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怎麼讓寶寶愛上喝水方法

很多寶寶有一些不好的習慣, 比如不愛喝水, 那麼寶寶不愛喝水怎麼辦?媽媽可以試試以下方法:

尤其對於正處在快速生長發育期的寶寶來說, 更需要每天充足的水分攝入。

寶寶不愛喝水怎麼辦?

1、少量多次飲水:一次一杯水, 對很多寶寶來說是一件困難的事情, 但是每隔一段時間喝上兩口, 卻並不難做到。 如果寶寶不愛喝水, 可以採取少量多次的原則, 每隔半小時就給寶寶喝一些水, 即使每次喝得都不多, 一天累積起來也能保證飲水總量的充足。

2、早上起床先喝水:寶寶在睡眠過程中, 身體也會消耗水分。

因此早上和中午睡醒後, 媽媽可以讓寶寶先喝一杯水, 不但可以及時補充水分, 還能促進腸蠕動, 幫助寶寶順利排便。

3、外出莫忘補水:出門散步、去公園時, 寶寶運動量加大, 體內水分丟失較快, 更需要及時補水。 媽媽最好隨身攜帶一個小水壺, 每隔一段時間就讓寶寶喝幾口水。

4、補水新花樣:雖然白開水對寶寶來說是最健康的飲品, 但是如果寶寶實在不愛喝水, 媽媽也可以用其他一些相對健康的飲品幫寶寶補充水分。 可以用應季水果給寶寶煮一些果水來喝, 比如冰糖雪梨水、蘋果水、山楂水等。 也可以讓寶寶適量多喝一些牛奶、純果汁、米湯來補充水分。

5、教會寶寶向老師要水喝:很多父母會發現這樣的現象, 寶寶上幼稚園後,

生病的次數大大增加, 一方面的確與幼稚園中小朋友間的交叉感染有關, 但很大程度上也是因為寶寶水分攝入不足導致的。 因此, 在寶寶去幼稚園以前, 媽媽要教會寶寶向老師表達自己的需求, 比如口渴了就要大膽對老師說:“老師, 我想喝水!”。

知道了寶寶不愛喝水怎麼辦, 每次去幼稚園接寶寶的時候, 媽媽最好隨身帶一瓶水, 以便及時給寶寶補充水分。

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