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開春多吃4種菜一年不得病
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生,多吃能保你這一年健健康康,不生疾病。 豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等...
2015-03-04 -
牛肉和韭菜一起吃可以嗎
牛肉和豬肉比起來,價格雖然稍微要貴一點兒,但是相應的,營養價值也很高,而且牛肉也很容易消化,不管是老人還是小孩子都可以食用,牛肉既可以用來紅燒也可以用來做包子或者餃子,那麼,牛肉可以和韭菜這種東西...
2015-11-21 -
螃蟹能和韭菜一起吃嗎
螃蟹雖然肉很少,但是肉質非常的鮮嫩,和其他的肉類比起來一點兒也不膩,因此受到了很多人的喜愛,在沿海地區,螃蟹幾乎是家常便飯一樣的存在,但是食用螃蟹的時候如果處理不當,就會對身體健康造成影響,那麼,...
2015-11-17 -
婆婆來照顧我的月子餐,每天都想在吃剩飯剩菜一樣,吃的我都快的抑鬱症了!
一直贊成坐月子應該在娘家,只有自己媽媽才照顧的好自己,懷孕初期要求婆家來照顧,無奈孕反應太大,實在受不了她的味道。 婆婆做的菜,紫菜蛋湯不知道有什麼營養,天天做給我吃,青菜也是隨便炒一下就來敷衍我了...
2017-04-22 -
多吃這些水果,減肥小菜一碟!
1.李子:熱量低血糖穩 李子熱量低,含有豐富的維生素C與膳食纖維和,在水果中是減肥的優秀者。夏天正是吃李子的季節,減肥吃最宜,不僅味美,而且可以穩定血糖。 2.桃子:易飽腹促減肥 桃子,不僅熱量特...
2017-04-22 -
懶人最易學會的幾道美食,花幾分鐘照著這樣做,菜一出鍋,孩子立馬多吃2碗飯!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-05-14 -
食欲不振的小姨也吃了2碗飯,全家人搶著吃,這3道家常菜一擺上桌!
【蔥燒豆腐】 豆腐切塊,放入燒熱的炒鍋中煎制。煎至金黃。大蔥切小段。用蠔油1大勺,生抽1勺、白糖少許、食鹽少許、澱粉、水調一碗芡汁。炒鍋放底油,放入蔥段爆香。爆香蔥段,放入煎好的豆腐翻炒。烹入少許料...
2017-06-04 -
端午過後這種野菜一定得吃,鄉下都說它比人參還補,風濕、濕毒一掃乾淨
這個端午你過得還開心嗎?端午過後可別忘了養生哦~這個季節最應該吃的健康野菜,馬齒莧絕對是你的首選,相信很多人對於馬齒莧的大名已經有所耳聞了吧~ 夏天是濕氣頻發的季節,,剛好馬齒莧在這個季節是茂盛的...
2017-06-04 -
想要解饞吃什麼?這樣的飯菜一吃就上癮!
一、油燜腐竹 食材:腐竹、胡蘿蔔、木耳、蔥、鹽、油、白糖、澱粉、白芝麻、芝麻油 做法 1、腐竹浸泡兩小時,再切成段。胡蘿蔔去皮切菱形片。蔥白切粒。 2、水發木耳洗幹凈。 3、鍋入油下入蔥粒爆香,倒...
2017-06-09 -
蔬菜生吃營養更多?這些蔬菜一定要煮熟
我們每日的飲食都是有各種蔬果和肉類構成的,那麼吃蔬菜有什麼要講究的?下面我們就來瞭解下:蔬菜生吃好還是熟吃好?根據烹飪方式的不同,蔬菜中的維生素和礦物質的確是多多少少會被破壞並且流出損失,尤其以水溶...
2017-07-24 -
豬瘦肉和什麼菜一起炒好吃?
豬肉不僅營養豐富而且價格實惠,所以成為了人們平時生活中最常選擇的一種食物,豬肉的做法有很多,最常見的就是炒,但是炒豬肉的時候應該搭配些東西會更好,比如四季豆、蓮藕、馬鈴薯、黃瓜等都是很好的選擇。 ...
2018-01-13 -
牛奶不能和什麼蔬菜一起吃?
牛奶一直以來是深受兒童和老人喜愛的飲品,經常飲用牛奶可以美容養顏,還可以補充身體蛋白質和維生素等多種微量元素,長期飲用對身體非常好,但是飲用牛奶不可以和一些富含草酸的蔬菜一起食用,否則會影響身體吸...
2018-01-18 -
這些不能和韭菜一起搭配的食物,把健康都吃沒了!
韭菜是菜市場上最常見的一種蔬菜,一提到韭菜,我們就會想到韭菜包餃子,只要買韭菜賣菜老闆都會說包餃子呢,其實韭菜用對了,還是一味良藥。下面小編先來細數一下韭菜的功效。 韭菜的功效: 1...
2018-01-25 -
韭菜——早春韭菜一束金
性味歸經:性溫,味辛;歸肝、脾、腎、胃經。 推薦用量:每餐宜吃100克。 必需營養素:胡蘿蔔素、鉀、鐵、膳食纖維、維生素A、維生素C等。 溫補肝腎的"壯陽草" 韭菜屬蔥科,種子和葉都...
2015-11-30