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喝水的壞習慣 十個喝水的壞習慣
【十個喝水的壞習慣】1.自來水一燒開就喝；2.飲水機從不洗；3.愛喝瓶裝水；4.喝千滾水；5.不渴不喝水；6.每天喝不夠6杯水；7.不按體質喝水、飲料代水；8.晨起不喝水，到老都後悔；9.吃咸了...
2012-12-17 -
夏天愛上喝水的七個理由
水的重要不可言喻。水被稱為第六大營養素，不僅幫我們從腎臟排出毒物，也幫助新陳代謝，讓人容光煥發，多喝水，的確保健康。尤其夏天，心煩氣躁，食不下嚥，也是因為腸胃已經輕微脫水，影響食欲。 別等到...
2011-05-06 -
老人正確喝水的方法
老年人在鍛煉、洗澡後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在運動和洗澡後要先休息一下，因為這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟的負擔，尤其是有心臟病的老人。 在心...
2012-04-23 -
十一個健康喝水的小妙招
很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊?其實喝水不在於多，而在於會不會喝。小編今天教大家十一個喝水的竅門，讓大家學會喝水。 保健水應該...
2011-08-11 -
盤點一天喝水的8個黃金時間
我們的身體由60%的水組成，這就不難解釋為什麼身體缺水的時候，我們會感到一些不安。實際上，根據專家研究，輕度失水會影響情緒，增加焦慮，影響工作品質。但是，很多人一整天都沒有下意識地去補充水分，尤...
2013-05-15 -
一天中最需要喝水的12個時刻
1、早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。 在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件...
2014-02-20 -
老人喝水的最佳時間是什麼時候
一、老年人飲水最佳時間 做每件事情都有最佳時間，尤其是老人，喝水也不例外，老人一定要注意最佳喝水時間，這樣才能更加健康，那麼老人喝水的最佳時間是什麼時候呢？ 早晨起床後：一定要喝水，因為它是...
2013-02-22 -
最適合前列腺炎患者喝水的時間
水是人身體的重要組成部分，對於前列腺炎患者而言，多飲水排尿都是有益的作法，可您知道最適合前列腺炎患者喝水的時間是哪些嗎?讓我們一起去看看啊。 專家認為最適合前列腺炎患者喝水的時間有以上幾點： ...
2011-07-15 -
喝水的好處
喝水對我們的身體有很多的好處，這是眾所周知的事實，水不僅是生命之源，更是保證人體健康的最好方法，日常生活中適當的喝水對保持我們身體的健康是有很多的好處的，喝水對增累排尿量有助於身排毒，而對於一些正...
2013-02-07 -
喝水的最佳時間
渴了喝水，天經地義，但是，在一天內我們喝水也有時間表，可能很多人都不瞭解了，不過，我們要知道，在平時喝水的時候，要是不能把握正確的時間表，不按時喝水的話，對於我們的身體健康一定會帶來不少負面效果的...
2013-09-04 -
晚上睡覺能喝水的嗎？
大家都知道，我們的身體是缺少不了水的，有專家指出我們人體每天所需的水量是八倍，特別是早上起來我們要喝杯溫水來清清腸胃，但是我們在晚上睡覺前要喝水嗎，讓我們帶著這個問題跟隨小編一起來看看把，同時大家...
2015-10-24 -
糖尿病喝水的益處
許多糖尿病患者都知道要少喝水，甚至有的病友平時都不喝水，身體中的水分只靠食物來攝取。其實這是很錯誤的，無論是否患有糖尿病，人體都要補充足夠的水價，這一點糖尿病保健知識要掌握一些。 糖尿病患者大...
2012-11-14 -
夏季多喝水的8大好處
1.夏季預防感冒 很多人都認為感冒是著涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢？ 夏季熱感冒的原因主要是忽然受涼，人們在夏季過分貪圖涼快空調開...
2013-05-22 -
晨起喝水的4大好處
晨起喝水的4大好處 1、早上起床時，胃內的食物早已消化完畢，這時水的進入就如同沖水馬桶一般，將胃壁的殘渣沖洗的一乾二淨。 2、晨起水喝進去約數十秒後就會到達全身各個角落，可以促進細胞的迴圈代...
2014-10-31 -
喝水的時間和水質有講究
人人都知道喝水健康，人人都知道身體的必要成分就是水，但是如何喝水才是最健康的呢？什麼時間喝水最有效果？這些都是我們需要知道的。這裡小編為您總結了什麼時候喝水以及喝哪種水比較好，供大家參考。 ...
2013-09-01 -
多喝水的好處有多少呢
大家都知道水是我們生命中水不可缺少的，每天都離不了。多喝水不僅對自己的身體能起到很好的效果，對於女性朋友來說還能起到美容養顏的作用，還能滋潤我們的腸胃，使我們擁有一個好的身體，擺脫很多疾病的干擾和...
2013-09-09 -
女性正確喝水的養生方法
水對我們的生命起著重要的作用 ，它是生命的源泉，是人類賴以生存和發展的不可缺少的最重要的物質資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質。正確的喝水方式有利於身體健康，如何正確...
2015-07-03 -
老年人健康喝水的黃金時間
據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗死。 不少老年人不...
2013-03-16 -
讓你愛上喝水的幾個好方法
水是我們身體不可或缺的一部分，人每天都要適當的補充水分，但是每每都說要多喝水，每次都會忘記。今天小編就教你幾招，讓你愛上喝水，不忘喝水。 1、讓它變得美味可口 對於水的常見抱怨是“沒味兒”！一些水...
2015-06-03 -
夏季女人多喝水的好處
夏季是女性尿路感染高發的季節。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理結構有一定關係。女性的尿道短且寬直，細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高，人體出汗多，細菌繁殖快，如果身體抵抗力下降，細菌...
2011-08-15
