西瓜是夏季必備水果， 西瓜也早已成了夏季的另一個代名詞。 其實西瓜的吃法有很多種， 而且可以瘦身減肥。 來看看有哪些吃法吧!
酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖做法：1、西瓜皮切去綠色外皮， 並切成1m左右見方的小丁， 放入碗中加鹽拌勻後放置5分鐘2、將西瓜皮的水濾掉不要， 在西瓜皮裡加入白糖、白醋拌勻後醃制10分鐘入味即可。
冰糖西瓜盅
材料：銀耳、西瓜、冰糖做法：1、將銀耳用清水泡至1小時後沖洗乾淨， 撕成小朵;2、把西瓜瓤和皮分開， 西瓜瓤切成小塊， 放入冰箱冷藏備用;西瓜皮洗淨， 切成小塊3、銀耳和西瓜皮同時放入湯鍋中，
蜜汁西瓜撈
材料：西瓜、糯米粉、沙拉油、白砂糖、水、蜂蜜做法：1、把糯米粉與白砂糖混合， 再加入清水， 揉成麵團2、手沾少許沙拉油， 把揉好的麵團搓成小團子;等小鍋燒水水開後把搓好的糯米團子放水中煮熟3、撈出煮熟的糯米團子後過冷水瀝幹待用， 西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁， 剩下的西瓜果肉打成西瓜汁， 西瓜汁與糯米團子混合拌勻4、食用時放入西瓜果肉， 淋上蜂蜜即可食用
西瓜沙冰
材料：西瓜、麻辣汁、冰塊做法：1、將西瓜瓤挖成小塊， 把籽摳掉2、將西瓜放入一個大碗中，
橙汁蓮藕西瓜皮
主料：蓮藕250克， 西瓜皮250克調味料：橙汁、鹽、白糖各少許做法：1、將西瓜皮削去外層綠皮， 去掉內層紅瓤， 切成條。 2、將蓮藕洗淨刮去外皮， 切成片， 泡在涼水盆中。 3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下， 取出瀝幹水分。 4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻， 色澤呈淡黃色， 即可裝盤食用。
瓜條蛋花湯
主料：西瓜皮200克、雞蛋2只、番茄1只調味料：鹽、味精、麻油、蔥各少許做法：1、將西瓜皮削去外層綠皮， 去掉內層紅瓤， 切成細條。 2、番茄切成片.3、雞蛋打散。 4、鍋里加水， 放入瓜條煮開， 然後再依次下入番茄片、蛋液， 加入鹽、味精，
西瓜紅茶材料：紅茶5克， 西瓜適量。 做法：將紅茶放入茶杯中， 用熱水沖泡， 然後加入切好的西瓜丁即可。 減肥功效：清熱解暑， 加速腹部脂肪的分解。
