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女人一生四個時間不能拔牙
月經期 處在月經期,女性體內的激素水準發生了改變,此時拔牙容易引起出血。加上機體的應激能力下降,唾液中纖維蛋白溶酶原啟動物質增多,拔牙後傷口與唾液接觸,傷口癒合緩慢,容易發生細菌感染。 妊娠...
2016-05-23 -
四個簡單運動巧妙達到全身鍛煉效果
方法步驟: 01 平板支撐。平板支撐能鍛煉核心肌肉群。在健身間隙可做3次平板支撐,每次30秒。具體動作:俯臥,兩肘打開與肩同寬,肘關節支撐於地面,上臂與軀幹儘量保持90°。兩腳尖並在一起減少支撐面...
2014-12-02 -
四個部位比臉老得快
大部分的抗衰老重點落在了消除魚尾紋上,但很多人忘記了衰老速度同樣快的其他身體部位。 美國紐約一位名為派特裡夏•韋克斯勒的皮膚病學家在臨床實踐過程中發現,胸部、嘴唇、雙手和頸部這四個人體部位會在不經意...
2016-03-07 -
長壽四個秘訣 讓你花1分鐘增壽20歲
生活當中,如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次 最近...
2016-02-29 -
難產的發生跟四個因素有關 降低難產幾率要做好四點
難產是准爸媽分娩時最害怕出現的意外,宮縮乏力、產道異常、胎兒過大等原因都容易導致難產。一旦出現難產,母子的健康和安全將遭遇挑戰。那麼,准媽媽該如何預防難產,降低難產幾率呢?另外,胎位不正就會難產嗎?...
2015-08-05 -
難產的四個原因分析 高齡產婦如何預防難產
難產是准爸媽分娩時最害怕出現的意外,宮縮乏力、產道異常、胎兒過大等原因都容易導致難產。一旦出現難產,母子的健康和安全將遭遇挑戰。那麼,准媽媽該如何預防難產,降低難產幾率呢?另外,胎位不正就會難產嗎?...
2015-03-26 -
有關人流的四個常見疑問
方法步驟: 01 無痛人流真的無痛嗎?所謂“無痛人流”其實並非完全無痛,只是手術會在全身麻醉的狀態下進行。無痛人流實質上對身體造成的傷害與其他人流方式並無不同。只要是流產,包括藥流或無痛人流,即使...
2015-05-29 -
四個快速治療失眠的方法
導語:根據研究顯示,5個人中就有1個人有過失眠的經歷。躺在床上想睡覺卻翻來覆去好幾個小時都睡不著,這種感覺有多讓人抓狂。治療失眠有很多種方法,但是每個人的失眠情況不同,治療的方法也要針對具體的情況...
2017-02-19 -
中醫四個小妙招助你排腎毒
腎 髒是人體中的重要器官,如果發現 腎臟 中出現了毒素必須要儘快排除。下面就給大家介紹幾種中醫排毒的方法,會給患者帶來很好的療效。 1、 山藥 山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎...
2015-04-07 -
生活中的四個小細節 暗藏養生大學問
養生重在平時,貴在堅持。如果我們注意日常生活中的一些小細節,比如坐、臥、行、立的狀態下做些小動作就能達到養生效果。 1.坐著捏膝蓋 俗話說“人老腿先老”,而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全身...
2016-12-26 -
老年人養生留意四個方面
人至老年,新陳代謝不如年輕時活躍,身體各種機能都隨之下降,失眠、抵抗力下降、消化不良、貧血等各種不適症狀相繼出現。但是由於老年人的身體器官都已經老化,在養生方面應不同於中青年,須格外注意。老年人養...
2015-04-08 -
老百姓對大棗的四個嚴重誤會
進補吃棗很好,但網上也流傳著一些吃棗的禁忌,這些禁忌裡有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,營養師王興國特意為百姓解讀關於吃棗的4個大誤會。一起和小編來看看吧。 1.大棗補血效果好--嚴重誤會!...
2016-11-23 -
四個方法將產後減肥進行到底 7個產後減肥食譜推薦
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減...
2015-06-04 -
產後瘦身有四個關鍵點 產後吃6食物越吃越苗條
只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。產後瘦身抓住四大關鍵少吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千...
2015-03-19 -
四個動作有助於養脾
【導讀】初秋天氣由熱漸涼,但夏季餘熱未消,加之時有陰雨綿綿,天氣以濕熱並重為特點,容易讓脾受累,這裡老中醫推薦“四個動作有助於養脾”,下面我們就一起來看看四個動作有助於養脾吧。 四個動作有助於養...
2015-03-18 -
四個月引產後出血35天且胎盤有部分植入怎麼辦
方法步驟: 01 1引產一定意義上說其實就是生育,引產後要像做月子那樣養護自己。因為就引產原理來說,引產比正常生育對身體的傷害還要大,正常生育是我們女性身體的一個正常變化,而引產是認為條件下對身體...
2016-08-15 -
美容養顏的四個穴位
足三裡 足三裡可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了,為什麼這麼說?足三裡屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裡的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃在身體裡的...
2012-12-24 -
護理好早產兒的四個注意點
早產兒由於組織器官發育不成熟,功能不全,生活能力差,抵抗力低,因此對於早產兒的護理應該引起父母的更多關注。那麼早產兒該怎麼護理好呢?下面小編就來為父母們介紹一下護理早產兒須知的幾個要點,希望它們能夠...
2015-12-30 -
偷走記憶力的四個兇手
年齡在20—40歲之間的人,30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現,記憶力下降已經成為全球普遍存在的健康問題。近日,美國有雜誌最新載文表示,除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素,生活中一些不為...
2017-02-09 -
心肌炎日常護理有哪四個要點
心肌炎日常護理有哪四個要點?心肌炎是指心肌出現局部性或彌漫性的炎症,以病毒性心肌炎最為常見。患上心肌炎的病人應該對症下藥、積極治療、注意休息。除此之外,平時要多注重護理。心肌炎患者的日常護理要注意以...
2017-02-19