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春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料：豬肺，大米，綠豆做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量的鹽和味精即成。功效：此...
2014-03-30 -
拯救！男人最需要呵護的部位
所有的男人都關注自己的“面子”，然而作為美容意義的面子問題，卻被許多人忽視了。其實，男人的臉面更需呵護。 激素的作用 男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於激素活動過頻刺激皮脂分泌...
2017-02-26 -
脫髮食療 讓你生出烏黑秀髮
脫髮食療 讓你生出烏黑秀髮 1柑橘促進頭髮生長，防止脫髮柑橘類水果中的維C有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。2吃葡萄乾防止脫髮葡萄乾是能...
2016-05-05 -
有車族呵護腸胃秘方
目錄 第一章：有車族平時該如何調理自己的腸胃 第二章：有車族養胃需要怎麼做 第三章：有車族要清腸該怎麼做 第四章：美味巧食呵護腸胃 編者按：如今擁有汽車的朋友們越來越多而來，沒有汽車的...
2012-05-16 -
堅持吃它必滿頭烏黑秀髮
吃什麼養發護髮？2鋅元素——烏髮功臣微量元素中的鋅不僅是保持正常生理發育、增加肌體抵抗力和提高性功能的重要元素，也是頭髮烏黑靚澤的主要因素。當飲食中攝取的鋅足夠時頭髮的色澤才會純正和飽滿。鋅元素主要...
2015-05-19 -
如何呵護子宮？養成日常10大習慣保養子宮
養成10個習慣有助呵護子宮1每天一頓穀類早餐新近調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低於正常女性。女性營養專家說，谷類早餐中含豐富葉酸和β胡蘿蔔素，都可以預防宮...
2014-09-18 -
秋季脫髮怎麼辦？ 吃3種食物為秀髮保駕護航
秋季脫髮嚴重就吃3食物秋季氣候乾燥，容易掉頭發和加重脫髮症狀，如果你有這方面麻煩，並且原因不明，不要急著嘗試各種宣傳可以護髮生髮的產品，可以先試試食療。《印度時報》最近介紹了3種有助養護頭髮的日常食...
2014-10-29 -
美體瑜伽 呵護我們的脊柱
瑜伽引導我們發現身體， 瑜伽幫助我們養護身體。瑜伽無時不刻呵護著我們，美體瑜伽告訴我們，請愛護支撐起我們的無私朋友——脊柱。 脊柱的S形彎曲 脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大...
2012-09-27 -
7種養發美髮食物 吃出健康秀髮
在炎熱的夏季，不僅要注意皮膚防曬，還要注意頭髮防曬。頭髮容易長時間受紫外線照射，從而出現脫髮、斷發等發質損傷。針對發質問題，七種養發食物可以讓你擁有一頭健康烏黑秀髮哦。下面就和小編一起看看都有什麼...
2016-08-26 -
准爸爸呵護孕嬌妻的5大守則
看到心愛的另一半在為你孕育著愛的結晶，期待著另一個新生命的降臨，此時此刻，除了興奮和感激，你可以做的還真有不少呢!還不趕緊行動！ 1、懷著高興的心情做事 知道即將升級為爸爸之時，你一定會和你的妻...
2017-02-28 -
瑜伽保養 呵護美麗手腕
1、手的運動 簡易坐姿或坐在椅子上也可，雙手前平舉與肩同高 （注：肩一定要放鬆） 吸氣：掌心向下，張開十指，並且盡到你自己最大的努力張開 呼氣：大拇指在掌心內，用力捏拳 重複10次，練習時把注意力...
2012-09-27 -
製作白髮變黑養生粥 吃出一頭烏黑秀髮
吃哪些粥可以讓白髮變黑--何首烏粥 材料：50g何首烏，5枚紅棗，10g紅糖，60g粳米。如果是一個人吃的話建議選擇50g的何首烏。5枚紅棗。10g紅糖，60g粳米。如果是兩人或者多人的，這些材料的...
2015-04-14 -
四種水果吃出美麗秀髮
金橘 金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。 柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C...
2016-08-24 -
30歲女人長白髮怎麼辦 7款美食吃出烏黑秀髮
7款食物可有效護髮1牛排養發固發牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。2堅果...
2016-01-06 -
呵護卵子應該怎麼保健
1. 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。 2. ...
2012-03-21 -
吃什麼對卵巢好 兩款食譜助女人呵護卵巢
現在的女性雖然看起來個個光鮮亮麗的，但是當她們卸妝後有多少人是美麗的呢？卸了妝的她們不是有斑點，就是有痘痘；不是皮膚暗黃，就是毛孔一點都不細膩，完全跟“美女”搭不上邊。歸根結底還沒有保養好卵巢的...
2016-10-26 -
專家獨門秘笈 女性呵護雙唇小竅門
中醫文化博大精深，自古以來不管是疾病的治療還是美容養顏方法的選擇，人們首選的就是中醫美容養顏方法。但是中醫專家在此提醒選擇方法應該根據自己的實際問題對症選擇，一起來瞭解一下吧。 春季嘴唇乾裂...
2016-03-25 -
美髮寶典：六種按摩手法養出靚麗秀髮
漂亮的臉蛋，加上一頭靚麗的秀髮是愛美女性的追求，所以美容美髮給女人帶來的誘惑力非常的大。如果養出好秀髮會給女人增加魅力，那麼你們知道可以讓女人養發的方法有什麼呢？其實護髮寶典非常的重要，來看看...
2016-03-22 -
男性體內“小蝌蚪”如何呵護？ 內褲要適當有效護精子
培養好精子的四大要求在男性養生學中要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵子在“矮子內裡挑將軍”，孕育出一個品質並不那麼高的子女，可不是男性樂意看到的效果。怎樣讓本身體內的“小宇宙”生產出最優質、最強健...
2014-04-29 -
兒童節怎麼呵護寶寶健康 日常9大護理媽媽知多少？
兒童9大日常護理知多少1痱子騷擾 皮膚毛囊被感染長痱子醫學中解釋為：皮膚毛囊感染。因為寶寶皮膚薄嫩，皮膚免疫力又低，汗孔阻塞後而感染致病微生物引起的。因此寶寶非常容易長痱子。一般多發于小兒的頭部、肘...
2014-05-23
