
2016-02-06 -
肝臟怎麼保養 七大措施為疲憊的肝臟減負
肝臟是人體最重要的解毒器官，如果肝臟發生病變，那麼身體就會受到毒性物質的危害。因為一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能迴圈到身體各部，甚至大腦引發疾病。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維，並增...
2016-09-29
