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健康飲食疑問 少吃飯多吃菜好麼
核心提示:在餐桌上經常聽到許多人這樣說:少吃飯,多吃菜,飯沒有營養,營養都在菜裡。從表面上來看這似乎很有道理,然而,從科學營養的角度來看,如果長期這樣下去,對身體健康極其不利。 米飯以及麵食的主要...
2017-03-10 -
健康生活離不開牛奶 你知道如何喝牛奶才更好麼
導讀;牛奶是生活中不能缺少的健康飲品,每天早上或者晚上來杯牛奶營養又健康,早上喝一杯牛奶,讓新的一天更有活力,晚上喝杯牛奶幫助睡眠又補鈣,牛奶搭配麵包、雞蛋是我們生活中最愛的早餐選擇,那麼牛奶要怎...
2017-03-10 -
便秘怎麼辦 便秘吃什麼粥好
便秘吃什麼粥好? 1、芝麻蜂蜜粥 食材:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。 做法:燒熱鍋然後放入芝麻,接著將黑芝麻用中火炒熟,等到有香味發出的時候再取出備用;接著再將粳米洗淨,同時在鍋中放...
2015-11-03 -
哪些人不宜食用臘八豆?臘八豆的副作用有哪些?
日常生活中飲食的種類雖然有很多種,但是我們也要結合自己的身體情況去搭配食物,才能讓身體變得更加的健康,下面一起瞭解一下哪些人不適合吃臘八豆。副作用無副作用禁忌人群脂肪肝,肝硬化,消化性潰瘍,腎病綜合...
2016-12-29 -
臘八紅豆雜糧粥的做法
女人為了心愛的他,你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。所以,現在小編就先來介紹下臘八紅豆雜糧粥的做法。 1.紅豆,江豆,花生,蕎麥仁,紅蓮子,提前泡8小時以上洗淨,黑米和糟米洗淨...
2016-10-25 -
蔬菜汁減肥好麼
每個人都希望自己可以擁有苗條健康的身材,尤其是對於女性而言,絕對不允許自己出現肥胖的現象,因為那不僅僅是美麗的一大阻礙,還可能會給自己的健康帶來威脅,所以說你就需要通過一些方法説明自己減肥,而蔬菜...
2014-08-31 -
得了癡呆能治好麼
得了癡呆能治好麼?很多人都知道,老年癡呆是中老年人易患的一種疾病,這種疾病隨著年齡的增大,發病率也越來越高,嚴重的影響了老年人的身體健康,造成生活無法自理,因此一旦患病,就要積極的進行治療,要想徹...
2016-04-20 -
老年癡呆能治好麼
多數人都認為老年癡呆症是不能治療或者沒有療效的疾病,發現了這種病就消極處理,這種觀念實際上影響了相當部分的“可逆的”老年癡呆症患者的治療,那麼,老年癡呆能治好麼?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希...
2016-04-11 -
寶寶秋季喝什麼養生粥好
秋天正是進補的最佳季節,秋季進補應以潤燥益氣為原則,以滋陰清肺為重點。因此寶寶秋天飲食多喝粥,不僅可以滋陰潤燥,還能保持身體健康。下面推薦幾款寶寶秋季粥品,告訴你寶寶秋季養生吃什麼好。 寶寶...
2015-10-13 -
夏季中醫養生喝什麼粥好
炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因為如此,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。 夏季養生保健喝什麼粥好 1、淮山蜂蜜粥 材料:淮山30克...
2015-07-13 -
女性夏季減肥喝什麼粥好
想不運動還瘦身?瘦身粥就是最好的選擇了。瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養,絕對是個減肥的好法子。今天小編就給大家介紹瘦身粥做法。 1、紅豆黑米粥 製作方法:首先用水清洗100克黑...
2015-04-27 -
睡前健身好麼
大家都知道健身不但能保持身材還能增強體質,所以都會積極的做健身運動,但是在這個冬天裡,白天時間比較短,而且早上起床後吃了早飯趕著上班,可能就沒有那麼多的時間來做運動,所以很多的上班下族把這個運動就...
2015-12-12 -
胃不舒服吃什麼粥好?8種養胃粥很“粥”到!
許多人都有一定的老胃病,一旦飲食不注意,就容易引起胃不舒服的症狀。平常時候要如何養好自己的胃?粥是公認的養胃食物,那麼胃不舒服吃什麼粥好?接下來介紹幾種養胃粥。 有胃病的人,或者感到胃不舒服,...
2016-07-04 -
蕁麻疹不吃藥能好麼
在生活中蕁麻疹困擾著很多的患者,專家提出,早發現早治療有利於疾病的恢復,但是對於一些病情比較輕的尋麻症患者,由於症狀不是很明顯,所以他們並未對疾病引起重視,總以為這樣就可以自己康復,那麼蕁麻疹不吃...
2016-05-16 -
秋季養肝護肝喝什麼粥好
肝臟是人體中藥的器官,在秋季養生的時候對於肝臟更需要特別的呵護,那麼吃什麼能幫助養肝護肝呢? 我們都知道肝臟是人體重要的排毒器官,如果肝臟出現了問題對人們的身體健康有很大的影響。那麼在秋季到來...
2016-10-12 -
輕度脂肪肝容易治好麼
在輕度脂肪肝出現的時候,由於其症狀不太嚴重,所以不少脂肪肝患者都不以為然,認為脂肪肝的危害並不太,但是,如果脂肪肝不能在初期治好,那麼以後患者就可以深切體會到脂肪肝所帶來的危害了,在脂肪肝初期,治...
2016-03-11 -
得了脂肪肝能治好麼
在我們的生活中有很多人都患有脂肪肝,脂肪肝是臨床上的常見病,同時脂肪肝也是生活中的高發病,患有脂肪肝需要患者朋友積極的進行治療,那麼得了脂肪肝能治好麼?接下來就為大家介紹一下治療脂肪肝的方法,希望...
2016-05-11 -
每天早上跳繩好麼?
大家都聽說過這樣的一件事情,跳繩是可以長高的,可是問題來了,我們一天要跳繩多久,要跳繩幾下才能讓我們更好的長高呢,其實想要長高的話,還是最重要要讓運動和飲食結合起來效果才是最好的呢,接下來讓小編為...
2015-10-24 -
晚上跑步對身體好麼
跑步是很多人喜歡的一種運動的方法,剛開始嘗試跑步的時候你可能會覺得跑步實在是太累人了,忍不住會想放棄。可是時間久了以後你就會發現跑步是一項非常有利於身心健康的運動。而有一些白領早上的時候是沒有時間...
2015-12-29 -
喝粥好處多 養生七益處
粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。很多人對它不以為然,其實,它具有很強的滋補作用,可以和參湯媲美。 通常所說的粥油是由小米或大米熬粥後所得的。中醫認...
2011-08-18