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【養成良好的習慣 跟失眠說拜拜】
每個人都會失眠，只是每個人失眠的情況不一樣，有的人經常失眠，而有的人卻偶爾會失眠，晚上失眠了，是非常痛苦的感覺，那麼有效克服失眠的方法有哪些呢，下面小編告訴大家一些日常生活中可以有效克服失眠的方法...
2017-03-14 -
教你瘦腰的最快方法 讓你與水桶腰說再見
你還在為自己的“水桶腰”而在苦惱嗎?“小腰精”是每個人都可以擁有的哦!那麼如何瘦腰才更有效呢?瘦腰的方法都有哪些?小編今天帶大家一起來看看瘦腰有哪些捷徑，來看文章吧! 瘦腰的最快方法 一、垂...
2013-09-02 -
5分鐘與“滑鼠手”說再見
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是‘滑鼠手’。 是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼...
2012-06-20 -
只需要三招，從此和你的黑頭說再見
“草莓鼻”雖然聽起來可愛，可是它的症狀並不可愛哦，“草莓鼻”其實就是我們生活中所說的黑頭，面對黑頭，很多人都束手無策，不過也不用太擔心，小編有幾招。 生黃瓜雞蛋法 材料：黃瓜一根、雞蛋一個 做法：...
2016-09-29 -
5種食物助你消除浮腫和大臉說再見
擁有小臉是不少女性的願望，然而，讓大臉變小卻絕非容易的事情。骨骼造成的大臉需要削骨、咬肌發達造成的大臉需要打肉毒素……幸好，比較常見的浮腫大臉是比較容易應對的類型，不需要做手術，只需要多吃以下5種食...
2016-03-10 -
7招，讓你跟疲勞說再見！
1、眼保健指壓法 雙目輕閉，用中指按住上眼瞼向上輕提，連做3次，再用中指將下眼窩向下按3次。做完後，用左右手的中指，從左右外眼角向太陽穴按去，經太陽穴再向耳邊按去，反復3—4次。最後閉上雙眼...
2009-08-04 -
五招跟腸胃疾病說再見
冬天寒冷，特別容易犯腸胃疾病，那麼冬天我們該怎麼預防腸胃疾病呢？下面為大家介紹5小招，跟腸胃疾病說再見。保暖養胃冬季轉冷，可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼...
2013-12-09 -
如何徹底治癒神經衰弱和失眠?
經常有年輕人抱怨說學習、工作用腦過度，疲勞過度，所以神經衰弱、免疫力低下，很容易感冒、睡眠不好，頭痛得厲害，即使嘗試著吃一些補藥，但是也沒效果 但事實上這種這是一種誤區。 一位患神經衰弱的女...
2010-12-14 -
做快樂男人，和抑鬱說再見
社會給男人設置的必修課是“出成就”，現在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那麼好“出”。於是，常常看見許多男人疲憊不堪，幾乎不擇手段地去尋找機會，好像男人本來是無地位可言的，只...
2012-06-06 -
女人如何與黃臉婆說再見？
不做黃臉婆，女人一定要記得工作兩小時後就離開電腦休息一下，否則眼睛容易疲勞，除經常閉眼休息和做做眼保健操外，選擇合適的眼霜隨時使用。 聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見 人體的腎上腺皮質激素能...
2012-05-13 -
十個三分鐘 和亞健康說再見
口腔、肛門測溫3分鐘 許多疾病特別是感染性疾病往往都有體溫的改變，測量體溫是自我保健技能之一。將口腔體溫表放在被測者的舌下，閉口，測溫時間為3分鐘。如嬰兒或神志不清者，則可用肛表測溫，時間也需...
2012-09-05 -
怎樣祛青春痘 11個方法和青春痘說再見
生活當中有很多人臉上會長青春痘，這對於個人的形象是有影響的，那麼怎麼祛除青春痘比較好呢?祛除青春痘的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下祛除青春痘的方法!下面大家就一起來看一看吧! 1、長青春痘的...
2017-03-21 -
10招與孕期失眠說拜拜
【相關閱讀】 孕期失眠能服安眠藥嗎？ 孕婦失眠的心理療法 調整氣血功能抵禦妊娠期失眠 媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧...
2011-05-31 -
晚婚晚育 和卵巢癌說再見
美國研究人員最近稱，婦女晚生孩子可能會降低患卵巢癌的危險。 南加州大學的研究人員對４７７名卵巢癌患者和６６０名同族、同年齡和同一地區的健康婦女進行調查後發現，晚生孩子的婦女患卵巢癌的危險較低。...
2009-09-23 -
四步讓你跟背上痘痘說再見
如何讓後背痘痘消失？ Step1：浴鹽洗澡 用溫水淋浴使身體溫熱、毛細孔充分張開，然後就可以在背上塗抹上厚厚的浴鹽。如今市面上有專門的祛痘浴鹽，如果沒有也不用著急。用燒菜的鹽塗抹後背，也有消...
2012-07-18 -
聰明女人該如何和黃臉婆說再見
聰明的女人懂得如何和黃臉婆說再見 人體的腎上腺皮質激素能促進人體糖類代謝、保證肌肉發育，其分泌高峰是在黎明前（因此，人的最佳睡眠時間應是在晚上10點至淩晨6點，而晚間10點至淩晨2點則是皮膚細...
2010-12-15 -
女人養顏抗衰 先跟11種毒素說再見
毒素就是泛指對人體有不良影響的物質，它可分為內在毒素和外來毒素，內在毒素是指自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血；而外來毒素則指大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品...
2015-03-24 -
妙招教你和痛經說再見
1、練習瑜伽操其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。瑜伽也有緩和的作用。舉例如下。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。...
2016-11-18 -
瘦腿按摩術與蘿蔔腿說再見
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 方法： 每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻...
2010-07-26 -
讓骨質疏鬆跟您說再見!
有人將骨質疏鬆症稱為“靜悄悄的流行病”，因為它是不知不覺發生的，早期症狀輕微，甚至沒有任何感覺，發展到一定程度才發現!但僅僅根據症狀，還難以確定骨質疏鬆症，一般必須通過儀器檢查，下面就讓我們的專家...
2011-05-20
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3回答
關於抑鬱症和失眠症有什麼區別
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3回答
神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係