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花生衣煮水好嗎？
花生是一種經濟作物，因為含有人體必須的八種氨基酸還有蛋白質等許多營養物質。花生衣是花生外皮薄薄一層，用來煮水有很好的功效。對於氣虛的人有很好的作用。那麼花生衣煮水應該要怎樣的做法，很多人並不明白怎...
2015-09-08 -
女性痛經喝紅糖水好嗎
女性痛經喝紅糖水好嗎？女性痛經喝紅糖水好嗎？部分女性喝紅糖水有利於緩解痛經，有些則會加重痛經，因此女性痛經喝紅糖水要分情況，並不是每個女性都適合喝紅糖水緩解痛經。更為具體的原因如下：首先，喝熱的紅糖...
2016-11-17 -
空腹喝蜂蜜好嗎？早上喝蜂蜜水好嗎？
空腹喝蜂蜜好嗎？很多人將蜂蜜水做為日常的養生飲品，不僅如此，蜂蜜還是很好的茶飲搭檔，喝茶時加點蜂蜜能提高茶水的保健功效。對於需要減肥的人來說，一周抽出兩天只喝蜂蜜水和吃水果，既能排毒又能減肥。蜂蜜水...
2014-04-16 -
每天喝蜂蜜好嗎 早上喝蜂蜜水好嗎
每天喝蜂蜜好嗎？蜂蜜一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。早蜜晚水一、人經過一夜的睡眠之後，體內大部分水分已...
2014-04-18 -
溫開水的五大保健功效
1、溫開水5大保健功效之“清潔口腔” 溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品，反復幾次用溫暖的開水漱口...
2013-01-09 -
早上喝蜂蜜水好嗎 這種做法是不適宜的
喝蜂蜜水保健被人們認同，但何時喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法...
2014-04-22 -
早晨喝蜂蜜水好嗎 喝蜂蜜的最佳時間
秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天飲用。喝蜂蜜的時間最好在早晨，因為早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。但脾胃虛寒的人不要一起床馬上就喝，而應該先吃些東西再喝，...
2014-04-22 -
一般坐月子多喝水好嗎
坐月子期間的女性在飲食方面要求很是嚴格，因為這時候的年輕媽媽們身體十分虛弱，通常都會通過飲食進行滋補，很少有朋友瞭解在月子期間是否需要多喝白開水，甚至由於月子期間湯水類的飲用過多而很少喝水，最近有...
2015-09-14 -
溫開水意想不到的五種妙用
水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來，溫水接近體溫，營養容易被吸收，更重要的是不會刺激腸胃。 溫開水漱口清潔口腔 溫開水乾淨、溫和，是一種良...
2011-09-06 -
痛經期間喝姜汁紅糖水好嗎 有什麼作用
很多女性朋友在月經期間特別是有痛經的情況下，都會喝一點紅糖水，但也有一些女性朋友發現喝紅糖水後月經量會增加不好，那到底痛經期間喝姜汁紅糖水好嗎？有什麼作用？對於女性朋友的問題，婦科醫生說，月經期間是...
2016-11-11 -
睡前喝蜂蜜水好嗎
很多的人在生活中有喝蜂蜜水的習慣，蜂蜜水滋味十分的甘甜，受到了年輕人和老人的喜愛。蜂蜜水富含豐富的營養，蛋白質以及糖分的含量很高，還能夠為人體提供豐富的氨基酸等物質，我們在生活中可以適當的飲用蜂蜜...
2014-08-04 -
晚上喝蜂蜜水好嗎 你知道怎麼喝蜂蜜水嗎？
現在很多的家庭都會買一些蜂蜜回來，偶爾食用一下，對身體有很好的保健作用，時下蜂蜜已經成為一種比較熱門的保健食品。其實蜂蜜自古以來就是一種廣受人們喜愛的食物。《三國志》裡袁術兵敗之後想吃蜂蜜，部下告訴...
2014-05-09 -
晨起喝一杯鹽水好嗎
清晨喝鹽水到底好不好？主要有下面3點： 1.晨起飲用淡鹽水沒有必要。 2.晨起飲用淡鹽水有一定風險。 不論健康人、高血壓病人或伴有高血壓的其他疾病患者（如糖尿病等），增加鹽的攝入量都可能增...
2011-06-21 -
溫開水6大養生功效：解酒護牙清口腔
不可否認，早晨起來喝白開水是一種健康的生活習慣，一方面它可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以促進排泄，防治便秘。而且它還能稀釋血液，降低血黏稠度，促進血液迴圈，防止心腦血管疾病的發生，對中老...
2012-07-17 -
黑木耳煮紅糖水好嗎？
最近，在朋友圈裡流行吃黑木耳煮紅糖水，黑木耳營養豐富，常吃黑木耳能夠潤肺補腦，養顏補血，還能起到減肥的功效，是一種很好的保健品，也許很多女性在痛經時都會喝溫開水加紅糖，能起到止痛的作用。平時適量喝...
2015-09-23 -
晨起喝鹽水好嗎
喝淡鹽水養生的觀點不科學 關於鹽水的問題。首先，我們為什麼要喝鹽水，很多人認為我們身體裡面的水是0.9%的生理鹽水，喝淡鹽水可以補充身體鹽分、加速水分吸收。但是這個淡鹽水到底是怎麼一個“淡”法...
2011-11-14 -
晨起喝蜂蜜水好嗎
蜂蜜水是一味滋補藥 蜂蜜一直是中醫裡面的滋補藥，它的性質是比較平和的，陰虛陽虛的人喝都沒有問題。蜂蜜是《本草綱目》中記錄的美容佳品。南北朝有一個著名的醫家叫甄權，他說常服蜂蜜可以使人面如花紅，...
2011-11-14 -
晨練前不喝水好嗎
晨練前不飲水 很多人喜歡晨練，晨練的好處有很多，好多人晨練前不喝水，這種做法是錯誤的。 人經過一夜的睡眠，皮膚作為呼吸器官散發了一部分水分，加之尿液的形成與排泄，使人的機體相應缺水。如果不飲...
2013-03-21 -
運動後立刻喝水好嗎
運動後馬上喝水 運動的好處有很多，運動的時候補水很重要，很多人習慣運動後就馬上喝水，其實這種做法是錯誤的。 在運動量加大時，消耗的能量增加，心跳和呼吸的次數都會有明顯的加快。此時，大量帶有氧...
2013-03-22 -
很渴的時候才喝水好嗎
渴了才喝水 水在人體中佔有很高的比例，所以及時補水很重要，但很多人都等到很渴的時候才喝水，這樣是不對的。 經常飲水即可補充體內的水分、洗滌胃腸，又有助於消化、促進食欲，而且還對心肌梗死和中風...
2013-03-22
