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冬瓜藥膳要怎麼做 夏季減肥清熱必選食譜
冬瓜怎麼吃減肥降壓冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜...
2014-07-31 -
西瓜減肥法 另類夏季減肥瘦身食譜
西瓜是夏季必備水果,西瓜也早已成了夏季的另一個代名詞。其實西瓜的吃法有很多種,而且可以瘦身減肥。來看看有哪些吃法吧! 酸甜西瓜皮 材料:西瓜皮、食鹽、白醋、白糖做法:1、西瓜皮切去綠色外皮,並切成...
2017-03-06 -
夏季減肥 3日甩肉食譜 消水腫排毒瘦全身
你是否發現,在減肥過程中無論你怎麼減,體重減下來了但是身材看上去還是很臃腫?這其實是水腫在作怪。如何消除水腫?愛美網小便就給你介紹3款狂消水腫的減肥食譜,幫助快速排出身體毒素,美味中享瘦纖細身姿。...
2017-03-07 -
夏季柳丁減肥食譜效果最好
夏季減肥怎麼做?說到夏季減肥,大家都比較熟悉了,肥胖給人帶來了很多不便,想要擺脫肥胖,就一定要減肥。運動減肥是大家都比較熟悉的方式,水果減肥大家嘗試過嗎?炎熱的夏季,水果減肥是不是特別貼心呢?那麼...
2017-03-08 -
夏季最有效的減肥食譜 蜂蜜紅豆沙 消暑又消脂
溫馨提示: 紅豆有利尿消腫的功效,在《本草綱目》中就有記載。在炎熱夏季,非常適合吃紅豆。 紅豆有利尿消腫的功效,在《本草綱目》中就有記載。在炎熱夏季,非常適合吃紅豆。下面就為大家推薦一款夏季的美食...
2017-03-08 -
拔罐減肥食譜 讓你春季減肥更輕鬆
拔罐減肥是行之有效的一種熱控減肥方式。假如在拔罐的同時配合拔罐減肥食譜會起到不一般的熱控減肥效果哦。下面小編分享拔罐減肥食譜,趕緊看看吧。 拔罐減肥法的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的,...
2017-03-08 -
夏季冷飲減肥食譜 瘦身解暑一舉兩得
西瓜皮飲料 原料:西瓜皮 做法:將西瓜皮加削去外面的硬皮,留綠色的中層皮,然後在水中煮軟後,用榨汁機來渣汁,也可以加入適量的蜂蜜在口味上進行調節。 功效:夏日裡我們都喜歡吃個西瓜來解暑,吃完美味的...
2017-03-09 -
夏季減肥餐 五款食譜讓你夏天狂甩贅肉
夏天到了,很多女性都開始展示自己的好身材,各種各樣的夏裝穿在身上變成一道美麗的風景線,不過有很多妹紙到了夏天就比較糾結了,因為身上有很多贅肉,自己喜歡的裙子穿不了,那麼夏季有什麼比較好的減肥方法...
2016-05-21 -
八款苦瓜減肥食譜 這個夏季“苦”中享瘦
常吃苦瓜有助減肥。苦瓜中含有高能清脂素,能有效減少脂肪和糖的攝取量達40%-60%左右。下面,小編給你推薦8種苦瓜減肥食譜,讓你這個夏季在“苦”中享瘦哦! 1、冰鎮梅汁苦瓜 冰鎮梅汁苦瓜 ...
2011-05-06 -
夏季推薦番茄減肥食譜 營養又瘦身
生活中很多時候吃了油膩食物之後,大家會選擇酸的食物來解油膩,這時候就到番茄上場了。番茄中含有豐富的食物纖維,不僅能解油膩,而且還能吸附食道內的多餘油脂,將其排除,達到減肥的目的。下面我們就來看夏季減...
2014-06-27 -
六款苦瓜減肥食譜 夏季排毒又瘦身
有人吃苦瓜,曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉,讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期,這時的苦瓜又便宜又好。下面,就試試小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜,在這個夏季給力瘦吧。 ...
2011-06-13 -
9款蘋果減肥食譜 夏季好享受
夏季到了,又是展示身材的美好季節。那麼,夏季大家要如何飲食減肥呢?蘋果就是一種非常理想的減肥食品。小編給你推薦9款超美味的蘋果減肥食譜,讓你這個夏季輕鬆吃著瘦哦! 蘋果減肥的小常識 小編推薦...
2011-07-01 -
夏季減肥不可錯過的三大食譜
夏季炎熱,選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這裡介紹三道減肥食譜:百合炒南瓜,南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳,山藥有纖體、降血糖的功用;蝦米炒苦瓜,苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用...
2010-07-20 -
減肥食譜 秋季減肥之飲食策略
人們生活水準越來越高,很多的人想追求更高檔的生活,尤其是女性,想擁有奢華的生活,那就要先擁有令人羡慕的好身材,那您知道秋季減肥食譜有哪些嗎?您知道見效最快的減肥小妙招有哪些嗎?今天小編就為您介紹...
2014-08-23 -
減肥食譜 3種自製香蕉減肥餐夏季輕鬆瘦
炎炎夏日,正是各位MM比拼身材的好時節,但是身材不好的MM此時就很苦惱,那麼炎熱的天,想要減肥也沒有動力,所以說,在炎熱的夏天,通過飲食減肥是再好不過的了,接下來就一起去看看香蕉減肥法是如何進行...
2013-06-17 -
減肥食物有哪些 夏季減肥必知15種食物
減肥尚未成功的mm們,在這炎熱的夏季更要努力減肥,多吃些加憤怒食物,爭取減掉一些贅肉,穿上美美涼快的衣服,已經減肥成功的mm也要注意飲食,保持好身材,下面我們來看看夏季減肥的15種食物。 1...
2014-06-11 -
夏季一周減肥食譜 快速減肥瘦一夏
運動減肥很多mm都堅持不下去,一個是因為累,一個是因為沒毅力,因此,選擇運動減肥通常會減肥失敗,今天,為大家介紹一個減肥的簡單方法,把每天的飲食當做減肥項目,定制一周減肥食譜,相信這個方法一定...
2014-05-26 -
夏季瘦下半身的兩款減肥食譜
回春瘦身湯 此湯能補脾化生氣血,促進血液迴圈,更可令面色紅潤。湯中的龍眼肉有補氣益血之功效,蓮子能養心健脾,而薏米則有美白及消腫的功效。 功效:健脾益氣、補血潤膚、美白肌膚、改善肥腫。 材...
2013-06-09 -
夏季三款低脂減肥食譜
苦瓜拌海帶芽 材料:苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。 做法:海帶芽泡軟、瀝幹;苦瓜去籽、切片,加少許鹽抓洗,擠去多餘鹽水。碗中放進苦瓜、海帶芽,加上醬油拌勻,撒上辣椒...
2013-05-21 -
哪些食譜有利於夏季減肥
說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微。 減肥食譜一: 早餐:豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗 晚餐:素炒西...
2012-06-27