關於高考心理調試的話題

瘦身心理調節很重要

一般認為，肥胖是多吃少動導致的，殊不知精神因素與肥胖密切相關。這是為什麼呢？心理學研究認為，胖人的嗜食心理十分強烈，他們對吃有著特別的嗜好。如果單靠節食和運動來減肥，他們會感到很痛苦，會增加“饑餓...

瘦身心理

2017-02-17

中年男人的心理調節

男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的...

中年男人心理調節心理問題

2017-02-17

臨產前心理對分娩有影響孕婦產前的幾個心理調節

分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...

產前心理產前心理調節產前恐懼

2015-07-28

心理調攝化憂煩

成語“喜怒不形於色”意即高興和惱怒都不表現在臉色上，指人沉著而有涵養，感情不外露。如羅貫中所著《三國演義》第一回載有：“那人不甚好讀書，性寬和，寡言語，喜怒不形於色。”若從健身來看，“喜怒不形於色”...

心理調攝異地發洩轉移情緒

2017-02-18

節後綜合症心理調節

每次長假過後，因各種心理疾病影響上班的大有人在。因此，人們在假期後要主動調整心態，以便儘快適應節後的工作和生活節奏。焦躁不安，坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時時驚醒。想到上班，內心就會莫名地...

節後綜合症焦躁不安睡眠紊亂節後抑鬱

2017-02-18

自我意識障礙心理調節很重要

“我是誰，我為什麼在這裡，為什麼我是我，這個世界到底是否是真實的?”對於自我意識障礙患者來說這些問題是每天都要面對的。那麼自我意識障礙如何自我調整呢，下面我們就來看看吧。在心理學中，“自我”，...

2017-02-03

女性分娩前應注意心理調整

孕媽越臨近分娩越害怕，為什麼呢？對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。孕媽害怕分娩的原因：過於...

2013-11-18

考後自我心理調節 6招幫你解壓

轉移思路法離開令人不快的情境，轉移到高興的情景或事情上，可以走親訪友，也可做自己喜歡做的事，如做家務、社會實踐、打球、聽音樂、和朋友聊天等，忘卻煩惱。親近動物和植物法有條件的可以出去旅遊，走入大自...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2015-03-24

治療不孕不育應做好心理調節

平日裡，你不僅忙於工作，還要經常去醫院接受治療。身心疲憊的你有沒有想過要給自己放一個長假呢? 你壓抑著內心的苦悶，每天吃藥、檢查，再吃藥、再檢查周而復始，漸漸地讓治療變成了一種程式。你有沒有...

2015-07-29

白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你

工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...

2014-12-04

夫妻年齡差距大如何心理調節

一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...

2016-08-31

22種實用的心理調節法

1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？2、人和人之間...

2015-03-30

甲狀腺癌病人的心理調護

甲狀腺癌患者經確診後一般都有一個異常的心理反應期。長期以來人民通常把癌症等同於死亡，對癌症充滿了恐懼和絕望。醫生在確診後將實際情況告訴患者與否，決定於每一位患者的精神狀況和心理素質。患者得了癌症之後...

2017-02-28

高考心理：考試過程喝點水成績更佳

447人中，71人讀大學預科，225人讀一年級，151人讀二年級。調查顯示，約25％的調查對象習慣在考試中喝水，其中帶水進考場的二年級生比例為31％，預科生和一年級生中這一比例為21％。研究人...

筆試喝水如何緩解焦慮高考心理調試

2012-05-02

高考心理輔導如何選擇學校與專業有方法

對高考擇校選專業等一系列問題引起了家長和同學們的極大關注，大家心情也很焦慮、緊張。我想保持一個良好的心理狀態去面對這些問題應該是邁向成功的關鍵一步。教育心理學的研究發現，學生、家長在面對升學考試...

2011-05-24

大學生必知的心理調試法

很多面臨大學生活的大學生，第一次離開父母，到一個陌生的環境，很多人的心理都發生了很大的變化，面對新生活的都時候，我們應該要做好一個心理調試，下面我們就來瞭解一下大學生的心理調試有哪些。 1.多一...

心理調試成長心理

2017-03-14

高考後心理調節不容忽視

相關研究表明，高考結束後直至接到大學錄取通知書之前這段時間，是考生心理問題的高發期，出現心理問題的可能性甚至超過高考前。在“能否被錄取”這個漫長的等待過程中，考生既要承受因等待而產生的心理煎熬，又...

考高

2009-06-08

失眠者自我心理調試方法有哪些？

失眠者自我心理調試方法有哪些?失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。短期失眠可導致急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，長期失眠會導致定向障礙或共濟失調，並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。...

失眠者

2011-06-17

高考前心理調試父母要做三件事

心理醫生孟慶晨給考生父母的建議：首先，從家庭的角度來看高考，無論是行為主義學派還是薩提亞的家庭治療理論，其內容上都非常注重家庭的後天環境對孩子成長的影響，認為家庭是一個運動中的穩態，一個健康的...

高考前心理高考心理減壓