-
減肥手術要謹慎 術後或增加自殺風險
要做減肥手術的人注意了。一項最新研究顯示,雖然這種手術能顯著減少體重,但術後自殺及其他自殘風險可能會增加約50%。加拿大研究人員在新一期《美國醫學會雜誌·外科學卷》上報告說,嚴重肥胖人群自殘行為相對...
2015-10-23 -
如何提高自信心 10個小訣竅建立自信心
生活中,人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候,簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照...
2015-07-06 -
每天學點心理學 建立自信心的十個小訣竅
生活中,人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候,簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照...
2015-06-01 -
三條定律讓你在工作中自信心“爆棚”
太陽的東升西落,地球運行的軌道,潮起潮落,月亮的陰晴圓缺,春夏秋冬的更替,一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律,然而卻很少有人瞭解它們。以下是幾項心理定律,你可以應用它們在...
2011-01-05 -
顏值低會自卑? 教你五招提高自信心
如今,許多人感慨“這是一個看臉的世界”。在職場,一副好的容貌是展示能力前的通行證;校園裡,同學們都說長得好看的人才有青春;到了婚嫁市場,不俗的外表能吸引更多優秀伴侶的注意力。那麼長得不好看如何增加自...
2016-07-25 -
缺乏自信心怎麼辦?6大方法教你如何培養孩子的自信心
缺少自信心是很多人普遍存在的問題。沒有哪一個人生下來就信心滿滿的,都是通過後期的主動、被動的學習獲得了適當的自信心 。在來訪者當中沒有獲得適當自信心之前,人們往往不相信也不敢相信自己做的事會是正確的...
2013-09-27 -
早晚靜坐可有效緩解壓力增加自控力
現代研究表明,靜坐會使得呼吸次數減少(每分鐘約4-6次),皮膚帶電反應減少70%,心跳次數減慢(每分鐘約24次),增加腦波中的α波,並降低肌肉緊張的程度。 研究已證實,有5年以上及含有4個月...
2011-11-22 -
這小動作讓你自信心爆棚
即便到了冬天,愛美的女性也不會停下自己減肥的腳步。而說到減肥,最佳的方式當然是將運動減肥和減肥食譜結合到一起了,所以今天小編就為大家介紹九組簡單有效的運動減肥動作以及款美味的減肥食譜。想要瘦身的女...
2015-07-21 -
學會尊重 提升孩子的自信心
在我們的生活中,常常會看到這樣的景象: ★ 當孩子插嘴時,家長往往會說:“去去去,小孩家懂什麼!” ★ 當孩子解圍巾,費了很大勁也沒解開。媽媽則會一邊解開圍巾,一邊生氣地說:“這麼一件小事也...
2011-05-30 -
兒童挫折教育 能培養孩子的獨立性和自信心
兒童挫折教育要如何實施呢?現如今,每個家庭對自己的孩子都十分的愛護有加,幾乎不會讓孩子受到一丁點的挫敗感,其實這樣對孩子的心理發育並不好哦。兒童挫折教育是很有必要的,爸爸媽媽不妨試一試吧。兒童挫折教...
2014-10-24 -
8方法培養孩子自信心 你做對了嗎?
家長要如何培養孩子的自信心呢?要知道,幼兒的自信心並非天生就有的,爸爸媽媽後天的培養是很重要的,具體要怎麼做呢?今天,小編就來支支招,看看怎樣培養孩子的自信心吧。培養孩子自信心的方法抽時間單獨和孩子...
2014-08-18 -
兒童認知與自信心的聯繫
認知和行為的這種相互作用關係在不自信的幼兒身上常常表現為一種惡性循環,缺乏自信的幼兒當遇到特定的情境刺激時往往會有“我做不好”“我不行”“我不敢”等消極的想法。這種悲觀的想法由特定的刺激引發並可導...
2013-02-05 -
幫寶寶樹立自信心的的方法
假如能夠對某一目標徹底去進行,從另一方面說來,那是可以收到很大效果的。比如俗語所說的,只要有一項成功,對所有的事情都會有信心等。 足可證實此事的例子不勝枚舉。比如說,鈴木大師的教室裡就有這樣的一...
2012-07-20 -
家庭成績欄提高孩子自信心
通常小寶寶上幼稚園,是正式加入競爭生活的開始。他們在團體裡跟小朋友比體力、比智慧,比贏的好得意、好開心;比輸的好失望、好傷心。這時候父母和老師最應該注意的是,幫助他們培養“勝不驕、敗不餒”的精神。...
2012-07-16 -
生活中的小事可培養孩子的自信心
艾米在地板上玩積木,媽媽和朋友在聊天。朋友對媽媽說:“小艾米挺乖的啊。”媽媽說:“才不是呢。她現在自個兒在玩,不亦樂乎,也很投入。如果不玩遊戲,她就老黏著人,可煩呢。有的時候還鬧覺。睡覺前可折磨人...
2012-07-04 -
提高自信心 選擇正確的方式來提高自信心
不自信是一種很常見的心理反應,自卑產生的原因主要是太過在乎別人對自己的看法。對於初入職場的人來說,提高自信心是必須要做到的,那麼培養自信的方法有哪些呢?本文今天就教大家如何來提高自信心。 不自...
2016-03-16 -
八款食療方輕鬆去口臭,還你自信心!
豆腐湯="text-indent:2em;"> 造成口臭的原因有很多。比如說內分泌失調、吃了重口味食物以及長睡等,其常常伴有一股難聞的惡臭,非常讓人討厭。口臭嚴重影響人們的社會交往和心理健康。那麼,...
2016-02-28 -
成年人應該如何建立自信心?
自信是一種神奇的力量,自信能給人帶來正能量和前進的動力,生活中缺乏自信做什麼都沒勁。你的自信心強嗎?你的自信心有沒有受到過傷害?怎麼樣才能建立自信心呢? 如何建立自信心 1、不要總是懷疑自己的能力 ...
2016-09-29 -
坐得靠前點 可增強自信心
在充滿競爭的現代社會,自信是有效的生存法寶。有了信心,便具備了掌控自我,從容戰勝困難的能力。激發自信心,其實並不難,從一些細微的言行開始改變,你會很快發現自己的變化。 無論是在課堂、會議上、還是...
2012-09-03 -
如何提高自信心 認識自我自信顯風采
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗,往往是因為你把自己和別人相比較的緣故,或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看 到別人怎麼美好和幸運,總希望那些美好和幸運能被自己所擁有,卻很...
2014-11-15