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電腦族如何呵護肌膚健康
電腦輻射是個慢性殺手，會徹底毀了你的青春。因此，每天面對電腦的OL對待自己的皮膚尤其需要慎重，你要每天認真護膚防輻射，保持住自己的膚齡。 1、面部防護最重要 上網對MM容顏的傷害雖非大敵，但...
2011-05-05 -
夏季調整好飲食習慣就能呵護你的胃
導讀：進入夏天，由於氣溫升高，很多人會因為天氣的炎熱而出現食欲不振的症狀。還有一些人，還會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此，夏季養胃刻不容緩，那麼有什麼好辦法幫助我們養胃呢?其實調整飲食習慣...
2017-03-08 -
冬季幼兒保健 如何更好地保護小朋友
冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前後，可在戶外散步，時...
2014-12-26 -
男人最需要呵護的部位
所有的男人都關注自己的“面子”，然而作為美容意義的面子問題，卻被許多人忽視了。其實，男人的臉面更需呵護。 激素的作用 男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4。5～6。0，由於激素活動過頻刺...
2014-07-17 -
愛滋病患者用心呵護，生命才有希望
護理者首先要幫助感染者和病人克服悲觀、厭世和憤怒等心理上的偏激情緒。告訴他(她)，產生某些過激情緒是正常的，但對身體卻有害無益，使感染者和病人能夠正確認識被感染的事實。應使他(她)明白，感染的現實不...
2017-03-08 -
正確爬山 呵護膝關節健康
在這裡小編提醒下各位朋友，我們膝關節是很脆弱的，爬山、跑步等運動不當都可能傷害到膝關節。過度使用膝關節甚至會造成很嚴重的後果。那麼我們如何既能享受爬山健身的益處，同時又盡可能地避免損傷呢？在爬山過...
2013-01-16 -
從心理上呵護患遺尿症的孩子
對遺尿症的孩子不能嘲諷、斥責，呼籲家長、學校、社會都應給予關愛、理解和幫助。 不能打罵的原因之一，遺尿是兒童在睡眠之中不能自控排尿所引起的，他（她）們並不是有意識要尿在床上。這種現象如果家長較早的...
2017-03-08 -
正視體檢重要性 呵護身體健康
編者按：體檢是管理我們身體健康的管家，它可以隨時的反應我們現在的健康情況，所以定期體檢就是人們瞭解身體健康的唯一途徑。體檢的重要性你們知道多少? 有的朋友對我們詢問病史和家族史很不以為然，“問...
2013-01-04 -
春季養肝宜喝茶 6款茶呵護你的小心肝
春季養肝宜喝茶 春季養肝宜喝茶 6款茶呵護你的小心肝 春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。喝茶有助於養肝，那麼春季養肝喝什麼茶最好呢? 春季養肝宜喝茶 ...
2017-03-08 -
油性皮膚夏日更需加倍呵護
正確認識判斷油性皮膚是關鍵 油性皮膚是指油質分泌旺盛的人，在額頭、鼻翼都會有油光，而且毛孔粗大、皮脂厚硬不光滑、外觀偏黃、皮膚偏鹼性。 判斷油性皮膚的方法： 1、清早起床後用吸油面紙在鼻子...
2013-07-29 -
OL保健5大要點 呵護迷人小蠻腰
愛美的女性總希望擁有迷人的小蠻腰，然而塑造小蠻腰的基礎是健康，如果你長期腰部酸痛、僵硬，那麼再好看的腰部對你來說也只是個折磨。下面為你介紹保護腰部的5點生活保健措施，千萬不要錯過。 1、睡要平...
2010-09-15 -
電腦族用菊花茶呵護眼睛
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？ 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮...
2011-04-25 -
找準時機 呵護女性健康
呵護女人健康，找對養生時機很重要，你知道哪些時候是改善女人健康的最佳養生時機嗎?怎麼做才能改善女性健康呢?小編告訴你幾個黃金時間，一起去看看吧! 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳...
2012-07-12 -
呵護女性健康預防卵巢早衰
在冬季，每個女人都在關注卵巢健康問題，要是女人的卵巢出現早衰現象，很有可能會引發月經不調，所以，MM們一直都很重視卵巢的保健。女人就是害怕患上婦科疾病，雖然我們都知道這些都是婦科疾病的常見疾病。那...
2017-03-08 -
乙肝小三陽該如何愛護小肝臟
1、乙肝小三陽患者應多吃綠色的食物，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。春季時令蔬菜如香椿、薺菜、春筍等食物有清熱解毒的作用，可以養陽斂陰，養肝護睥。 2、早睡覺，在23點之前必須睡。...
2015-06-03 -
呵護你的小心肝 常喝護肝茶
養肝原理分析： 第一步：清脂 七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因數，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。 第二步：排毒 七葉膽養肝茶具有...
2015-01-16 -
孕期瑜伽 孕期瑜伽動作全方位呵護各位准媽媽
懷孕期間，媽媽們身體有可能出現各種不舒服的感覺和疲憊感，那要怎麼辦呢?如何減輕孕婦身體上的不適呢?下面小編就為各位孕期的媽媽們準備了多種懷孕期間的瑜伽動作，一起來看看吧! 孕期的媽媽們是十分金...
2014-11-23 -
日常保健+食療2合1呵護咽喉
咽炎日常保健 患病期間，宜多飲白開水，飲食以清淡、易消化為原則，如白米粥、麵條、藕粉、新鮮蔬菜等。白菜、絲瓜、冬瓜、西瓜、鴨梨、黃瓜、綠豆、豆腐有清熱作用，可經常食用。 忌食油膩、黏滯、煎...
2015-10-14 -
春季呵護胃腸預防腸病多吃西蘭花捲心菜
摘要：德國弗賴堡大學近日發表新聞公報說，該校研究人員最新發現，西蘭花、捲心菜這類常見十字花科蔬菜可充當“腸道安全衛士”的角色。這是因為其中含有一種名為硫代葡萄糖苷的物質。 腸道感染?慢性腸炎吃什麼...
2017-03-09 -
春季如何呵護膝關節
１五十歲以上人士易發病 骨性關節炎的特徵是關節軟骨退行性病變，骨質丟失，關節邊緣骨贅形成及骨的硬化改變。膝關節是骨性關節炎發生最常見的部位。而５０歲以上的中老年人是最常見的人群，病因如下： ...
2012-03-15
