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懷孕早孕反應大喝點綠豆粥
緩解早孕反應的孕婦食譜：綠豆粥綠豆香甜嫩滑，有清肝泄熱、和胃止嘔的功效，適合孕期食欲不好的准媽媽，對緩解早孕反應有良好的功效。材料：粳米，綠豆。調料：冰糖適量製作過程：1。 將粳米、綠豆淘洗乾淨。2...
2017-01-04 -
飯後七個好習慣：吃火鍋後喝點優酪乳
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與...
2012-09-28 -
春季抑鬱曬曬太陽喝點薄荷粥
你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎？對周圍事物的興趣降低了？此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎？不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，曬太陽有助驅趕抑鬱情緒，吃薄荷可以幫助你緩解壓...
2016-02-27 -
經期不舒服就喝點營養湯
經期是女性每個必須經歷的過程，但是也是最煩惱的事情，就是引起身體的不舒服，那麼，今天微微健康網小編喝點營養湯 “大姨媽”來對女人來說可不是一個好伺候的主哦!根據不同人的體質會有很多不適的。不用擔心...
2012-09-28 -
腹瀉要喝點鹹稀粥
【導讀】人體受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，胃病高發是規律。還有一部分人沒有胃病，但天氣一冷，特別容易出現反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況，仿佛胃也受涼了，該怎麼辦呢？其實腹...
2015-06-04 -
冬天喝點藥酒緩解關節疼痛
風濕性關節炎的病人最怕過冬天，寒冷的天氣給本就痛苦的病體雪上加霜。這個時候，不妨適量用一些自製藥酒 選用藥物需謹慎 對於風濕疾病的患者，應選擇一些有祛風除濕、舒筋活絡的藥物，比如蘄蛇、烏蛇等搜...
2015-11-06 -
入秋後午飯喝點湯潤肺又養顏
秋意甚濃~眾所周知，秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲。步入秋季之後，隨著氣溫的變化，人體的免疫力下降易生病，而有句老話說：“入秋之後無病三分虛”,所以秋季是潤肺養顏的好季節。湯，是世界各地的餐桌上最...
2015-09-26 -
【白帶發黃多為脾虛 喝點芡實粥對脾好】
越來越多的女性朋友受到白帶發黃的困擾。正常的白帶是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。白帶異常是女性常見的婦科病，白帶發黃被認為是炎性白帶的一種表現。那麼，白帶為什麼發黃? 專家認為，白帶異常、顏...
2017-03-07 -
孩子腹瀉喝點糖鹽水
【導讀】孩子感冒後，常會拉肚子。腹瀉時，機體不但丟失大量水分和營養物質，還會喪失大量的電解質，如鈉、鉀、鈣、鎂等。如果丟失超過一定限度，就會出現電解質紊亂，還可能出現酸堿中毒，所以孩子腹瀉喝點糖鹽...
2015-07-08 -
高血壓不妨喝點甜菜根汁降壓
甜菜被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，可以有效地淨化機體和血液。它是除甘蔗外的生產白糖的主要來源，富含多種維生素和礦物質，包括鉀、鎂、葉酸，也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。 現...
2016-02-12 -
每天喝點它一個月後皮膚嫩出水
如今有很多女生通過化妝品來保養自己的皮膚，但其實我們可以通過吃一些食物來更好的達到效果，但是又有句老話是這樣說的，藥補不如食補，在我們的身邊有很多美容養顏食物，通過一些補水食物，我們可以輕鬆的達...
2016-07-12 -
三伏天喝點蕎麥茶
《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。三伏...
2017-03-07 -
老年人手足發涼喝點肉桂山楂粥
老年人腎陽虛弱，常表現為手足發涼、怕冷，易患風寒感冒。老年人氣血不足，血脈流通不暢，可用溫補腎陽及活血藥物相結合，使陽氣布散到肢體末端。現介紹一款肉桂山楂粥治之，不妨一試。 方法：肉桂4克，山楂30...
2017-03-07 -
身患痔瘡 該喝點什麼來調理
“十人九痔”間接就說明了現代社會的生活方式造就了太多人身患痔瘡。痔瘡雖說不是件大事，但是卻給人們的工作、生活帶來大大的不便。那麼，身患痔瘡我們日常該如何來調理，避免痔瘡惡化呢?中醫專家表示，身患痔...
2015-01-30 -
男人氣虛疲勞不妨喝點人參大棗粥
男人是家庭的支柱，時刻需要注意自己的身體狀況，氣虛疲勞時，不妨喝點喝點人參大棗粥。 食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下...
2017-03-07 -
夏天胃脹喝點薄荷茶
夏季由於氣溫較高，再加上空氣中濕度較大，人們極易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，此時，如果過量攝入冷飲及冰鎮後的水果，常會進一步影響脾胃的消化功能，胃脹氣等不適也常常會找上門來。其實...
2017-03-07 -
【健康】濕熱肥胖，喝點荷葉茶
很多胖人都是體內濕熱淤積導致的，這類人可以喝點健脾胃除濕熱的減肥茶——荷葉茶。取荷葉30克，冬瓜皮15克，決明子5克。擇洗乾淨，同入茶壺中，加入沸水沖泡1分鐘，倒掉茶湯，是謂洗茶。接著再沖入沸水，...
2017-03-07 -
上火喝點金銀花茶
【導讀】秋去冬來，隨著氣溫的逐漸降低，火鍋越來越受到人們的喜愛。但是火鍋吃多了，面臨的往往是上火的結局。如上火喝點金銀花茶，金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對於降實火最有效果，下...
2015-04-06 -
腹脹冷痛喝點陳皮姜棗湯
入冬後，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹。一般表現為脘腹脹滿，隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，不妨喝點陳皮姜棗湯。 方法：陳皮10克，生薑50克，剁成碎末，大棗5~10枚。加水...
2017-03-08 -
久咳不愈喝點杏仁大米茶
久咳，不僅會給生活帶來一絲絲小困擾，還會影響患者的身體健康，誘發其他疾病出現。那麼，久咳不愈怎麼治療呢？中醫專家指出，這類患者不妨喝點杏仁大米茶，有不錯的止咳效果。杏仁大米茶製作方法：取甜杏仁80克...
2014-06-19
