很多面臨大學生活的大學生， 第一次離開父母， 到一個陌生的環境， 很多人的心理都發生了很大的變化， 面對新生活的都時候， 我們應該要做好一個心理調試， 下面我們就來瞭解一下大學生的心理調試有哪些。
1.多一點堅強， 少一點軟弱， 是有效的心理調試法：新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等， 隨時會發生， 隨時會遇到， 不要唉聲歎氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷， 要堅強， 要放眼未來， 要態度積極。 鑽牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了， 對自己對別人都不好。 做人就要堅強。
2.多一點主動， 少一點被動：與老師和同學之間、對待班裡的事、參加什麼活動，
3.說話多一點和氣， 少一點脾氣：同學來自五湖四海， 方言、習慣、思維等多有不同， 免不了造成誤會。 這時， 與人說話要和氣， 心平氣和地商量著解決問題， 不要動不動發脾氣。 要多使用普通話呦。
4.多一點自製， 少一點放縱：讀高中很苦， 進了大學適當放鬆一下可以理解， 但要自製。 通宵上網玩遊戲、沒完沒了聚餐、蹺課去旅遊玩耍、覺得遲到早退無所謂等， 是不可取的。 有空大可以去做許多有意義的事， 要嚴格要求自己。
5.多一點自信， 少一點自卑：中學時期你可能是班裡和學校的佼佼者，
6.多一點自主， 少一點依賴：離開父母獨立生活， 好多事情要自己處理。 要對自己說：“我能， 我行。 ”不要總有等、靠、要的思想。 老生的經驗值得借鑒， 但不能事事問人家、事事照樣子去做。 況且每一級學生、每個人的情況不同， 重要的是靠自己。
以上幾點就是為大家講解的大學生的心理調試法， 剛剛踏入大學生活的新生們要多加注意了， 如果你冠絕情緒低落的話， 可以嘗試一下專家為你介紹的心理調試法。
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