編者按：瘦臉讓自己的臉看著很小是很多MM在努力的目標， 其實這並沒有你想像的那麼難， 今天小編帶給你們幾種按摩臉的方式， 可以讓你在家給臉部做SPA輕鬆瘦臉。 你知道哪些瘦臉方式?
預熱面部
1、精華液、乳液等產品擠在掌心按壓3下， 份量約為50元硬幣大小。 雙手均勻按壓全臉， 先以雙手包覆兩頰幫助吸收。
2、再以雙手分別按壓額頭及下巴， 幫助吸收。
活用指尖點按捏壓
1、全臉塗抹精華乳， 指腹輕彈全臉像在全臉重複畫Z字形。 每定點彈按3下。
2、雙手除大拇指外四指指腹， 從額頭中心， 往兩側輕彈按至太陽穴。
3、中指從眉頭往眉尾按壓眉毛， 每處按壓3下。 從眼頭下方按壓眼眶至太陽穴， 每處按壓3下。
4、以除大拇指外四指按壓顴骨下緣凹陷處， 輕按3下。
5、以除了拇指以外的四指按壓咀嚼肌， 輕按3下。
6、利用輕捏的方式説明易產生細紋的局部恢復彈性。 先以大拇指與食指以垂直頸紋的方式輕捏頸部中央。
7、沿頸部往右側輕移， 換中指與拇指輕捏頸部肌肉， 重複step7與8， 重複3次， 再換手換邊做。
中途放鬆面部
1、雙手輕搓使按摩油均勻分佈掌心後， 手掌心罩住鼻子， 深呼氣5次， 精油氣味助放鬆。
2、搭配呼吸， 深吸氣以除拇指四指輕按鎖骨上緣3次。
活用手指&手掌輕擦
1、取約2棉花棒頭份量乳霜於掌心， 均勻推開使手掌均勻分佈乳霜，
2、雙手從下巴兩側開始， 由下往上輕推至耳垂前方， 重複3次。
3、中指指腹從眉頭滑推到眉尾、從眼頭下方眼眶往太陽穴滑推、從內往外滑推顴骨， 每處重複3次。
4、雙手手掌由下往上拉提輕推整個額頭， 重複3次。
5、雙手往後至頸部後側， 由下往上滑推後頸至發線3次。
4個瘦臉方法讓你無比上鏡
一、洗臉瘦臉
在洗臉的時候， MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開， 然後用冷水將毛孔收縮， 接著用手掌輕輕的拍打臉部。
經常使用這個方法洗臉， 能使你的臉部變得更加緊致， 還能有效的促進脂肪加速燃燒， 達到瘦臉效果。
二、仰身翹首
立正站好， 挺直腰身，
這個運動能使身體得到鍛煉， 還能讓你遠離雙下巴， 輕鬆減肥瘦身。
三、側向提捏
雙手放在臉部， 利用指腹由內向外側輕輕的提捏， 反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。
這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦， 它能促使脂肪加速燃燒， 讓臉部淋巴加速迴圈， 常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。
四、按壓臉部
將雙手緊握成拳， 然後利用指關節由下至上輕輕的按壓臉部。
反復練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒， 輕鬆瘦臉。 心動的MM趕快嘗試看看吧。
總結：SPA是很多白領的最愛因為SPA不僅可以緩解疲勞還可以美容養顏，
