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落枕使用拔罐方法以後頸椎很痛是怎麼回事
方法步驟： 01 落枕大家都會遇到過，有的人不覺得當回事，其實落枕了是一種軟組織的損傷了，因為有了一定的損失部位就會感覺到疼痛了，而且會隨著一些按壓疼痛的更厲害，組織的損傷程度更加的嚴重，就會更加...
2014-11-04 -
5運動老人在家測試健康情況
編者按：現在很多的老人腿腳不方便不能定期的去醫院體檢，這樣就不能很好的知道自己身體的健康狀況。哪些運動可以讓老人在家自測身體健康呢? 心臟功能測試：在1分鐘內，向前弓背彎腰20次，前傾時呼氣...
2012-11-14 -
水療spa 教你幾招可以在家做spa
一提到水療spa，大家肯定都不陌生，水療spa的意思就是從水中獲得健康，可見spa對身體真的很有好處哦，其實spa的好處不只是這樣，spa還可以美容哦。今天小編就給大家介紹在家做spa美容。一起...
2016-02-05 -
面部spa 教你在家做面部水療
大家對水療spa應該都不陌生，spa是十分受歡迎的休閒活動。水療spa不僅可以使用用身體還可以試用與臉部，今天小編就給大家介紹一下面部spa，告訴大家面部spa的步驟以及spa的好處。一起看看。...
2016-02-05 -
在家做臉部SPA 輕鬆變成小臉女王
編者按：瘦臉讓自己的臉看著很小是很多MM在努力的目標，其實這並沒有你想像的那麼難，今天小編帶給你們幾種按摩臉的方式，可以讓你在家給臉部做SPA輕鬆瘦臉。你知道哪些瘦臉方式? 預熱面部 1、精...
2013-01-15 -
小兒腹瀉可以在家裡治療嗎？
方法步驟： 01 腹瀉次數多卻不肯喝水或難以喂水。 02 口服補液後還頻繁嘔吐或腹瀉。 03 孩子目光呆滯、呼吸急促、發熱、眼窩凹陷、皮膚乾燥。 04 孩子意識處於半模糊狀態，四...
2014-09-25 -
家裡有它在家人一年都不生病
近年來，隨著我們的生活條件越來越好，人們不再只關注如何提高生活水準，養生意識變強，讓人們開始對健康的重視程度越來越高。為了追求全家的健康，很多人會購買大量的保健品，同時非常關注任何一個健康有關的...
2015-12-01 -
在家練習瑜伽也能養生防疾病
瑜伽早已成為時下養生運動的“寵兒”，於是踴躍出一批人開始練習瑜伽，而堅持練習瑜伽不僅能幫你更好的養生防疾病，而且還是塑造完美身形的有效途徑。 但是，對於很多熱愛瑜伽且日常較為忙碌的人來說，沒有功...
2017-02-07 -
熱瑜伽在家可以練嗎
一、熱瑜伽在家可以練嗎二、練習熱瑜伽的幾個竅門三、熱瑜伽環境要求熱瑜伽在家可以練嗎1、熱瑜伽在家可以練嗎熱瑜伽可以在家裡練習,但是這種瑜伽離不開的就是熱,因此這種瑜伽是在38℃-40℃這樣的高溫環境...
2016-10-27 -
在家練瑜伽怎麼練
一、在家練瑜伽怎麼練1. 在家練瑜伽的準備工作2. 在家練瑜伽的最佳時間3. 在家練瑜伽的注意事項二、哪些人不宜練習瑜伽三、練習瑜伽的好處有哪些在家練瑜伽怎麼練1、在家練瑜伽的準備工作想要練習瑜伽,...
2016-10-25 -
在家怎麼做瑜伽
一、在家怎麼做瑜伽1. 手臂背後交叉的雙角式2. 三角伸展式3. 樹姿勢的瑜伽二、做瑜伽的好處1. 挺直脊椎,增加自信挺2. 練瑜伽能減壓養心三、做瑜伽的注意事項1. 剛開始可能會一點單調2. 讓你...
2016-10-20 -
在家裡自己治療焦慮症
方法步驟： 01 深呼吸。當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部...
2014-11-26 -
在家如何鍛煉腹肌 春節強身健體這麼做
仰臥起坐，每個人都會做，而且大家都知道的是仰臥起坐可以練腹肌，但是你知道仰臥起坐最正確的方法麼?告訴你，錯誤的方法可沒有鍛煉腹肌的效果哦!~下面跟隨小編的腳步一起來看看如何正確的做仰臥起坐吧! ...
2017-02-02 -
腹部的拔罐減肥方法 拔罐減肥有何副作用
說到減肥，相信大家都有自己的減肥方法，而減肥方法很多，拔罐就是其中之一。那麼你知道腹部的拔罐減肥方法嗎?知道拔罐減肥好嗎?拔罐減肥副作用又有哪些呢?今天我們就來瞭解一下。 拔罐減肥是中醫減肥之一...
2016-08-08 -
刺血拔罐治玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是常見的炎症性皮膚病，好發於軀幹和四肢近端。症見大小不等、數目不定的玫瑰色斑片，其上有糠狀鱗屑，瘙癢難忍。筆者採用刺血拔罐法治療，效果顯著。 取穴 大椎、身柱、腰陽關。皮損在上肢肩背者配...
2016-07-20 -
這些病竟要用拔罐放血法治療
在中醫中一些治療疾病的手法十分正常，但是一些治療疾病的手法卻顯得十分駭人聽聞，如放血治療的疾病的方式，並不只有印度等國家才有，中醫之中同樣有著拔罐放血治療疾病的方式，很多人可能會疑惑放血為什麼可...
2016-07-13 -
拔罐的好處 拔罐能改善局部血液迴圈
在諸多的中醫療法中，拔火罐算是比較出名的一種。很多人都嘗試過，的確拔罐的好處很多，但是拔罐的注意事項也不少。想使用拔罐療法，要根據自己的實際情況來對症下藥。還有人喜歡用拔罐減肥，那麼效果如何呢?...
2016-05-28 -
拔罐療法 拔罐治療夏季6大常見病效果贊
對於拔罐這種中醫療法，我們並不陌生，這是我們經常見到的養生方法，很多人有時間也會拔罐。拔罐的好處是非常多的，對於夏季常見的六大疾病，拔罐治療的效果非常贊哦。下面我們就來具體瞭解下吧。 拔罐是非...
2016-05-26 -
拔罐後注意事項 拔罐後一定要注意這幾點
通過拔罐療法，能夠幫助我們減輕身體的病痛，還能有效的防治疾病，因此，很多人都瞭解拔火罐的好處，但是拔罐前我們還需要掌握一些火罐種類，及拔罐後注意事項，這樣才能安全拔罐，避免出現感染的情況。 拔...
2016-03-20 -
拔罐的好處和壞處 拔罐的相關知識介紹
拔罐療法是十分古老的中醫養生方式，現在還被人們所運用在醫學上的各個領域，那麼大家知道拔罐的好處和壞處有哪些嗎?拔罐注意事項又有哪些呢?今天小編就給大家介紹一下拔罐療法，感興趣的小夥伴一起看看吧。...
2016-02-09
