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產後瘦身吃什麼 產後瘦身可喝點葡萄酒

葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。 通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。 前者以帶皮的紅葡萄為原料釀制而成;後者以不含色素的葡萄汁為原料釀制而成。 葡萄酒發源於法國, 並深為各國人民喜愛。

它除了酒精度低、口感好外, 還對某些疾病有一定的預防、治療作用, 這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外, 還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。 原花青素是保衛心血管的標兵, 白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。

目前已經有越來越多的研究顯示,

每天喝一定量葡萄酒, 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。 不過要提醒大家, 購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。

好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成, 味道甘酸、微甜, 不含任何添加劑。 那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外), 都加入了很多糖, 大家還是少喝為好。

優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵, 對女性非常有好處, 可以起到補血的作用, 使臉色變得紅潤。 同時, 女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加, 產後喝一些葡萄酒, 其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積, 對身材的恢復很有幫助。 ”

可能有人會問, 葡萄酒畢竟是酒, 正處於哺乳期的婦女能喝嗎­葡萄酒中的酒精含量並不高,

只要不是酒精過敏體質的人, 一天喝一小杯(大約50毫升)是沒有問題的。

哺乳期的人應儘量在哺乳後喝, 這樣到下次哺乳時, 體內的酒精已被大部分降解, 對嬰兒不會有很大影響。

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