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超美味的牛排做法,自己在家就可以做
牛排的基本介紹 使用提示：每餐約80克，過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率 英文STEAK一詞是牛排的統稱，其種類非常多，常見的有以下四種： TENDERLOIN(嫩牛柳，牛裡脊)，又叫...
2017-02-27 -
孕婦意外分娩該怎麼急救
如事件中因突發分娩而導致周邊沒有專業醫護人員、專業醫療設備及相對乾淨的分娩環境下，該如何減免產婦分娩危險呢？ 意外分娩急救措施 1、讓產婦平臥在乾淨的臥具上，採取胸式淺呼吸，以減輕陣痛。 ...
2016-05-12 -
瑜伽減肥視頻 居家瑜伽在家輕鬆瘦
居家瑜伽也就是我們常說的減肥瑜伽，只不過這種減肥瑜伽在家就可以輕鬆練習，節省時間不說健身瘦身效果也一點都不差。下面就讓我們一起看看視頻中的老師是怎麼做居家減肥瑜伽的吧! 瑜伽減肥視頻 居家減肥...
2017-02-27 -
健身7動作 在家輕鬆成就完美身形
編者按：人們想要通過健身來達到健康塑身的目的，但是不一定要去健身方花費大量的時間及精力，在家就可以輕鬆健身。那麼，小編準備的體育健身指南教你在家健身動作來學習下吧。 健身7動作 在家輕鬆成就完...
2012-08-21 -
在家如何護理嬰幼兒急疹？
生病時，要讓孩子臥床休息，儘量少去戶外活動，注意隔離，避免交叉感染。發燒時，要給孩子多喝水，吃容易消化的食物，適當補充B族維生素和維生素C等。如果孩子體溫較高，並出現哭鬧不止、煩躁等情況，可以給予物...
2017-02-27 -
跑步機什麼牌子好 選好跑步機在家做運動
如今隨著生活壓力的增大，越來越多的年輕人需要通過健身來緩解壓力，而這些人喜歡在家使用健身器材鍛煉身體，最常見的健身器材就是跑步機了。本文將為大家介紹跑步機什麼牌子好，及跑步的正確姿勢，下面就跟小...
2016-02-02 -
健身器材 選好器材在家健身
今天小編將為大家介紹健身器材的選購問題，健身器材能夠幫助我們更好的進行健身運動，非常重要，瞭解選購健身器材注意事項是很有必要的，那麼什麼才是適合我們在家使用的健身器材呢?一起來看看吧! 選擇體...
2016-01-27 -
重度宮頸糜爛可以順產或水中分娩？
網友：我婚後曾經有過兩次流產經歷，而宮頸重度糜爛，現在事隔三年後再次懷孕，聽朋友說宮頸重度糜爛應該剖腹產，可是我更傾向于自然分娩或者水中分娩，請問專家這種情況應該採用哪種方式？ 楊虹：重度糜爛不...
2012-06-27 -
在家裡經常養這種特殊植物的 身體都倍兒棒！
家養綠植可以有效地吸收由房屋裝修而產生的有毒的化學物質，種植一些對水分有高度要求的要求會使室內的溫度以自然的方式增加，成為天然的加濕器。不少植物還可以殺菌消毒保健康呢！ 空氣鳳梨 養生功效：空...
2016-09-26 -
哪種胃病要在家休息
一、哪種胃病要在家休息二、胃病愛找哪7種人三、自測你有哪種胃病哪種胃病要在家休息胃病,是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨...
2016-09-15 -
如何在家中檢查小兒是否斜視？
度數較大或較明顯的斜視，通過觀察就可發現。度數小或不明顯的斜視，則需要通過一些檢查才能確定。有一種檢查方法叫角膜映光法，可以簡單地觀察眼位，懷疑自己小兒有斜視的家長可以試一試。 操作方式是：檢查者...
2017-02-28 -
在家足療勿踏入五個禁區，危險！
足療在如今受到越來越多朋友的追捧，也有不少朋友會自己在家進行足療，但是中醫提醒，在家足療有5個錯誤千萬別犯，否則效果不盡人意。 水量不可太少 泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，...
2016-07-25 -
夏季解暑喝什麼好？ 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，然而，現在市面上的涼茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
多食巧克力讓女人”"孕"氣十足 分娩更應加強保健
6種能幫助女性分娩的“最佳食物”有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪在生產前吃桂圓煮雞蛋，有的是讓孕媽咪喝人生湯等，這些大補的東西，看似能補充體力，其實並不適合分娩前食用。那麼，到底吃什麼更有助於順利分娩呢...
2014-03-19 -
瑜伽為准媽媽分娩保駕護航
【導讀】瑜伽為准媽媽分娩保駕護航，瑜伽的功效很多，比如塑造體形、美容養顏等等，那麼有沒有什麼瑜伽是適合孕婦這個特殊群體的瑜伽呢？准媽媽麼也想要做瑜伽讓你自的身體達到分娩的最佳狀態，順利的説明自己分...
2015-05-12 -
什麼器械適合在家健身
健身器械從鍛煉的目標來說否分為有氧運動器械和無氧運動器魔獸家園械兩種。有氧運動的目標是練出勻稱美麗的身體，進步身體健康水準。無氧運動才是經過科學的練習、公正的營養和充分的恢復，最大限度天鍛煉齊身肌...
2012-09-27 -
專家分析糖尿病的主要症狀表現
目前，糖尿病的發病率在逐漸升高，大部分人因為沒有及時的發現糖尿病而錯過了治療時機。瞭解糖尿病的症狀對治療有很大的幫助，那麼糖尿病的症狀有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1.多飲 糖尿病的症...
2011-11-25 -
據說黃燜雞很流行 在家也能做
“【黃燜雞】從去年開始就非常火暴，其實，它是一道好吃易做的經典魯菜，成品雞塊、口味鮮汁濃，色澤黃亮。 一直想在家做，但是感覺有點麻煩，現在了有了自動鍋，真是太方便了，它收汁收得特別棒。只要把材料全...
2017-02-28 -
學會這幾招，在家也能足療養生
腳底有著關聯著全身大大小小各器官的穴位，按摩腳底可以有效助人舒筋解壓，去除病痛，達到保健效果。足療不僅可以去足療館，還可以在家。其實，一起來看看在家是怎麼樣進行足療，怎樣腳底按摩? 1、美...
2016-07-22 -
在家怎麼練哈達瑜伽
【導讀】在家怎麼練哈達瑜伽，哈達瑜伽是一種將調息和體位法合理融合的瑜伽術，哈的意思是太陽，即中醫的陽性能量，達的意思是月亮，即中醫的陰，下面讓小編為您介紹在家怎麼練哈達瑜伽吧。 在家怎麼練哈達瑜...
2015-05-10
