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怎樣喝果汁效果最好?健康喝果汁的N個疑問
鮮果汁有利於健康。我們都知道喝鮮果汁比加糖飲料好,但即使是喝自己現榨的果汁,還是有一些需要小心之處。以下一些常見的喝果汁疑問,一一為你解答。Q1、你適合喝果汁嗎?應該說,果汁是老少皆宜的食品。從哺乳...
2013-06-21 -
早晨空腹喝果蔬汁有哪些注意事項?
有的人在平時的時候不喜歡吃蘋果,就喜歡早上喝一杯果汁,其實在早上空腹喝一杯果汁的話對身體是有很大的副作用的,因為人們在早上睡得沒有任何食物,一起床就喝一杯果汁可能會使自己的胃不舒服,那麼在早上喝一...
2015-07-31 -
果醋的美容喝法
果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收,讓身體更加強壯起來。瑞麗女性網編輯認為果醋中還含有豐富的維生素C,維生素C是一種強大的抗氧化劑,能防...
2010-04-30 -
怎樣喝果汁能喝出最美皮膚
果汁,因其味道鮮美、營養豐富,逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱,口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這裡面原來大有學問。 1. 自榨果汁好於成品 很多女孩覺得自己用榨...
2009-06-16 -
過量喝果汁影響孩子排泄 3歲以下的孩子不宜大量喝果汁
很多父母都認為,相比可樂雪碧等富含碳水化合物的飲料,果汁讓他們放心得多。因此,很多家長就會放任孩子喝大量果汁,甚至以果汁代水。殊不知,過量喝果汁會影響孩子的排泄,引起便秘等不良反應。 果汁確...
2012-03-08 -
少喝果汁可降低腸癌危險
每天早上一杯果汁,一直被認為是保持健康飲食的一部分。然而,《美國營養協會雜誌》刊登澳大利亞一項最新研究發現,人們日常飲用的果汁含糖量之高,非但不會防止癌症,反而會增加某些癌症的危險。 為了探索...
2012-10-29 -
寶寶喝果汁要謹慎 4大誤區要避免
現在的寶寶是很幸福的,吃的食物也是多元化的,但是很多的家長不知道怎樣餵養寶寶好,現在喝果汁的孩子也是很多的,喝果汁的好處是很大的,雖說有這麼多的好處,但家長在給寶寶喝果汁的過程也會存在很多的問題的,...
2014-01-05 -
睡前喝蘋果醋有減肥效果嗎
一直以來減肥都是受到大家關注的話題,尤其是對於一些愛美的女性來說。就是因為這樣社會生活中出現的減肥辦法也是越來越多了,不論是飲食上還是運動方面都是在不斷的更新著。最近很多的人說到在睡覺之前喝蘋果醋...
2015-11-22 -
懷孕可以喝蘋果醋嗎
懷孕的時候女性的飲食問題會發生很大的變化,尤其是口味會有很大的轉變,所以在這個時候會非常的挑剔食物,而實際上其實,這是一個正常的妊娠反應,尤其是對於酸辣的食物非常的喜愛,那麼你瞭解過如果在懷孕的時...
2014-08-30 -
喝蘋果醋的好處
蘋果醋是很常見的飲品,這樣的飲品對人體各方面,都是有著很好的幫助,而且這樣的飲品在選擇的時候,都是可以放心進行,它對人體健康都是沒有任何的損害,不過對蘋果醋的製作上,也是簡單,在平時也是可以進行製...
2014-05-22 -
蘋果醋的做法
蘋果醋是很常見的,這樣的飲品以酸甜為主,因此在對它選擇的時候,也是需要適量進行,不宜太多,尤其是對胃部不好的人,更是要注意要適量飲用,那蘋果醋的做法如何呢,這樣的飲品在製作上,也是比較簡單,它的製...
2014-05-22 -
常喝果汁飲料患抑鬱幾率高
現代生活中,有很多人習慣用各種口味的飲料來替代白開水解渴。其實,你有所不知如果你存在這種生活方式會給你的健康帶來隱患。專家研究發現,常喝飲料的人易患抑鬱症。下面我們就來具體瞭解一下吧。研究人員對26...
2013-04-16 -
能吃水果,就別喝果汁—果汁更易得直腸癌
蔬果被榨汁過濾之後,被扔掉的主要是不溶性纖維。這不溶性纖維對人體有哪些作用呢? 這種纖維沒有熱量,不溶于水,在胃腸裡也不能完全消化,含維生素B,能把胃腸撐飽,是很有效而又安全的減肥食物。 它...
2010-03-31 -
喝果汁輕鬆去除黑眼圈
生活中,有些女性原本身體健康,但在連續熬夜數晚後,我們就會發現我們出現黑眼圈的問題,其實這些都是我們身體內出現了一定的問題的,其實有的時候我們很多可以用果汁療法的。 1、將香蕉、木瓜和優...
2013-08-30 -
喝果汁的四大原則
現在,多數父母都知道可樂對孩子的身體有害,不過對果汁的態度就寬容多了,很多人認為果汁是除母乳外對嬰兒最為有益的食品,它富含維生素C,不含任何脂肪,方便嬰兒吸食。 但是美國營養學家的最新研究發現:一個...
2009-04-24 -
晚上喝果料優酪乳好嗎
現在人們的生活水準比以前好了很多,所以在物質方面,人們的要求是越來越高。很多人在正常的三餐以外,還注意其他方面的營養攝取,就比如說牛奶。其實對於現代人來說牛奶已經乘務生活中不可或缺的食品了。好多人...
2014-06-24 -
糖尿病人少喝果汁 要吃天然水果
糖尿病人可以喝果汁嗎? 健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁,對身體是有好處的,尤其是鮮榨果汁。但對於糖尿病患者由於各項機能減弱,患病風險增多,所以,飲用果汁時也要注意定量。對於糖尿病患者,...
2015-08-11 -
早餐喝果汁 損傷抵抗力
很多白領麗人清早起來喜歡喝蔬菜汁、果汁,這忽略了一個最重要的問題,就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境。身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。 所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果...
2010-07-15 -
吃海鮮能喝果味飲料嗎
海鮮,很多人都喜歡吃,它們吃起來鮮嫩可口,最重要的是這些海鮮類產品含有豐富的蛋白質和鈣質,能有效補充我們人體所需的鈣質和蛋白質。蝦和魚就是海鮮當中的兩種。經常吃海鮮的人們肯定知道,海鮮要吃新鮮的才...
2014-06-27 -
果醋助你消除一天的疲勞
果醋可以起到開胃助消化的作用,醋中含有各種有機酸和人體必須的氨基酸,醋的種類不同,含有的有機酸量也不同,它們可促進有氧代謝,能幫助清除沉寂在體內的乳酸,從而起到消除疲勞的效果。 在經常長時間的...
2012-08-29