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桂枝二越婢一湯
桂枝二越婢一湯的用法用量 組成：桂枝（去皮）、芍藥、麻黃、甘草（炙）各2.3克，大棗（擘）4枚，生薑（切）3.1克，石膏（碎，綿裹）3克。 用法：上七味。咀。以水五升煮麻黃一二沸。去上沫。納諸藥...
2017-02-17 -
吃吃能降糖的蔬菜一覽
如果已出現高血糖，即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。 1、肉桂 性味辛溫，具有補元陽、暖脾胃...
2014-02-12 -
夏季養生美味—四菜一湯
一、薑絲蒸鯰魚 材料：鯰魚一條，黃芪50克，薑絲、紹酒、胡椒粉適量。 做法：1．鯰魚體表黏液豐富，宰殺後放入沸水中燙一下，再用清水洗淨，去掉黏液，整理乾淨，雙面打十字花刀，用紹酒、胡椒粉醃20分鐘。...
2017-02-18 -
先天歸一湯
【處方】人參的功效與作用24克 白術30克（麩炒）白茯苓的功效與作用（去皮）30克 甘草的功效與作用12克 川芎的功效與作用30克 當歸的功效與作用36克 生地（酒洗）30克 白芍的功效與作用24克...
2017-02-18 -
天一湯
【處方】地骨皮15克，玄參15克，芡實的功效與作用15克，山藥的功效與作用9克，牛膝9克，丹皮9克，熟地30克，肉桂的功效與作用3克。【功能主治】滋陰潤燥，清熱填精。主腎陰虛損。【用法用量】水煎服，...
2017-02-19 -
白術六一湯
【處方】白術（去蘆）六兩，甘草的功效與作用（炙）一兩。【炮製】上為細末。【功能主治】治脾胃不和，心腹痞悶，脅肋侾脹，口苦無味，嘔噦噁心，不思飲食，面色萎黃，腸虛自利，肌體瘦弱，膈氣翻胃。常服育神溫胃...
2017-02-19 -
長壽的第一菜,第一豆,第一湯竟是它，千萬別錯過！
在日常生活中，吃什麼、怎麼吃，才有助於長壽呢？下面這些長壽“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一湯”、“第一粥”……每天都能吃，最重要的是家家都有，千萬別錯過！ 長壽“第一菜”：黃豆芽 根...
2017-01-18 -
三菜一湯，女人產後飲食食譜推薦
有一句順口溜是這樣說的“早餐要吃的像皇帝，中午要吃的像平民，晚餐要吃的像乞丐”，這已經逐漸成為了現在人的飲食規律。但是“晚餐要吃的像乞丐”，對產後媽媽來說並不適用，那麼媽媽的晚餐又需要注意些什麼呢?...
2016-10-25 -
兩菜一湯有肉有菜 也可以減肥！
洋蔥炒排骨酥 材料：紫皮洋蔥1個，瘦排骨適量，蔥適量，油、鹽、醬油、生粉各適量。 做法： 1、先把排骨洗淨，拿點醬油、油、鹽、生粉醃制一下，以便入味。 2、洋蔥去掉最外面一層，洗淨，然後豎切即可。...
2017-03-07 -
韓國料理 三菜一湯家常飯
泡菜豆腐湯 材料：泡菜、豆腐、蒜末、五花肉、鹽、牛肉粉（牛肉粉是韓國主婦喜歡的一種調味品，作用相當於雞精） 做法： 1.韓國泡菜切段，五花肉切片，蒜切末，豆腐切塊。 2.鍋子燒熱，倒油，放入蒜切末...
2013-03-19 -
四菜一湯非常養肝
按中醫的說法，肝對著五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。只要注意搭配家常菜，你的肝就能像樹木一樣滋潤、生長，帶給你一年的健康。下面給你介紹養肝的四菜一湯。 一、香菇豬肉牌...
2011-07-06 -
四菜一湯養肝好
春天是萬物萌發生長的季節，當你看到春芽吐綠春花爛漫時，你可能不知道，在你的身體裡有些地方也在像春花一樣開始生髮，需要你好好地呵護，那就是肝。按中醫的說法，肝對著五行中的木，正是春天生髮的，所以春...
2013-01-27 -
冬至經典四菜一湯 暖胃又暖身
羊肉燉白蘿蔔 原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法： 1.白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋; 2.開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉; 3....
2014-12-22 -
魯豫一餐還吃六菜一湯，可是還這麼瘦，李維嘉卻知道原因
魯豫的瘦是出了名的的，魯豫現在同時在播的節目有《魯豫有約》《魯豫的禮物》《超級演說家》《魯豫和她的朋友們》《老友記》時不時還要飛往世界各地，這吃飯能吃好嗎? 最忙的時候，一天要錄製四期，每進一...
2017-04-13 -
一菜一湯增強過敏性紫癜患者免疫力
過敏性紫癜主要是由於機體對某些過敏物質發生變態反應而引起的自身免疫性疾病，不少過敏性體質患者都存在免疫力低下的現象，日常應注意提高身體素質，增加抗病能力。以下兩款藥膳都有進補的作用，能提高機體免疫...
2012-09-19 -
平民養生菜之一菜一湯
平民養生菜推薦，韭菜炒豬肝增強脾胃和蘑菇番茄湯，一菜一湯養生菜搞定! 韭菜炒豬肝增強脾胃 李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也。”因此，...
2013-09-06 -
一粥一菜一湯安度更年期
女性一生中約有1/3時間在更年期後度過，因此，更年期的身體保健值得關注。這個階段，很多女性會出現失眠、煩躁、潮熱、頭暈、頭痛等症狀，下面推薦的一日三餐方，能讓這些症狀得到緩解，大家不妨試試。 ...
2014-09-26 -
三菜一湯，一家三口的週末餐，就這樣做吧
香辣牛腩煲 材料：牛腩、蔥、薑、蒜、桂皮、草果、八角、幹山楂、幹辣椒、豆瓣醬、冰糖、生抽、老抽、料酒、香醋 做法：1.蔥切段，薑切片，大蒜要多些，整粒就行 2.草果一個，桂皮一小段，八角兩粒，幹山...
2017-04-23 -
中午做的三菜一湯才花不到30元，兒子中午放學回家直接就吃了2大碗，挺滿足
由於懷了二寶，老公不讓我去上班，每天作為一個全職媽媽的我，有興趣的時候給家裡人做做飯，當然老公也是不讓我自己動手的，一般都是他回來做，今天中午興趣來潮，給他們做了三菜一湯，才花了不到30塊錢，兒子中...
2017-06-03 -
第一次去男朋友家，男朋友媽媽做了8菜一湯，看這架勢我都不敢動筷子
第一次去男朋友家，男朋友媽媽做了8菜一湯，看這架勢我都不敢動筷子！ 跟男朋友談了3戀愛，準備今年結婚的，這次放假有時間，男朋友帶我去見家長，第一次見哦，說實話很緊張，就怕男方家人看不上我，不過還好...
2017-06-10
