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春季護肝養肝食物有哪些
大蒜:有記載說大蒜有護肝之效,肝功不正常者可用以輔助治療,但不可多食,多食傷肝。 豆製品:富含蛋白質可修復受損肝 雞蛋:富含蛋白質、卵磷脂,修復細胞的同時可促進細胞再生,雞蛋的蛋白質與人體類...
2012-02-08 -
春季可以吃哪些養肝粥呢?
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米1...
2012-04-04 -
你知道哪些藥粥養心益氣
草芪龍苓粥 炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克,茯苓粉、大米各50克,白糖少許。將炙甘草、黃芪擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成,每日1...
2012-04-23 -
春季可以喝哪些藥粥養生
春季飲食要注意全面營養,宜多吃富含蛋白質、維生素的食物,也可服用藥粥養肝。 枸杞粥 枸杞子25克,粳米50克。先將粳米煮成粥,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞明目,該粥可滋補肝腎,使目光明亮...
2012-04-30 -
哪些藥材可以養肝
專家抓出了五種藥材,女真子,黃耆,甘草,靈芝和刺五加,作成茶包。 據說每天當茶水來喝,可以陪你追求彩色的人生。 醫師說,肝炎有年輕化的趨勢,上班族喝養肝茶,希望能發揮保肝和抗衰老的效果。 ...
2012-12-26 -
保健養肝茶有哪些
大家肯定都知道那麼一兩種保健養肝茶吧,就是可能知道的不全面,對茶瞭解頗多的朋友其實也並不多吧。在日常生活中,其實大家可以時常進行養生保健的,無需藥品保健品,就比如說今天要講解的保健養肝茶,大家平常...
2015-08-20 -
老人有哪些養肝護眼的方法
如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養,感覺到乾澀,甚至影響到視力。另外,“久視也會傷肝。”肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識: 支招...
2012-05-03 -
哪些食療方有助於春季養肝
以下介紹幾個春季適宜的養生湯,大家不妨一試。 紅棗銀耳湯 材料:銀耳20g,幹棗10粒,冰糖20g,水適量。 方解:此湯具有補脾胃、益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用,...
2012-05-04 -
電腦族有哪些食療養肝方法
電腦已經成為我們工作、學習、以及業餘娛樂、查看資訊新聞、獲得資訊的一個必備工具,我們在電腦前面的時間也會越來越長……中醫曰:“久視傷肝,久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示幕,長時間...
2012-06-27 -
中醫有哪些輕鬆養肝方法
1、面朝東站立,兩腳自然分開,與肩同寬,兩膝微屈,頭正頸直,含胸收腹,直腰拔背。兩手臂自然下垂,兩腋虛空,肘微屈,兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆,兩眼睜開,平視前方。 年老體弱或因病不能立者,...
2012-07-21 -
紅棗養肝湯的做法有哪些
紅棗養肝湯的做法,非常簡單,主要就是用七顆紅棗和400毫升的水,將每一顆紅棗,都開一個小孔,然後用水,煮成湯。關鍵是紅棗養肝湯,具有很好的護肝養肝的功效,能夠增強人體免疫力。紅棗養肝湯,對慢性肝硬...
2015-09-06 -
電腦族有哪些養肝方法
“久視傷肝,久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示幕,長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的...
2012-09-21 -
解讀 養肝護肝有哪些食療方法
現代社會,許多人都有連日熬夜的情況,再加上飲酒過量、休息不夠等因素的影響,很多人肝臟都受到了不小的損害。現在,是時候給自己以及家人的身體進行食療了。所以,飲食專家下面就根據不同的體質為我們大家介紹...
2011-11-23 -
春季哪些食物可以補血養肝?
動物肝臟的營養價值與保健功效 動物肝臟含有豐富的營養物質,如蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質。其中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,可有效地防治夜盲症,乾眼病及角膜軟化症等,還能維...
2012-04-05 -
養肝補腎的食材有哪些呢?
桃仁yle="text-indent:2em;"> 我們在電視裡常常看到一些關於養肝補腎的保健品廣告,然而這些保健品不但價格昂貴,而且所含有養肝補腎的成分非常低。所謂的養肝補腎,營養學家們提倡從食物...
2015-09-14 -
哪些紫菜湯有助於春季養肝
菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。每100g幹紫菜含蛋白質24~28g、脂肪0.9克、碳水化合物31~50g、鈣330毫克、磷440毫克...
2012-04-30 -
養肝 養生護肝的蔬菜有哪些
肝就像一個中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 保肝,顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯,這裡...
2013-12-11 -
哪些枸杞食療方可養肝明目
男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛,甚至早洩遺精等有很好的治療作用。 杞子菊花茶 用枸杞子30顆,菊花5朵,紅茶包一個,將以上三樣放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血...
2012-05-04 -
春季養肝吃什麼 養肝的食物有哪些
在中醫方面認為,春天是養肝最好的季節,因為春季屬木,而人體中的肝臟也是屬木的,這樣兩相契合,調養起來效果更佳。春季吃什麼養肝,應該多吃一些涼性食物,例如粥類、茶水、水果等等,這樣能夠減少肝火旺...
2014-04-01 -
哪些食物有助排毒養肝
或許,您不是很清楚,沒有關係,今天小編為您詳細的列出了具有解毒和養護肝臟等功效的蔬菜哦,具體如下: 1.蕎麥:含煙酸,能促進機體的新陳代謝,增強解毒功能。 2.蘆筍:含葉酸,能防癌細胞擴散,...
2012-06-06