-
孕婦飲食:哺乳媽媽的8種超級食物
一項新研究發現,哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康,還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。 哺乳媽媽的8種超級食物 1、水。水雖不算食物,但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易導致脫...
2014-12-23 -
哺乳期上火 五類食物幫到你
哺乳期上火怎麼辦?新媽媽如果在哺乳期上火有可能就會出現“熱奶”的現象,這就會直接影響到寶寶的飲食健康,這可怎麼辦呢?哺乳期上火儘量避免服用藥物,可以試試飲食降火,一起來學兩招吧。哺乳期上火吃什麼葡萄...
2016-05-31 -
切記!哺乳期這些食物不能吃
新媽媽在哺乳期不能吃哪些食物呢?哺乳期的飲食不僅僅關係著新媽媽的健康還會影響到母乳餵養的寶寶,所以需要特別注意才行。今天,為大家科普一下有哪些食物是在哺乳期不能吃的,一起來看看吧。哺乳期不能吃9種食...
2016-05-13 -
哺乳期媽媽哪些食物不能吃?適當增加奶類
生完寶寶後,很多媽媽就認為可以隨便吃了,其實不然。哺乳期媽媽的飲食是特別有講究的,因為直接關係著寶寶的健康以及是否能攝取充足的營養。哺乳期媽媽哪些食物不能吃?西蘭花專家認為西蘭花可能會使寶寶肚子脹氣...
2016-01-27 -
哺乳期要知道不能貪吃的食物?哺乳期吃什麼好
新媽媽們不要以為生完寶寶就萬事大吉了,在坐月子期間新媽媽們不但要把自己的身子調養好,特別是要給寶寶提供有品質的口糧,哺乳期間,新媽媽也要注意飲食。那麼,哺乳期不能吃什麼?乳母別貪吃的食物:辛辣的食物...
2016-01-21 -
哺乳期哪些食物不能多吃 產婦吃什麼才好下奶
哺乳期的飲食是很重要的,除了需要營養均很以外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,要在產後多喝湯,多喝水,可促進乳汁分泌,但是,哪些食物哺乳期是不建議多吃的呢?一起來看一下。哺乳期不能吃的...
2015-12-04 -
哺乳期這些食物須避免 推薦三款下奶食譜
新媽媽為了讓寶寶喝到更多的母乳,只要在產後多喝湯、多喝水,如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品,但是,在哺乳期有哪些食物是要及時避免的呢?哺乳期須避免的食物:1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水...
2015-10-23 -
九種食物促進乳汁分泌 哺乳期這些東西要禁忌
媽媽的奶水是否豐足直接影響到孩子的健康。而有些媽媽因為產後飲食、工作壓力、睡眠不足等原因引起奶水不足的現象。那麼哺乳期吃什麼可以促進乳汁分泌呢?哺乳期吃什麼能促進乳汁分泌:1、豬蹄1對、茭白15克、...
2015-10-14 -
哺乳期不能吃的6類食物 宜吃的食物不能少
媽媽在喂母乳期間,為了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好,以免破壞良好的哺喂效果。那麼到底哺乳期不能吃哪些食物?哺乳期不能吃的6類食物:1、會抑制乳汁分泌的食物...
2015-10-10 -
哺乳期間不能吃的食物有哪些 多吃哪些食物好
母乳餵養的小孩子,大人一定要注意飲食,有些食物是不能吃的,那麼哺乳期間不能吃什麼食物呢?哺乳期間不能吃的食物有哪些:乳母飲食還應儘量少食刺激性食物,因為乳母吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內,影...
2015-09-30 -
哺乳期媽媽飲食有啥禁忌 多吃哪些食物可下奶
在哺乳期的新媽媽,因為給孩子餵奶的原因,所以在飲食上是有很多的禁忌的,下面我們不防來看一下。哺乳期媽媽飲食有啥禁忌:媽媽在喂母乳期間,為了自身及寶寶的健康,應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的...
2015-09-17 -
盤點哺乳期“不能吃”的食物 可多吃哪些食物
在哺乳期,因為產婦要給寶貝母乳,所以在哺乳期產婦的飲食上是需要特別的小心,因為產婦吃不好,會導致小寶貝出現異常。哺乳期“不能吃”的食物:1、辛辣性的食物哺乳媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但...
2015-09-15 -
媽媽哺乳期這些食物切記碰不得
哺乳期很辛苦,為了給孩子一個健康的身體,哺乳期的飲食有很多禁忌。其中,以下食物就是哺乳期不能吃的食物。 1.太油膩的食物 很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物,殊...
2016-05-24 -
哺乳期不能吃的食物和水果
哺乳期不能吃什麼食物? 1、辛辣食品和咖啡因 應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收,會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰...
2011-08-02 -
適合哺乳媽媽的5款催乳食譜
芙蓉鯽魚 材料:新鮮鯽魚 1 條,雞蛋 3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 做法:1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開,去掉蛋黃,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;...
2011-12-08 -
哺乳期媽媽這些食物吃了有損健康
產婦哺乳期時分泌的乳汁大多來源於每天的飲食,而乳汁食新生兒食物的全部,所以產婦的飲食不能影響到乳汁的治療,以下食物就是會影響乳汁治療的食物。 1.抑制母乳分泌的食物 在哺乳期間,產婦乳...
2016-08-22 -
哺乳期飲食原則和不能吃的食物
哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康,如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼,哺乳期不能吃的東西有哪些呢?哺乳期飲食要如何安排呢?來看看小編的介紹吧。 哺乳期飲食原則 充足的水分攝入:媽媽每天...
2013-09-22 -
哺乳期吃這些食物,當心傷了自己傷了娃
哺乳期很辛苦,為了給孩子一個健康的身體,哺乳期的飲食有很多禁忌。其中,以下食物就是哺乳期不能吃的食物。 1.太油膩的食物 很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物,殊不知...
2016-08-12 -
女性哺乳期吃什麼 通乳食譜推薦
紅豆粥: 紅豆粥的製作材料: 主料:赤小豆20克,稻米100克 輔料:年糕50克 調料:鹽3克 教您紅豆粥怎麼做,如何做紅豆粥才好吃 1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,...
2012-09-06 -
哺乳期間不能吃的食物有哪些
乳母飲食,一定要不偏食,不挑食,粗糧、細糧、葷、素、瓜、果,都要樂意進食,這樣才能提高乳汁品質,對嬰兒生長發育有利。 乳母飲食還應儘量少食刺激性食物,因為乳母吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒...
2012-09-03