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痤瘡患者夏季洗臉注意事項
人的皮膚在夏季由於溫度升高會分泌更多的油脂,痤瘡患者感受尤為強烈,如何針對這一特點做出有效的應對呢?下面瞭解一下痤瘡患者夏季如何洗臉。 溫和清潔 首先是潔面用品的選擇,不可為了將臉上的油脂全部...
2012-07-25 -
牛皮癬病人夏季需要注意
1.皮癬患者認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度,皮膚散熱從外界環境中吸收熱量,越是暑熱難熬之時,越不應赤膊,女性也不要穿過短的裙子。 2.夏季,冷食是大家非常青睞...
2012-02-16 -
夏季運動注意事項
生命在於運動,任何時候、任何季節,都應該經常運動,炎炎夏季也不例外;夏季運動流汗比較多,所以一定要注意補水,還有夏季運動也不能省略熱身運動,總之夏季運動有很多注意事項需要大家瞭解,下面就跟隨小編一...
2013-08-05 -
老年人夏季保健注意事項
在夏季很多的老年朋友都會選擇在早上或者晚上這兩個時間段進行鍛煉,因為夏季的氣溫比較高也就是在早上和晚上的溫度相對較低,那麼在老年人保健時應注意哪些事情。 ①晚睡早起午睡。順應夏季陽光的充盈和...
2013-02-06 -
夏季吃水果 注意4個禁忌
夏季吃水果注意4個禁忌 1、不要飯後立即吃水果 我們都知道一般水果中都含有大量的食物纖維,食用後對幫助我們腸胃的消化具有很大的幫助。所以很多人喜歡在飯後吃一個蘋果或者梨等來幫助消化。但是其實飯後立...
2016-08-02 -
夏季為何注意皮膚清潔
夏季裡你會發現皮膚舒展、大量地出汗、皮脂腺分泌旺盛,肌膚的表面常會處於潮濕、滋潤狀態。這是由於人體為適當夏季的高溫環境所出現的反應。 汗液中有近98%的水分,其餘主要為有機物(尿素、乳酸)及無...
2012-07-30 -
必知的夏季健身注意事項
火熱的夏天正是健身的好時節,大家也都為自己制定了一套健身計畫吧,但是我們在健身的同時也要掌握一些科學的健身知識,這樣才能真正達到強身健體的作用。下面我們來學習一下夏季健身注意事項: 選對時間降低...
2013-06-05 -
夏季游泳注意事項有哪些?
夏季正是游泳的好時節。游泳可消暑,增強體質,磨練意志,並且可以提高機體的抗病能力。但是為了自己和家人的身體健康,有些人不宜參加游泳,所以下面我為大家介紹以下夏季游泳注意事項以及哪些人不適宜游泳。 ...
2013-04-03 -
夏季飲食注意事項
夏季高溫悶熱,人們經常沒有胃口就靠其他水果、飲料取而代之。以下四種就是我們經常會“投靠”的食物,都是有誤的,隨小編一起來看一下夏季飲食注意事項吧! 1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱,鮮奶有營養...
2013-10-10 -
夏季養生注意沖涼的講究
很多人都有每日洗澡的習慣,尤其是在炎熱的夏季,沖涼洗澡不但可以洗去身上的汗味,還能夠消除疲勞,提高我們夜間的睡眠品質。但是小編想問大家一個問題,就是您洗澡的順序對嗎?換句話說您知道正確的洗澡順序嗎...
2013-03-04 -
夫妻夏季受孕注意事項有哪些
雖然很多夫妻認為秋季是較好的懷孕季節,但是還是有很多的準備懷孕的夫妻選擇在炎熱的夏季懷孕,夏季懷孕注意事項有很多,只要在夏季懷孕的時候注意以下幾個方面,一樣可以生出健康的小寶寶。 夏季懷孕注意什麼...
2014-02-12 -
拔罐能治空調病 夏季拔罐注意5要點
拔火罐是很多人喜歡的一種中醫治療方法,它可以幫助去除身體內的毒素,排除濕氣,減少疾病的發生。那麼,拔罐有什麼要注意呢? 夏天拔火罐治療空調病 夏天拔火罐治療比較常見,尤其是治療風濕、空調病等。從中...
2017-06-01 -
糖尿病患者夏季飲食注意6件事
糖尿病患者夏季飲食注意6件事1多喝水夏季天氣炎熱,糖尿病患者往往會出現多汗,再加上糖尿病患者本身就存在多尿的特點,所以到了夏季水分很容易流失。因此,糖尿病人在夏季尤其要注意多喝水。建議糖尿病患者應從...
2017-06-16 -
喝水不足小心腎結石 夏季喝水注意4方面
人每天都在喝水,起床喝水,飯後喝水,口幹的時候喝水……可是你真的會喝水嗎?喝水應該怎麼喝才健康?喝水的時候需要注意什麼?怎麼喝水才健康?喝水有門道。每天2升水,每2小時喝一次。這樣堅持有什麼好處?喝...
2017-08-06 -
夏季飲食注意:打死不能生吃的4類菜
夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃爽口的蔬菜,但是,要注意並不是所有的蔬菜都可以生吃的。以下,小編就要提醒大家這些蔬菜不宜生吃!這類蔬菜燙熟吃更健康,不宜生吃。……打死不能生吃的4類菜馬齒莧等野菜:馬齒莧等...
2017-09-19 -
夏季養生注意事項
夏天時,人體的新陳代謝會十分旺盛,汗液也會比其他時候出得多,毛孔開泄,如果出汗以後用空調或風扇吹,容易損傷人體的陽氣。夏天的濕熱也容易讓脾陽受到傷害。因此,我們不能認為炎夏只有暑熱之邪,而恣食生冷,...
2015-12-20 -
辦公室女性夏季午休保養皮膚全攻略
1、保濕噴霧。待在空調房裡一上午,皮膚難免乾澀,所以午休時間不妨為肌膚噴上保濕噴霧,但要注意,噴完噴霧20秒後要用紙巾吸幹多餘的水分,避免冷氣抽走肌膚本身的水分。 2、塗保濕霜之前最好先以精華素...
2015-12-27 -
夏季養生常識 夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
夏季如何防曬?夏季防曬是很有必要的,尤其是在中午時間段,如果要外出務必要做好防曬措施。天天防曬掛嘴邊,那麼夏季防曬的注意事項有哪些呢?下面來看看吧。熾熱的天氣,毒辣的太陽光,炎炎夏日已經來臨,相信不...
2016-04-28 -
夏季養生注意事項 夏天穿拖鞋要注意些什麼
夏天穿拖鞋要注意些什麼?夏天由於天氣炎熱,很多妹紙都喜歡穿拖鞋出門,逛街也好,吃喝玩樂也好。那麼你知道夏天穿拖鞋久了會引發皮炎嗎?下面就來看看吧! 夏天穿拖鞋久要防皮炎 專科醫院專家建議,預防“涼拖...
2016-04-28 -
夏季睡眠不好怎麼辦?夏季睡眠注意事項
6、7月份,晚上八點已過,天還沒有黑,早晨5點半,天又大亮了。加上天氣炎熱,蚊蟲叮咬,很多人的睡眠受到影響,要麼晚上輾轉反側難以入睡,要麼早上昏昏沉沉起不來,睡眠障礙已經影響到很多人的生活和工作。特...
2016-04-29