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11個有益健康的“壞習慣”
1.合理發怒有益血壓 沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。 心理學...
2010-03-12 -
有損健康的7個壞習慣
渴了才喝水 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多,尤其是青少年和“大忙人”。他們不了解渴了是體內缺水的反應,這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要,生理學家告訴我們,每個成年人每天需飲...
2011-04-08 -
警惕上班路上3大壞習慣損健康
上班族每天都必須爭分奪秒,做每一件事情都匆匆忙忙,漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣,可想過這些習慣正在危害著人們的身體健康。 路邊早點 很多人上班前來不及在家吃營養早餐,在車站候車時遇到賣雞...
2012-05-04 -
吃冷食延壽?8個壞習慣讓你更健康
我們從小到大都被父母,長輩警惕,不要有習慣,例如吃飯的時候不要說話等等,可是那些我們從小到大都被警惕不能做的壞習慣,竟然可以令你更健康? 1、自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用,且增加安全感,...
2012-05-07 -
辦公室的5個壞習慣 讓OL健康不在
現在,大部分OL幾乎一整天都呆在辦公室,吹著舒適的空調,不需要到外面東奔西跑。但是,看似很舒服的生活,卻隱藏著很大的健康危機。你知道嗎,辦公室的5個壞習慣,讓你健康不在。壞習慣一:邊工作邊吃飯當你忙...
2014-11-26 -
午睡四個壞習慣 毀你健康
對於上班族來說,午睡的品質絕對影響一下午的工作效率。從小方面來講,午睡好了,下午才有精力去拼命工作,去展示出色的自己。從長遠的角度來說,午睡能夠緩解工作壓力,還能是記憶力增強。午睡就是不能小視,但是...
2014-07-07 -
白領麗人5大壞習慣 讓你丟失健康
由於工作節奏快,很多OL都不會注意到一些細節,不知不覺間養成許多壞習慣。現在,小編要給各位OL提個醒了,以下5種壞習慣,你是不是也有呢?白領壞習慣一、久坐不動久坐不動會壓迫盆腔供血不足,使血氧量減少...
2015-01-12 -
洗頭五種有害健康的壞習慣
1.洗頭時用指甲撓頭皮。(用指腹輕輕推頭皮,去汙又活血) 2.護髮素塗發根上。(不要讓護髮素碰到頭皮) 3.濕著頭髮睡覺。(會導致角質層變薄,頭髮變得乾燥) 4.不梳頭直接洗。 5.洗完...
2014-06-12 -
養成11個有益健康的“壞習慣”
1.合理發怒有益血壓 沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。 心理...
2012-05-14 -
14個壞習慣拉低女性新陳代謝 引發健康問題
久坐不動、睡眠不足、飲食太精緻……短時間內,這些日常習慣給身體造成的危害並不明顯。但長期以往,人體新陳代謝速度受阻,身體極易受到各種疾病入侵。因此,要保持身體強健、抵禦外界病毒入侵,先要和這些壞習慣...
2015-02-17 -
廚房裡五大壞習慣 無形中毀掉健康
廚房裡常見的幾大壞習慣有以下幾點: 一、做飯前不擦檯面 做飯前要先給廚房操作臺面進行消毒,菜板及廚具也要重新沖洗一遍;做飯過程中,接觸生肉的用具應該及時用溫水洗淨;做完飯後應立即將檯面、牆面、...
2012-11-28 -
養生警惕:七種壞習慣有損腦的健康
1、長期飽食:現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上,“吃要...
2012-05-13 -
什麼壞習慣傷害腦部健康
七種壞習慣,有損腦健康,看看您占了幾個: 1.長期飽食:現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因數’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和...
2013-07-22 -
影響心臟健康的壞習慣
男人隨著年齡的逐漸增長,心臟越來越衰弱。以下五點不良習慣就是造成男人心臟衰弱的原因。 煙草 每天抽6~9支煙或2支雪茄的男人,其心臟病發作的概率比常人大一倍,即便是不把煙吸進肺裡的人,其心臟...
2012-08-30 -
吃飯時的10個壞習慣,越早改變腸胃越健康
我們天天都在吃飯,有一些小習慣你可能經常做,但它們可能都是錯的!越早改變,不僅能愉悅心情,還能強壯身體,趕緊跟小編來看看。 1、趁熱吃 別人常招呼你要趕快趁熱吃,飯趁熱吃是沒錯,可是如果溫度超...
2017-04-11 -
什麼壞習慣影響男性健康
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.過度節食或素食:所有流行的減肥節食措施如果使用過久,就有...
2013-07-07 -
飯後幾大壞習慣有損健康
>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的秘決 *飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1~...
2014-04-17 -
易染亞健康的8個壞習慣
1、常不吃早餐 隨著工作節奏加快,吃一頓營養豐富的早餐已經成為奢求。只有少數人是有規律、按照營養要求地吃早餐。不吃早餐的壞處相信已不必多講。 2、飲食無規律 有超過30%的人因工作繁忙而不...
2011-04-06 -
改掉六個壞習慣讓你的生活更健康
導語:在很多人的身上都有一些人們所說的“習慣”但是往往習慣是壞的多過好的。但是很多習慣是影響我們身體健康的。今天小編就來給大家盤點這些壞習慣以及這些習慣傷害我們身體健康的原因。趕緊來看看吧! 日...
2013-10-07 -
讓寶寶健康准爸爸先改掉這些壞習慣
導語:經常在外面的年輕朋友有些時候可能會聽到身邊的朋友說,準備要寶寶不能喝酒抽煙這一類的話。很多朋友可能不引起重視,其實孕前準備是非常重要的。到底為了寶寶健康,男性朋友都應該改掉哪些壞習慣呢?生活...
2013-08-08
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3回答
厭食是病還是壞習慣
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害
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3回答
孩子歪頭看電視是壞習慣還是眼睛有問題
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3回答
孩子歪頭看電視 是壞習慣還是眼病