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夏季抗暑熱多吃六大食物
一、高維C水果 維生素C是“永遠的美膚聖品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,芭樂、獼猴桃、草莓、聖女番茄或是柑橘類都可以。 二、黃紅色...
2013-08-13 -
夏季哪些水果可以止渴?
杏 杏以果實早熟、色澤鮮豔、果肉多汁、酸甜適口為特色,含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。其果實營養豐富,有良好的醫療作用,在中草藥中居重要地位,主治風寒...
2011-05-19 -
夏季抗疲勞吃什麼食物好
炎炎夏日,如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜,工作太累,運動等)在我們看來是正常的。那麼,當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。睡眠品質不高,飲食紊亂(比如節食或者飲食結...
2011-05-03 -
夏季抗疲勞吃什麼好?
感覺到疲勞的時候咖啡總是首選,但除此之外立夏吃什麼可以達到抗疲勞的作用呢?不僅僅是只有咖啡能提神,其他食物也可以,下面我們就來說說立夏吃什麼可以抗疲勞吧。 1、吃菊糖抗貧血,精力更充足 從...
2011-05-10 -
夏季養生水果有什麼
夏季是吃貨小夥伴們最愛的一個季節,因為在夏季,雖然天氣非常的炎熱,但是在這個季節會有很多非常美味的水果上市,有時夏季不想吃飯時,只需要靠吃水果就可以很好的給我們提供身體所需要的能量,而且在應對一些...
2015-10-15 -
夏季哪些水果去火好
夏天的天氣是十分炎熱的,因此是最容易引起人們上火的,上火不僅會影響到人們的身體健康,還會影響到人們的心情,對於去火,有些人只會想到吃一些去火的藥迅速的去火,大家所不知道的是,在夏天有許多的水果都是...
2015-10-17 -
夏季養生水果有哪些?
夏季水果種類繁多,那吃哪種水果最健康養生呢?營養免疫學專家提示,每種水果所蘊含的營養價值和藥用價值都不相同,在炎熱的夏天有針對性地選購食用一些水果,可以達到滋養保健的作用。 桃子富含多種維生素...
2011-05-25 -
夏季抗疲勞吃什麼?
感覺到疲勞的時候咖啡總是首選,但除此之外立夏吃什麼可以達到抗疲勞的作用呢?不僅僅是只有咖啡能提神,其他食物也可以,下面我們就來說說立夏吃什麼可以抗疲勞吧。 1、多喝水,保持水分充足可提神 人...
2011-05-26 -
夏季養生水果:要根據體質選水果
針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選對對自己身體有益的水果哦。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於...
2013-09-03 -
夏季哪些水果可幫助肌膚防曬
夏季紫外線猛烈,讓姑娘們為自己的皮膚擔心不已。紫外線除了讓皮膚變黑,更容易曬傷皮膚,並可能造成皮膚癌。除了勤塗防曬霜,打遮陽傘,多吃天然防曬食品更能助你嫩白一夏。 夏季毒辣辣的陽光是很多女生的...
2012-10-30 -
夏季小心水果病侵襲
炎炎夏日,隨著新鮮的時令水果不斷面世讓人目不暇接。於是很多人盲目的認為水果都是營養豐富,還能減肥的,接著就敞開肚子毫無限制的吃起來。然而,他們卻忽視了水果吃多了,或者吃的方法不對,會對身體產生...
2013-06-04 -
夏季選擇水果要“對號入座”
胡蘿蔔 alt="夏季選擇水果要“對號入座”-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe67f2cbb502dd3a493dc...
2013-06-04 -
夏季抗疲勞的小妙招
即使不餓也要吃早餐 研究表明,吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明,早餐可以幫助人們維持較低的壓力水準。 每隔2-3小時吃點什麼 每天的小加餐可...
2012-07-08 -
夏季抗痘大作戰
皮膚長痘痘你都怎麼處理?擠破會留痘印,不理睬又經久不消,十分礙眼,你需要的是專業的意見,還在為之苦惱的你快來學習一下吧~ 要放鬆心情 有些朋友,心理壓力過大的時候也會長痘痘,比如考試的壓力...
2013-10-04 -
夏季多吃水果養顏
夏季是眾多水果上市的季節,看著玲琅滿目的水果,挑選起來簡直是愁煞人,感覺什麼都想吃,什麼都想要。夏季吃水果養顏,但是要掌握住方法,來看看小編的介紹吧! 西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱“瓜中...
2013-01-05 -
夏季哪些水果最養顏
太陽當頭照,我想著應該是在夏季最好的寫照了吧!在夏季的時候人們總是在烈日下進行活動,因此皮膚就會或多或少的有些損傷,那麼在夏季的時候我們應該如何保護我們的皮膚呢? 蘋果: 蘋果營養豐富,是...
2013-04-08 -
夏季哪種水果適合您
胡蘿蔔 alt="夏季哪種水果適合您-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe67f2cbb502dd3a493dc8a.j...
2013-06-05 -
防癌水果應該多吃嗎
一、葡萄:葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較為適宜,可常食之。 二、草...
2013-01-18 -
防癌水果前八強!!遠離癌症就靠它!!!
1.草莓 在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。草莓富含植酸,它是一種抗氧化劑,對細胞有保護作用,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黃麴黴素、亞硝胺、多環芳香碳氫化合物...
2017-06-06 -
終於知道什麼是夏季當季水果了,瞬間漲姿勢!
養生之道網導讀:夏季當季水果有哪些?在日常生活中,水果品種多樣,可以解暑,減肥,不過吃時令水果更加健康。那麼,夏季當季水果有哪些?下面小編為大家詳細介紹一下,希望對大家有幫助。 夏季當季水果 1、...
2017-06-16