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冬季女性養生湯有哪些
保健身體是每個人都應該要在平常積極做的事情。只有隨時的注意保護我們的身體，才能讓身體保持健康的狀態。尤其是對於女性來說，更是應該注意保護身體健康，由於女性的生理特點比較特殊，所以更應該要注意保護，...
2015-12-07 -
必看：秋季女性養生大全
秋季養生之——前提條件 1、養生先養好習慣 養生的關鍵是好習慣，秋季養生講究在起居上做到早睡早起勤鍛煉。 2、養生進補先體檢 秋天正是養陰補虛的好時節，但是你只有瞭解自己的體質才好對症進補。 ●...
2009-10-29 -
冬季女性養生保健的6個秘訣
腰腹：脆弱指數：★★★★★ “護腰”束腰又暖腹 即使在下雪天，也有美女們穿個短棉襖就出門，這樣的打扮，最受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系統中的子宮、盆腔都在這裡，腰腹...
2009-12-04 -
推薦 春季女性養生飲食
春季食補要因人而異 一般宜選擇平補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等，但對於身體明顯虛弱的人，可選擇適當的滋補品來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參等。 保持飲食清淡 油膩的菜肴使人飯後產生疲倦現...
2010-03-09 -
春季女性養生飲食5法則
多綠少白益壽延年 營養學家分析了各種蔬菜的養分，發現一個規律：蔬菜的營養價值與其顏色深淺有關。顏色愈深的蔬菜，維生素與胡蘿蔔素含量越多，反之就越少。按此規律排出的順序是：綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白...
2010-03-17 -
夏季女性養顏美容吃什麼
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品（排名不分先後），女人尤其要多吃哦。 紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持...
2011-05-05 -
春季女性養生茶
對春季女性養生茶上，女性該如何選擇呢，茶的種類很多，根據不同人的喜愛，在選擇茶的種類上，也都是有著一定區別，因此說我們在春季養生的時候，女性選擇茶，也都是要慎重進行，這樣對自身的調養，才會有很好的...
2013-01-06 -
冬季女性養生食譜
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2011-11-15 -
春季女性養生喝什麼好
常言道：春氣之應，養生之道也。中醫學認為：“人與天地相應”，意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。而女人是“水”做的，所以女性滋補養顏自當以湯水為佳。 黃芪鮮蝦仁湯 功效：補血養顏...
2011-04-08 -
五款冬季女性養生減肥粥 吃出靚麗好身材
【導讀】有五款瘦身減肥粥推薦給大家，在一周內便吃能出好身材。這五款減肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，這些材料都比較容易獲得，做減肥粥是個不錯的選擇，在這個冬季令你的身材更加靚麗! 1、冬...
2013-04-10 -
秋季女性養生注意9個事項
秋季女性如何養生 秋天，氣溫漸漸變低，雨水量也跟著減少，氣候乾燥，人的身體，心理自然也會受到一些影響，特別是女性朋友秋季更易有一些健康困擾，那麼秋季女性要如何養呢？ 1、養肺 中醫認為，秋季養生當...
2014-09-19 -
秋季女性養生必備按摩法寶！
導讀：按摩不只是美容院的專利，每天晚上回到家，用熱水舒舒服服泡個腳，讓愛人的雙手在腳心、腳背按、揉、扯、壓，身心隨之徹底放鬆，香甜入夢，是不是項很美妙的享受?其實，恰當的腳部按摩，同時還能增強人體...
2013-03-06 -
秋季女性養生保健知識匯總
秋季是養生的最佳季節，這一時期運用合理的方法進行養生會獲得事半功倍的效果，秋冬季節氣候乾燥，氣溫偏低，女性身體因此而更為敏感，下面就為您介紹一些這一時期女性養生保健的相關知識。 在中醫理論中，“...
2013-05-06 -
秋季女性養生有五個方法
我們身體就是一個巨大的“生產車間”，通過源源不斷的運作，將食物不斷的分解，再加工，最終大部分成為了我們身體所需的各種養料，用來維持我們最基本的生命活動；而少部分的殘渣就被漸漸的轉移，最終排出體外。而...
2017-08-26 -
血虛怎麼辦 秋季女性養生怎麼調理？
秋季是一個乾燥的季節，會使人身體的水分流失嚴重，尤其對女性來說秋季保養就顯得相當的重要。下面就一起來看看秋季女性養生怎麼調理的吧！ 血虛的女性： 女性中絕大多數人都有血虛的症狀，如經常會出現頭昏、眼...
2016-04-30 -
秋季女性養生 吃紅棗需要注意的禁忌
紅棗作為秋季進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對於補血效果甚微。所以在日常中食用紅棗需要注意以下七種禁忌。 ...
2016-04-30 -
秋天吃什麼好 秋季女性養生飲食寶典
秋季，對女性來說，又是新的一輪挑戰。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季...
2016-04-30 -
補血吃什麼 秋季女性養生的補血方法
有部分女性經常會出現臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是因為體內輕度貧血的表現，一定要重視起來，秋季是最適合養生的季節，我們就用食療來改善貧血的情況，到底補血吃什麼好？下面就為大家帶來秋季女性養生補血食物...
2016-04-30 -
喝什麼茶美容養顏 夏季女性養顏多喝九種花茶
女人如茶，茶亦能滋潤女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的作用。夏季除去常規...
2016-04-30 -
秋季養生 秋季女性養生保健知識大全
秋季是養生最好的時間，所以我們要運用好這段時期，秋冬季節氣候乾燥，氣溫偏低，特別是女性身體因此變得更敏感，下面就為大家介紹下女性秋季養生的知識。 在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，...
2016-05-01
