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清明後喝點菊花茶防感冒
古人說，清明乃天清地明之意。此時氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，是一個重要的養生節氣。 中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，會對脾胃產生不良影響，妨礙食物的正常消化吸...
2017-03-08 -
色斑多 易疲勞 多喝點這種水 會讓你越來越美
“女子不可百日無糖”這句話是中醫經常講的，裡面的糖並不是白砂糖、也不是果糖、更不是大白兔奶糖，而是紅糖。紅糖能益氣養血、驅風散寒、活血化瘀，已被中醫廣泛應用于產婦、兒童、貧血患者的身體調理。 其...
2016-12-22 -
冬季胃部不適 可以喝點桂花茶
冬季到了，冷風一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解症狀。 現在很多藥店、超市都有賣幹桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。做法是：將七到十朵幹桂花...
2009-11-24 -
春天花粉過敏怎麼辦？喝點優酪乳緩解症狀！
春天是一個讓人愉悅的季節,然而對花粉過敏的人來說，卻是一種煎熬。這類人除了要遠離過敏原，還應該在飲食上做一些調整。 建議這類人主食要粗細搭配，增加B族維生素的攝入，緩解過敏症狀。多吃富含維生素C的...
2017-03-08 -
“電腦族”平時喝點排毒茶
綠豆薏仁湯： 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水分外，可把綠豆薏仁湯當飲品。 綠茶： 含...
2017-03-08 -
高考心理：考試過程喝點水成績更佳
447人中，71人讀大學預科，225人讀一年級，151人讀二年級。調查顯示，約25％的調查對象習慣在考試中喝水，其中帶水進考場的二年級生比例為31％，預科生和一年級生中這一比例為21％。 研究人...
2012-05-02 -
口腔潰瘍喝點藕湯清熱去火 多吃5類水果
口腔潰瘍吃什麼水果？想必這是很多平常無水果不歡，有出現口腔潰瘍的親們很想知道的。那麼，口腔潰瘍時究竟吃什麼水果好呢？下面就來聽聽專家怎麼說的吧。口腔潰瘍喝點藕湯蓮出污泥而不染，其根蓮藕亦為正氣食材，...
2016-07-30 -
夏季喝點茶清清腸胃排出毒素秀出好身材
健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急。如果你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣，那麼你可以試試喝點茶，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏，還可以瘦身。下面就介紹幾款自製...
2017-03-08 -
喝點蘆根茶 趕走紅鼻子
夏天飲食不當或睡眠不足時，鼻子上容易出現小紅包，嚴重的時候還會發展成酒糟鼻。中醫認為這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。 預防酒糟鼻，對於紅鼻子的人，可以試著喝點蘆根茶或煮些蘆根粥。 蘆根茶的具體做...
2013-10-21 -
口腔潰瘍喝點藕湯 口腔潰瘍吃什麼
口腔潰瘍吃什麼水果?想必這是很多平常無水果不歡，有出現口腔潰瘍的親們很想知道的。那麼，口腔潰瘍時究竟吃什麼水果好呢?下面就來聽聽專家怎麼說的吧。 口腔潰瘍喝點藕湯 蓮出污泥而不染，其根蓮藕亦為正氣...
2014-05-15 -
冬季受冷易腹瀉 腹瀉後最好喝點鹹稀粥
人體受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，胃病高發是規律。還有一部分人沒有胃病，但天氣一冷，特別容易出現反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況，仿佛胃也受涼了，該怎麼辦呢？脾胃陽虛，受冷易...
2013-12-18 -
夏季悶熱 喝點藥膳湯來滋補
夏季天氣悶熱，人也變的食欲不佳，不妨喝點藥膳湯，制法簡便，用料加減靈活，在炎炎的夏季，可以做些藥膳來給自己和家人滋補一下身體。 夏季悶熱 喝點藥膳湯來滋補 【冬瓜薏仁排骨湯】 材料：排骨 500克...
2017-03-08 -
運動需出汗才健康 運動前喝點水才湊效
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微循環系統的作用。運動時要不要出汗？出多少汗合適？這是很多人的疑問。有些人認為出汗就說明運動負荷過大，而有些人則認為應...
2013-11-11 -
春季養生喝點薄荷茶 祛除口氣減輕頭痛
薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分，都說薄荷茶的功效很豐富，那麼薄荷茶有什麼好處? 薄荷葉是常用的一種調味品，薄荷茶也是最常見的健康飲品，熱的薄荷茶能殺菌消炎、治療感冒、...
2017-03-08 -
孕婦喝點什麼粥好呢
我們日常飲食的種類是非常繁多的，其中粥類可以說是我們生活中必不可少的一種主食，尤其是在早餐的時候經常喝些粥不會增加腸胃的負擔，並且粥的種類是非常多的，能滿足不同的人對飲食的要求，其中孕婦對營養的需...
2016-01-11 -
發生低血糖喝點甜飲料
現在人們比較重視糖尿病的治療,卻往往對低血糖症知之甚少,而低血糖症的患者並不少。專家提醒,出現低血糖症狀時,一定要及時補充糖分,喝甜飲料或吃甜點都是急救的好辦法。 清華大學第一附屬醫院糖尿病研...
2011-07-18 -
老胃病喝點兒黃酒好
中醫認為，老年胃病主要由脾胃虛寒及肝胃不和引起，因此注重以活血化瘀、補養正氣來改善脾胃功能，提高人體正氣，緩解慢性胃炎症狀。 清代著名文人曹廷棟養生不求助於醫藥，活了90餘歲。他在六旬時受胃病...
2014-05-04 -
兒童肥胖率高 肥胖兒童喝點豆漿好處多
豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康。因為大豆血糖指數為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆漿都喝。 ...
2012-02-17 -
產後瘦身吃什麼 產後瘦身可喝點葡萄酒
葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄為原料釀制而成；後者以不含色素的葡萄汁為原料釀制而成。葡萄酒發源於法國，並深為各國人民喜愛。 它除...
2011-10-08 -
春季潤燥喝點蜂蜜水
大家都知道喝水很關鍵，但是喝什麼水更關健，也許我們平時忙於工作早就忽略了這些小問題，進入春季天氣會出現大風、乾燥，因此專家建議人們春季潤燥不妨嘗試蜂蜜水。 唐代醫家孫思邈說："春七十二日，省酸增甘...
2017-03-09
