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夏季喝檸檬水有哪些好處
1.提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2.促進傷口癒合。 維生素C是促進傷...
2017-03-07 -
夏季喝檸檬水的好處 揭秘檸檬水裡的7大迷思
摘要： 夏天到了，很多人都喜歡喝一杯冰涼酸爽的檸檬水，檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。那麼檸檬水到底有...
2017-03-07 -
夏季喝湯自然減肥又排毒
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來看看吧。 黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣：黃瓜 減肥排毒功效：所...
2017-03-07 -
夏季喝養生茶可以清熱去火除口臭
導讀：夏季天氣炎熱人們很容易上火，上火也會引起口臭等症狀。中醫認為，喝茶是比較常見且管用的去火方法。那麼，喝哪種茶能達到清熱去火除口臭的功效呢?下面為大家推薦一些養生茶，可以清熱去火除口臭。 夏季...
2017-03-08 -
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料：豆腐100克，苦瓜150克。 調料：植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。 2、燒鍋下植物油，待油熱時，放入苦瓜煸炒，加鹽、醬...
2017-03-08 -
夏季喝冷飲消暑降溫 切記五個原則
常聽說喝冷飲不好，可是夏天燥熱，氣溫又高，只有冷飲才能快速降溫，怎麼辦呢?其實冷飲是要少喝，但是如果喝冷飲依照以下原則，對健康的損傷就會小得多。 如何健康喝冷飲?1. 時間要選好 選擇合適時間飯前...
2017-03-08 -
夏季喝哪些果汁可以養生
夏季喝果汁的人越來越多，那麼眾多的果汁都有什麼功效呢?今天給大家介紹幾款常見的養生果汁，給大家提供更多的選擇。 1、梨汁 梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒7大禁忌
夏季喝啤酒要注意什麼?啤酒是夏天聚會和玩樂的首選飲品，因為啤酒不容易喝醉，而且清爽可口。但是喝啤酒不宜過多，下面就來看看夏季喝啤酒有哪些禁忌吧。 夏季喝啤酒要注意什麼 一、不宜拿啤酒解渴 啤酒被不...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒的幾個壞處
夏季很多人喜歡喝啤酒，降火解暑。在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。 但如果無節制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增...
2017-03-08 -
小酌怡情又養身 夏季喝啤酒竟能保肝護髒
夏天最爽的事情，無非就是吃著燒烤、喝著啤酒，與三五好友侃天說地。多項研究發現，常喝啤酒能起到保肝護髒的作用，不過可千萬不要貪杯，小酌才能怡情又養身。 夏天喝啤酒的好處： 1、保護心臟 義大利研究發...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒的飲食禁忌有哪些
1不宜拿啤酒解渴：啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒 有八個不宜事項
悶熱的夏天來一瓶冰啤酒真的讓人感覺賽過神仙，不過今天小編要來給大家掃掃興，因為喝啤酒也要注意方法方式，這樣才不會對身體造成傷害，下面我們就來看看喝啤酒的八個不宜事項。 聲明：圖片來源網路，如有侵權...
2017-03-08 -
夏季喝點茶清清腸胃排出毒素秀出好身材
健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急。如果你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣，那麼你可以試試喝點茶，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏，還可以瘦身。下面就介紹幾款自製...
2017-03-08 -
夏季喝茶有3個益處 夏天適合喝什麼茶
夏季喝茶有3個益處 夏季飲茶可補充鉀鹽、水分 夏天人們排出的汗液明顯增多，體內的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失，而茶葉是含鉀食物，紅茶中鉀的一平均浸出最為侮克茶湯24.1毫克，綠茶為10.7毫克。另外...
2017-03-08 -
孕婦夏季喝什麼湯 紫菜蝦皮湯
紫菜蝦皮湯 原料：紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克。 做法： 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開，在碗裡攪勻。 3、蝦皮洗淨，加料酒浸泡10分鐘。 4、旺火將植物油燒熱，倒入醬油熗鍋，...
2017-03-08 -
夏季喝這11款果汁補水養胃
夏季吃什麼補水推薦11款養生果汁，夏季天氣炎熱，人體水分流失快，這個時候需要多補水，多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以增強細胞活力及腸胃...
2017-03-08 -
牛奶不宜冷飲 夏季喝牛奶需注意5點、
夏季炎熱，人們經常會想要喝些冷飲。有些人也會將牛奶當做冷飲來喝，其實這樣並不好!夏季喝牛奶要注意5點，能更好地促進營養吸收! 1、牛奶不宜冷飲 因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中...
2017-03-08 -
夏季喝牛奶有什麼好處
夏飲牛奶好處多 牛奶營養豐富，是老弱病幼者的滋補佳品。但最近市民小李聽到這樣一種說法：冬飲牛奶吸收好，功效大;而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易“上火”。事實上，牛奶是屬於中性的食物，夏季上火...
2017-03-08 -
飲料越喝越渴怎麼回事 夏季喝飲料注意事項
在夏季，女孩子們在家裡喜歡用榨汁機將水果榨成果汁，然後再放在冰箱裡冰凍。這樣不僅能充當飲料，還能降溫解渴，有益健康，實屬不錯。但是你知不知道飲用鮮榨果汁也是有注意事項的呢?這裡有這5點注意事項。 ...
2014-07-27 -
夏季喝粥養生也要講究因人而異
夏季喝粥養生也要講究因人而異 小孩子6個月之後就可以喝柔軟的小米粥了，它非常容易消化，自古以來都是嬰兒適用的營養輔食。1歲以後就可以接觸其他雜糧、薯類和豆類，要先從雜糧糊糊開始。等牙齒慢慢長齊，2...
2017-03-08
