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夏天怎麼減肥 夏季清脂3道必吃瘦身菜
都說夏天是最容易減肥的季節，出汗多可以減脂，天氣熱沒有胃口，就可以控制飲食。但是，控制飲食並非節食，這裡介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖...
2011-05-18 -
薏米荷葉綠茶 細數夏季5款瘦身茶
如果讓女孩子說到減肥，估計有很多女性能說出個十來條的，一般主要是運動減肥和節食減肥，但是也是有一些女性採用飲茶減肥的，但是喝茶是不是真的能減肥呢，下面我們就讓專家來告訴你吧。夏季喝5款茶瘦身去水腫薏...
2016-05-26 -
喝茶減肥有用嗎 夏季喝5款茶瘦身去水腫
如果讓女孩子說到減肥，估計有很多女性能說出個十來條的，一般主要是運動減肥和節食減肥，但是也是有一些女性採用飲茶減肥的，但是喝茶是不是真的能減肥呢，下面我們就讓專家來告訴你吧。 夏季喝5款茶瘦身去水...
2014-07-09 -
盛夏瘦身大作戰!10種夏季食物快速消脂
炎炎夏日正是減肥的好時機，無奈用藥減肥有風險，戶外運動減肥易中暑，所以“吃”出苗條自然而然就成了各位胖紙的首選。那麼應該選擇哪些食物呢？小編向你推薦下面幾種夏季減肥食物，讓你輕輕鬆松享瘦一夏。1、洋...
2013-05-07 -
夏季推薦番茄減肥食譜 營養又瘦身
生活中很多時候吃了油膩食物之後，大家會選擇酸的食物來解油膩，這時候就到番茄上場了。番茄中含有豐富的食物纖維，不僅能解油膩，而且還能吸附食道內的多餘油脂，將其排除，達到減肥的目的。下面我們就來看夏季減...
2014-06-27 -
六款苦瓜減肥食譜 夏季排毒又瘦身
有人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又便宜又好。下面，就試試小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜，在這個夏季給力瘦吧。 ...
2011-06-13 -
夏季吃西瓜胖妞速變瘦身大美女
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆松減掉8斤。 西瓜的甜蜜瘦身秘密 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠...
2011-06-13 -
夏季紅薯變著法吃 瘦身速度快
紅薯就是我們俗稱的地瓜，不僅可以食用，在中醫中還可以入藥，因為紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。特別是對於想要減肥的MM來說，紅薯還可以寬腸胃，通便秘，是排毒養顏的良品。夏季減肥時...
2011-06-24 -
夏季甩肉26妙計 讓你成功瘦身
炎炎夏日到來，是一個讓人熱到不想動的日子，但大家千萬不要縮在家裡不動哦，因為夏季正是減肥的打好時機，大家千萬不要錯過！下面小編介紹26個減肥錦囊妙計給大家，助你的減肥事業一臂之力。 條條大路...
2011-05-31 -
夏季減肥果蔬 美容養顏又瘦身
夏天來了，各種水果也多了起來，那麼如果減肥的話，吃那些水果比較好呢?哪些水果美容效果又特別好呢?本文小編了些減肥美容的水果，過來看看吧! 櫻桃 去皺嫩白 卡路里含量：46大卡/100g ...
2014-05-22 -
夏季六個好習慣 讓你瘦身成功做骨感美人
編者按：好的減肥方法可遇而不可求，畢竟只有適合自己的方法才能說是好方法。而且每個人的體制不同，想要找到適合自己的減肥方法似乎真的有點困難哦！ 好習慣助你減肥成功 俗話說：“中年人是橫著成長...
2012-07-03 -
夏季色彩減肥加速瘦身
選擇藍色系的進餐環境可以有助瘦身，可能你已經知道這一點了。但是你知道嗎？食物的色彩也攸關著你的減肥成果，你選對了顏色你就瘦得快，反之亦然。趕緊一起來看看這個關於色彩的夏季減肥方法吧。 一、夏季色...
2011-07-29 -
九大夏季減肥最快方法 快速瘦身永不反彈
快速減肥幾乎是所以女性的追求，但是，減肥不反彈才能讓你永葆苗條哦！那麼，要如何快速減肥不反彈呢？下面小編給你推薦9個夏季減肥的最快方法，讓你輕鬆快速瘦。 1、茶和檸檬水讓你更享瘦 夏季正是冷...
2011-07-19 -
夏季七彩減肥法 幫你加速瘦身
選擇藍色系的進餐環境可以有助瘦身，可能你已經知道這一點了。但是你知道嗎？食物的色彩也攸關著你的減肥成果，你選對了顏色你就瘦得快，反之亦然。趕緊一起來看看這個關於色彩的夏季減肥方法吧。 一、夏季...
2011-07-13 -
夏季火熱瘦身減脂
炎炎夏日，減肥行動也在如火如荼的進行著。你是在吃令人驚恐的減肥藥，還是在實施網上流傳的那些減肥飲食偏方。到底哪些是切實可行、長久有效的，哪些是圖一時之快卻惡果連連的呢？就讓我們來做個夏季飲食瘦身...
2011-06-21 -
夏季減肥吃什麼蔬菜瘦身
夏季的到來，為了迅速的瘦身，瘦身藥、減肥針通通上陣，但過後的效果卻沒有那麼好。其實，你大不必這樣去折騰自己，有些瘦身減肥食物你不妨多吃。下面推薦6種可以生吃的蔬菜，可以讓你極速瘦身。趕快，跟小...
2015-07-24 -
女性夏季減肥吃什麼水果瘦身
想要減肥，當然水果還是最好的選擇。那麼吃什麼水果減肥最快？水果富含能加快燃脂的維生素和促進腸胃蠕動的纖維素，是健康減肥的聖品。下面告訴你8種美味的減肥水果都有哪些，助你輕鬆完成夏季減肥計畫哦！...
2015-07-21 -
夏季減肥吃什麼水果瘦身？
水果雖然沒有主食或是肉類高脂肪高蛋白的含量，但有些水果的糖分之高，對於減肥的MM來說也不得不防，否則，起到反效果可是得不償失。那夏季減肥吃什麼水果好呢？ 香蕉 首先，香蕉在眾多水果中具有極...
2015-07-16 -
夏季減肥吃什麼排毒瘦身
夏季減肥吃什麼排毒瘦身 1、排毒修護：石榴 石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦...
2015-07-03 -
夏季運動瘦身有哪些
夏天就是一個顯身材的季節，很多女生們都很注重此時的身材，因此，她們會想盡一切辦法去減肥。在夏季減肥一點都不難，通過運動就可以減下來，當然，也就只有運動才是最有效的。下面就為大家推薦幾種運動瘦身方法...
2015-10-25
