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秋季清肺可采嘗試腹式呼吸
適度的呼吸動作有助於清肺。以下是兩種比較簡單有效的呼吸法，有興趣的人不妨一試： 腹式呼吸法：伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，這種呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人...
2011-03-29 -
養生練習瑜伽時應該怎麼呼吸
【導讀】現在人們是橫禍條件越來越好了，大家也越來越注意健康生活，在休閒的時候大多數女士都會選擇聯繫瑜伽，瑜伽不僅能讓我們保持苗條的身材，還能夠提升我們的氣質，也能夠讓我們有一個健康的身體。養生練習...
2015-04-21 -
盤點六款可以保護呼吸道的營養粥
美好心情的一天是從喝粥開始，喝粥不僅可以護肝養胃，還可以保護呼吸道，小編今天介紹幾款經典的營養粥。 參芪山藥粥 材料：黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。 做法：把黨參、黃芪洗淨，加5...
2016-08-30 -
豐胸美乳瑜伽的呼吸方法
瑜伽美容是我們很關注的話題，那麼瑜伽到底應該怎麼練才美容呢？今天和大家分享美容瑜伽的呼吸方法。 第一篇 現在把意識放到腹式呼吸上來，深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸之間，感覺心跳的平緩身體的...
2013-08-05 -
教你怎麼在心靈瑜伽練習過程中呼吸
我們每個人都希望有很好的心情，那麼就做瑜伽吧。心靈瑜伽很重要的是呼吸，今天就和大家分享的心靈瑜伽呼吸內容，希望可以説明大家。瑜伽呼吸使我們學會如何正確的自然的呼吸。 包括呼氣，吸氣和屏息。 呼...
2013-09-11 -
口腔潰瘍會通過呼吸傳染嗎
患了口腔潰瘍也會傳染嗎?這是大家比較有疑問的一個問題，其實口腔潰瘍是不會傳染的。口腔潰瘍一般都會是上火引起的，或者是身體缺乏某種維生素。不過有些口腔潰瘍會有傳染的可能性。那麼，下面專家就給大家講一...
2016-10-19 -
讓你呼吸更到位的瑜伽小貼士
【導讀】瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處，現在小編推薦讓你呼吸更到位的瑜伽小貼士。這種潛在的能量必須被激起，並通過...
2014-12-16 -
告別黑頭，讓T區自由呼吸
導讀：油膩的T區是否給你的夏日增添了煩惱呢？惱人的黑頭是否持續堵塞著你的毛孔呢？對付黑頭刻不容緩。 皮膚白不白、夠不夠水靈，跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的了，黑頭絕對會讓你覺得自己髒兮兮，...
2017-03-04 -
冬至易惹上呼吸道疾病 對抗疾病只需學4招
冬至日四招對抗呼吸道疾病疾控專家表示，預防措施上應注意保暖，增加體育鍛煉，流感流行季節少去公共場所或空氣混濁場所；慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮應用流感疫苗進行免疫預防。如出現類流感症狀者，應...
2014-11-27 -
哈達瑜伽呼吸原則
【導讀】哈達瑜伽呼吸原則，正確的呼吸方法是哈他瑜伽鍛煉的靈魂。在初練一個體式的時候，尤其是不很熟悉的體位法，可以採用自然呼吸，先掌握體式的過程。等熟悉了以後，再把正確的呼吸方法結合起來。等你很熟練...
2015-04-09 -
鼻子除了呼吸還有這個用處！
鼻子除了呼吸還有這個用處1通過鼻型可辨癌症說到鼻子的形狀，幾乎每個人都有自己的體征，如有尖鼻子、扁鼻子、鉤鼻子、小鼻子、大鼻子等，給人的容貌帶來了各種不同的效果。不同民族、不同地區也有差異，但總的講...
2014-12-31 -
做瑜伽時應該怎麼呼吸
【導讀】現在人們是橫禍條件越來越好了，大家也越來越注意健康生活，在休閒的時候大多數女士都會選 擇聯繫瑜伽，瑜伽不僅能讓我們保持苗條的身材，還能夠提升我們的氣質，也能夠讓我們有一個健康的身 體。做瑜...
2014-12-23 -
呼吸衰竭怎麼治療，中醫治療好
呼吸衰竭患者會出現意識障礙，紫紺，水腫等表現，這一現象是嚴重的呼吸功能障礙，治療呼吸衰竭可以選擇中醫對症調理，嚴重的呼吸衰竭患者可以選擇氣管插管來通氣。 1、痰濕化熱，上壅於肺： 治...
2017-02-17 -
肝硬化患者冬季謹防呼吸道感染
冬季氣溫驟降，呼吸道感染的發病率明顯升上，肝硬化病人由於免疫力低下，更易發生呼吸道感染，可能導致細菌及毒素隨唾液進入消化道引起消化道黏膜的損傷，防止呼吸道感染對預防上消化道出血有重要意義。 1、...
2012-12-11 -
瑜伽十個竅門讓你呼吸更到位
【導讀】瑜伽十個竅門讓你呼吸更到位哦！瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，...
2015-04-01 -
中醫神秘出招讓呼吸自由起來！
呼吸道疾病影響患者的自由呼吸，治療也較為棘手，纏綿難愈。對付它，中醫有很多簡、便、廉的綠色療法，效果明顯，不妨一試。 督灸 適用於慢阻肺、肺纖維化、肺部感染(包括真菌感染)。能溫腎壯骨、補精益...
2016-05-25 -
冬季戶外運動怎樣呼吸好
養生之道網：冬季戶外運動怎樣呼吸好？冬季鍛煉，可以提高身體對寒冷條件的適應能力，但呼吸方法不正確的話就容易讓脆弱的呼吸道受傷，那麼冬季戶外運動怎樣呼吸好呢？下面養生之道網為您介紹冬季戶外運動怎樣呼吸...
2016-01-20 -
極限單車的呼吸訓練方法
以前老聽到薊門之樹抱怨：“爬坡我腿部不累，就是喘不過氣來……”事實上大部分騎行者並非喘不過氣來，而是呼吸的帶氧量不足以及時補充肌肉的耗氧量，致使引發蹬坡時頭暈、口幹、虛汗的症狀。這裡，知秋無法改變你...
2011-05-24 -
人工呼吸的正確方法
①人工呼吸是採取人工方法説明病人呼吸，最後使病人恢復呼吸功能的急救技術。人工呼吸不僅在麻醉時使用，對溺水、電擊、中毒、工礦事故、地震、航海意外和戰地急救等往往是搶救能否成功的先決條件。 ②人...
2015-07-09 -
瑜伽腹式呼吸你瞭解多少
很多人已經開始關注瑜伽了，因為瑜伽確實是一種非常好的健身的方法，很多時候我們可以通過它來塑造自己的身形，然後很多時候人們對於一些知識還不是很瞭解，就比如說瑜伽腹式呼吸，接下去就為大家好好的介紹一下...
2015-04-17
