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16種錯誤的喝水方法，喝出亞健康！
都說人可以三天不吃飯也不能不喝水，因此水是人體的必需品。我們每天都在喝水，但其中的講究相信很多人都不知道，一些錯誤的喝水方法不僅不能發揮水的功效，而且還能使你變成“亞健康”。 1.愛喝瓶裝水 ...
2016-01-26 -
正確喝水方法養胃又護腎
水對身體的重要性不言而喻，不僅能解渴還能緩解身體不適，幫我們擺脫苦惱。 長痘痘清晨一杯涼白開。體內毒素不及時排除會導致臉上長色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。人體經過了一宿的代謝...
2014-10-13 -
怎麼樣的喝水方法可預防腎結石
在生命活動過程中，人體時時會產生這樣那樣的廢物，這些廢物必須不斷地從體內排出，人體廢物的主要排泄器官由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成。腎臟除了擔任“排汙”任務外，還負責有益物質的吸收工作。腎臟每時...
2012-11-24 -
健康喝水方法很有講究
一、大口喝水，等於沒喝。一次飲水太多，會加速排尿，而且喝水太快，易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。 二、睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。...
2011-09-07 -
痛風患者要學會正確的喝水方法
現在痛風患者在不斷增加，而痛風患者知道，痛風病一旦發作，患者會感到非常痛苦，對預防痛風合併症（如心腦血管病）有一定好處。但要講究科學飲水，合理飲水。 一、痛風患者要多喝水 因為痛風患者多飲...
2013-04-18 -
補水≠喝水 夏季補水方法你真的選對了嗎
夏天炎熱，人體大量缺水，如果不及時補水，便會影響肌膚，重則還會威脅到身體健康。因此夏季補水非常重要。但補水也不儘然是喝水就可以，也要講究方法的。 喝水也會中毒，嚴重的甚至會致命？ 這並非危言聳聽!...
2014-07-12 -
怎麼樣喝水方法可幫助減肥
喝水能減肥，但是在錯誤的時間喝水是不能減肥的，甚至還會引起浮腫。什麼時間喝，怎麼喝才能起到減肥的作用呢？ 一、早上起床後喝水 每天早上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃蠕動，幫助通便。也...
2012-12-20 -
男人有哪些正確喝水方法
正確的喝水方法，可以起到養生作用，從而有利於男性健康。 早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水250毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。 早飯前後，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以...
2012-04-26 -
白領族有哪些喝水方法
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。 喝什麼水？ 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水...
2012-08-05 -
怎麼讓寶寶愛上喝水方法
很多寶寶有一些不好的習慣，比如不愛喝水，那麼寶寶不愛喝水怎麼辦？媽媽可以試試以下方法： 尤其對於正處在快速生長發育期的寶寶來說，更需要每天充足的水分攝入。 寶寶不愛喝水怎麼辦？ 1、少量多...
2012-08-10 -
9種治病的喝水方法 便秘大口喝水
喝水也是一門大學問，不同的水、不同的喝法都會有不同的功效，喝水除了能補充身體水分，喝水其實還可以治病，下面我們來看看9種治病的喝水方法。 1、便秘：大口大口地喝水 便秘的成因 一個是體內...
2014-08-19 -
水潤肌膚補出來 身體不同部位補水方式
缺水部位：眼睛 常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。 大家都說“水汪汪”的大眼睛就像能說話，除了合理用眼保有一雙亮晶晶的眼睛，還要維持眼周肌膚的水潤。眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護，水分比其他部...
2015-04-24 -
便秘患者怎麼喝水方法
在日常生活中由於生活工作壓力、飲食和生活上的習慣很多人都會便秘，便秘不僅困擾著我們而且對我們的健康有很大的害處，那麼便秘的患者應該喝什麼水才能有效的緩解便秘呢，下面我們一起來看一下： 鹽水—便...
2012-09-25 -
孩子怎麼科學喝水方法
小兒處於生長發育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，因此家長應該注意科學地給他們補充水分。 給孩子喝水，頗有講究，家長應該注意以下幾點： 新生兒不能喂過甜的水。年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開...
2012-10-06 -
男性怎麼健康喝水方法
可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排尿...
2013-07-05 -
正確的喝水方法可以減肥
很多人認為減肥就是要控制主食和肉類的攝入量，但是健康專家指出，即使你不吃東西只喝水和飲料也會獲得相當多的熱量。正確的喝水方法可以讓你輕鬆減肥，不用再忍饑挨餓。 清早喝水減肚腩 早上吃早餐之...
2013-05-03 -
運動後正確的補水方式
人們都知道水對於身體的重要性，但是你知道運動後該怎麼補水？怎麼才算科學的補水呢？ 你在運動中流失多少水 想不到吧!跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。運動的流汗量...
2013-10-05 -
老人怎麼健康喝水方法
適當的補充水分有益身心健康。那麼對於老年人來說，怎麼樣補充水分才能更健康。 據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或...
2013-08-02 -
為什麼這八個喝水方法是錯誤的
水是我們的生命之源，也是人類賴以發展和生存，必不可缺的最重要的物質資源之一，我們的生命一刻也離不開水，而水是人生命中最重要的物質之一，那你知道喝水的誤區有哪些麼？ 大量喝水是“排毒”的一種好的方式...
2015-12-14 -
正確的喝水方法有助於減肥
最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。 清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外...
2012-08-03
