關於夏季女性養生的話題第6頁

女性養生躲避9大角落當心染上婦科疾病

最威脅女人健康的9大角落1手美國最近一項研究發現，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，但根據在公共廁所的實際觀察，只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。2辦公室...

2014-04-14

專家：女性養生注意三大問題

第一階段（月經結束後的第一周）在月經剛剛結束的時候，陰血損失較大，需要以滋陰養血為主，促進體內“陰”的力量的聚集，陰血充足了，就可以為下一次月經做好準備。這個階段的食療方是：熟地、制首烏各9...

2010-06-26

別被忽悠了女性養生要這麼做

誠然現在有很多女人為了保持良好的身體，都會試著去學習一些健康的菜譜自己在家烹飪。女性朋友們也都想擁有一個健康飲食，這都是值得大家崇尚的。可是現在有很多女人存在著許許多多的飲食誤區。告訴大家三大忽...

2016-03-24

夏季女性吃4種食物防便秘

1、蘿蔔又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼，有消除積滯...

2015-07-03

紅棗是女性養生佳品

中醫認為，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。紅棗是女性養...

2012-09-28

哪些零食適合女人養生女性養生不可或缺的4種水果乾

女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，每100克含鐵量有9.1毫克，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少。專家研究表明，如果每天...

2015-09-16

女性養生佳品燕窩讓你更加健康美麗

燕窩讓你更加健康美麗1抗氧化燕窩中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白。膠原蛋白是一種美容元素，它可以刺激身體的細胞再生，使人保持年輕，因此食用燕窩可以起到起到美容的效果，正是因為燕窩中含有豐富的膠原蛋白，所...

2016-09-06

女性養生的6種方法

養生時生活中常見的事情，女性朋友們格外注重養生，那麼，怎麼樣才能更好的養生呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定...

2016-07-23

女性養生下雪天女人吃什麼好

雪天女人吃什麼好1多主食及適量溫熱食物首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。2多水果及適...

2014-02-07

女性養生的中醫方法養生先養心

導讀：女性要如何保養自己，延緩衰老，讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生，不僅是執行養生法這麼簡單，更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生...

2017-03-04

女性養生晨起做好幾件事助你保健抗衰老

晨起做好幾件事保健抗衰老不要小看起床這麼一件事，其實只要你懂得早上起床應該怎樣做，並且做好了，堅持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情，還能延緩衰老的侵襲，長久保持青春、活力與美麗。1吃好早餐 ...

2014-04-17

春季女性養顏糖水有哪些

養生之道網導讀：春季女性養顏糖水有哪些？在飲食養生方面女性朋友們該如何養顏呢？我想喝糖水是最好不過的了，接下來下編將告訴大家春季女性養顏糖水有哪些。春季女性養顏糖水有哪些銀耳枸杞雪梨糖水制法：...

夏至吃什麼

2016-04-11

女性養生躲避9大角落當心染上婦科疾病

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紅棗是女性養生佳品

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