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月子發汗在家怎麼發?教你三方法
對於女性朋友來說，其在產後坐月子期間是需要及時進行發汗處理的，一般來講，在家裡發汗的時候，常用以下三種方法。 喝湯 發汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個人平日裡的酒量，以及對發汗湯的反應，月嫂聽說我沒...
2016-10-25 -
在家裡練習瑜伽需注意以下幾點
【導讀】在家裡練習瑜伽需注意以下幾點，瑜伽起源於印度，人們為了尋求治療疾病和長壽的方法，從自然環境中得到啟發，模仿動植物的姿態和形態進行鍛煉，形成了具有上萬種姿勢的瑜伽體式。除了在專業的瑜伽館或健...
2015-04-27 -
spa水療浴 在家也可輕鬆享受
編者按：spa越來越火，有時候好不容易想去做個spa，結果被告知客滿，想避免這樣的尷尬嗎?試試在家在spa水療吧。spa指南會告訴你如何做，一起來看下。 入門程式4部曲 步驟1 沐浴按摩去角...
2012-09-22 -
女性spa 教你在家如何做美肌體膜spa
一提到spa人們首先想到的就是女性用來做美容的一種途徑，它也的確因為顯著的功效而被廣大的女性朋友所喜愛，但是它卻並不是女性的專屬，嬰兒、男士同樣可以做spa。今天小編就為大家介紹一下女性spa中...
2014-10-27 -
在家做SPA 7招擁有水嫩肌
編者按：工作一天回來疲憊得要命，想要做個SPA放鬆一下並非一定要去SPA館!下麵SPA指南來教你，在家也能護出水嫩皮膚! 平時上班太過勞累，又沒有時間去做皮膚的護理，然而每日的面膜卻只能解決暫...
2012-08-28 -
中醫治療白血病的效果好麼
最近半年來，由於通信技術的發達，尤其是網路傳媒的日新月異，給人們的資訊交流提供了很大的方便空間。這對於患有疾病的人來說，提供了很大的便利。但任何事情都有兩面性，網路為代表的現代通訊技術，給不同地區不...
2017-03-04 -
口述：豪門婚姻 我在家毫無地位
現在不少女性都以嫁入豪門為榮，而我在經歷了這十年的豪門婚姻之後，倍感疲憊，豪門婚姻如噩夢，嫁入豪門的真實生活竟然是這樣的讓我痛心。十年來我過得很窩囊，窩囊到我只能每隔一段時間跑回娘家，沖年邁的父母吼...
2013-05-27 -
在家怎麼預防輻射？
在家怎麼預防輻射?為了減少電磁輻射對人體的危害，有關專家建議： 一、 家用電器的擺設應有講究，不要過於密集。臥室內儘量不要擺與生活無關的電器，室內的電線應簡化。 二、 合理使用電器，保...
2016-06-20 -
在家中 也可以做個瘦腿運動
核心提示：大象腿和小蘿蔔腿是胖MM最為煩惱的，做了很久的瘦腿運動也不見效果。那這就可能是因為做這些瘦腿運動的時候，沒有講究技巧了。瘦腿運動也是有技巧的，掌握了這些技巧，你瘦腿就可以事半功倍!如果加...
2017-03-04 -
蘆薈去粉刺 祛痘面膜如何在家自己製作
日常生活中，會有不少女孩子為自己臉上的粉刺感到煩惱。你知道蘆薈可以去粉刺嗎?美容護膚是每個女性都熱衷的話題，這方面的知識自然也是需要時時關注。那麼，應該如何治療粉刺，才是正確的方法呢，下面一起看...
2017-02-03 -
晚上如何在家做瑜伽
【導讀】晚上如何在家做瑜伽 晚上如何在家做瑜伽 1、樹姿勢 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長，用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關節附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。 雙手合十...
2015-04-17 -
早晨跑步對身體好麼
現在很多的人喜歡上跑步，因為大家知道長期的堅持跑步對於身體是有很大的好處的。尤其是在一定的時間去跑步，不僅僅能很好的鍛煉下身體健康。同時對於自己身體預防疾病也是有著好處的，這其中很多的朋友喜歡在早...
2015-11-22 -
在家自學瑜伽會有害處嗎
【導讀】在家自學瑜伽會有害處嗎，廣大的瑜伽愛好者以及初學入門者，大家如果沒有條件去瑜伽館，在家裡自學練習，一定要多跟其他瑜伽網友好好交流溝通，一起來瞭解下在家自學瑜伽會有害處嗎。 在家自學瑜伽會...
2015-04-15 -
養生如何在家裡做熱瑜伽
【導讀】你知道養生如何在家裡做熱瑜伽嗎？隨著生活水準的提高人們吃的越來越好，幾乎好多人都屬於亞健康狀態。一般都是吃的多運動的少，所以大家為了身體健康大家一定要加強鍛煉合理膳食。瑜伽是目前人們最喜歡...
2015-04-15 -
什麼瑜伽動作可以在家練
【導讀】你知道有什麼瑜伽動作可以在家練嗎？每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，但是感覺在平時生活中...
2015-04-12 -
教你如何在家輕鬆練瑜伽
【導讀】瑜伽現在成為了一項健身的好方法，不管是什麼年齡段的人都是可以進行這項運動的。對於一些怕外出健身的人來說，瑜伽是可以自行在家練習的，現在就有一種教你如何在家輕鬆練瑜伽的方法。主要清楚的就是不...
2014-12-21 -
這些瑜伽動作可以在家練
【導讀】每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，這些瑜伽動作可以在家練，但是感覺在平時生活中看到的瑜伽...
2014-12-23 -
拔罐減肥配合一日三餐 事半功倍
導語：減肥的方法有很多種，隨著人們養生意識的提高，中醫拔罐減肥也越來越得到推崇。中醫拔罐減肥是通過將罐內空氣抽出,造成罐內負壓,罐緣得以緊附皮膚表面,牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列...
2017-03-04 -
美味鴨脖在家自己動手 教你四款鴨脖做法
教你在家自製美味鴨脖1鹵水鴨脖食材：鴨脖子6只、薑片4片、鹵水汁300毫升、水700毫升、幹辣椒3只、鹽5克、料酒30毫升。做法：鴨脖清洗乾淨，斬成小段後備用。鍋中放入適量的清水，燒開後再放入鴨脖、...
2015-06-03 -
桑拿注意事項 自己在家蒸桑拿需注意什麼
桑拿流行起來之後，有很多家庭自己購買了能夠自己在家進行桑拿的汗蒸房，利用燒礦物石，在上面潑點水產生蒸汽，人在桑拿房裡就可進行汗蒸。今天就來介紹下汗蒸房的類型，及什麼類型的人不適合汗蒸，購買桑拿房...
2014-08-19
