１五十歲以上人士易發病
骨性關節炎的特徵是關節軟骨退行性病變， 骨質丟失， 關節邊緣骨贅形成及骨的硬化改變。 膝關節是骨性關節炎發生最常見的部位。 而５０歲以上的中老年人是最常見的人群， 病因如下：
關節的退行性變：隨著年齡的增長， 關節的血液供應減少， 關節軟骨會因營養不良而退變；關節靈活性及柔韌性的下降亦可導致關節軟骨的損傷。
過度負重：引起關節面的勞損；或膝關節內外翻畸形導致肢體生物力線的改變。
外傷：關節內的骨折、半月板的損傷等導致關節軟骨的破壞。
肥胖：體重的增加與膝關節骨性關節炎的發病率呈正比，
遺傳：某些家族的骨性關節炎與染色體上某些基因異常有關。
２潮濕陰冷天氣症狀加重
膝關節骨性關節炎起病進展緩慢， 主要表現為以下幾點――
活動時膝關節疼痛：休息後減輕， 隨著病情加重， 疼痛發作的頻率與持續時間延長。 另外， 患者時有輕度晨僵症狀、活動後緩解、但持續時間少於３０分鐘。 疼痛與晨僵在潮濕、陰冷或雨天天氣會加重。
活動受限：起初感覺關節活動不靈便， 協調性變差， 病情加重時自覺膝關節不穩當、易“閃失”；膝關節活動範圍縮小甚至呈屈曲或內外翻畸形。
膝關節活動時可感覺異常的響聲或骨摩擦音。
出現以上不適的應進醫院做進一步的檢查，
３易和其它疾病混淆
哪些疾病易與膝關節骨性關節炎混淆呢？馬教授指出有以下幾種：
膝關節半月板損傷：有外傷史， 膝關節腫痛， 關節間隙壓痛， 可出現“交鎖”現象， 麥氏症陽性， 經檢查可顯示半月板損傷的位置和程度。
髕骨軟化症：多見於女性， 發病漸緩， 表現為髕骨深面疼痛， 屈膝、下跪或下蹲時加重， 髕骨兩側壓痛， 髕骨活動時可有摩擦音（感）。
類風濕性關節炎：類風濕性關節炎的發病高峰是３０－５０歲，
痛風性關節炎：發病急， 疼痛劇烈， 常見於足趾部位， 亦可見於膝關節， 關節紅、腫、熱、痛， 可有尿酸或血尿酸升高；飽食、飲酒， 受涼， 潮濕為其誘因。
４可進行藥物和手術治療
當膝關節出現急性疼痛時， 可選擇藥物治療， 其功效如下：
控制症狀：消炎止痛， 包括口服抗炎藥， 如雙氯芬酸、美洛昔康等；外用抗炎藥雙氯芬酸鈉乳膏等；關節內注射， 如糖皮質激素， 它有較強的抗炎、止痛作用，
關節內注射透明質酸鈉：有保護、營養軟骨， 緩解疼痛及潤滑關節的作用。
膝關節出現酸酸痛痛， 不影響日常生活時， 可選擇手術治療。 關節腔清理術， 能清理炎症因數及脫落的游離體， 修整損傷的半月板及關節面；截骨術， 可治膝關節內、外翻畸形；人工關節置換術， 適合於重度骨性關節炎， 嚴重退變及關節功能毀損、保守治療無效的患者。
５注意選擇合適的鍛煉方式
物理治療的同時要結合運動治療，
保持樂觀的情緒和積極的心態， 合理的生活方式和勞動強度， 保護受累的關節， 肥胖者應減輕體重。
寒冷的天氣， 使用手杖、護膝等保護器具， 注意膝關節的保暖和穩定關節的作用， 外出鍛煉時可適當佩戴護膝等防護用品。
要適度鍛煉， 注意選擇適合自己的鍛煉方式， 儘量避免跑步、登山、爬樓梯等劇烈運動， 可選擇適當散步， 打太極拳， 避免關節過度的負荷， 受寒要及時用熱水泡腳， 以增強關節血液迴圈， 如病症加重， 要及時就醫。
多見陽光， 均衡飲食， 注意補充含蛋白質、鈣質、膠原蛋白的食品， 如乳製品、豆製品、雞蛋、海帶、魚蝦等，防止骨質疏鬆，使骨骼、關節更好地進行鈣質代謝。
開展體育療法，患有膝關節骨性關節炎的患者並非活動越少越好，相反，適當的運動能增強肌肉的力量、改善膝關節的柔韌性和協調性，從而緩解膝關節的疼痛、減少可能帶來的關節損傷、防止病情進展。有益的運動包括游泳、散步、腳踏車以及關節抗阻力訓練。不宜進行跳躍式運動、爬山、上下樓梯、長時間蹲坐，避免因膝關節的負荷過大而加重病情。
如乳製品、豆製品、雞蛋、海帶、魚蝦等，防止骨質疏鬆，使骨骼、關節更好地進行鈣質代謝。
開展體育療法，患有膝關節骨性關節炎的患者並非活動越少越好，相反，適當的運動能增強肌肉的力量、改善膝關節的柔韌性和協調性，從而緩解膝關節的疼痛、減少可能帶來的關節損傷、防止病情進展。有益的運動包括游泳、散步、腳踏車以及關節抗阻力訓練。不宜進行跳躍式運動、爬山、上下樓梯、長時間蹲坐，避免因膝關節的負荷過大而加重病情。
