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夏季減肥喝湯就行 推薦三款排毒養顏瘦身湯
介紹3款常喝的美味瘦身湯1白薯豆腐番茄湯材料：白薯，內酯豆腐，番茄沙司，大蔥，鹽，胡椒粉，水。做法：將白薯洗淨切塊;蔥切段;內酯豆腐切塊。將白薯塊、蔥段放入鍋內，加入適量清水，大火燒開。加入番茄沙司...
2015-06-15 -
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
【導讀】進入夏季，天氣酷熱，這讓正在運動減肥的胖紙們很難堅持下去，每天需要的熱量也變多消耗的熱量也相對來說比較高，內火也比較重，該怎麼降火輕鬆減肥呢？下面小編就為您帶來這篇夏季八款清肝解毒清火瘦身...
2015-12-09 -
夏季減肥飲食禁忌 糖炒栗子熱量頗高瘦身吃不得
糖炒栗子有營養 減肥者要少吃1栗子的營養價值中醫認為栗子益氣補脾，具有厚補胃腸的功效，同時又含有豐富的維生素C，可有效預防高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。而從它的營養成分、含量...
2014-07-07 -
瘦身方法 夏季減肥必備的五款食物
好身材對於每個女人來說都是非常有吸引力的，瘦身方法對於不同的女人來說也是不一樣的!你們知道如何瘦身效果才好呢，很多的女人都是腹部或者腿部肥胖，局部瘦身又該怎麼做呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟怎...
2016-07-01 -
減肥方法 掌握夏季運動法巧瘦身
減肥對於女人來說就是第二事業，擁有一個好身材是女人一輩子的事情，減肥方法多種多樣，但是我們只要選擇適合自己的才是最好的!你們知道怎麼減肥對身體比較有好處麼，喝水減肥法到底是否可行呢?下面就來看看...
2016-06-03 -
夏季減肥瘦身運動3式瑜伽減肥去脂
【導讀】夏季減肥瘦身運動3式瑜伽減肥去脂，夏季減肥，誰也不想選擇一些累人的減肥瘦身運動，減肥瑜伽的運動強度不大，但是卻能有效鍛煉到身體內部，改善血液迴圈，燃燒脂肪！想減肥的人可以試試這個減肥瘦身運...
2015-06-24 -
5款夏季極品瘦身美食
愛美之心人皆有之，無論是淑女還是君子大家都希望擁有一個健康苗條的身材。然而減肥的方法不僅要通過體育運動也要有一個健康的飲食餐單，五道減肥瘦身食譜，不僅能大飽你的口福同樣也能讓你擁有一個苗條身材。 ...
2012-09-28 -
優酪乳減肥營養又健康 夏季怎麼吃瘦身效果翻倍？
怎樣喝優酪乳能讓瘦身效果翻倍優酪乳的減肥原理：優酪乳的減肥原理在於它含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調節體內的菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重的增加是有很深的關聯。而且優酪乳還有...
2014-06-04 -
夏季最健康瘦身減肥方法是什麼
夏季是減肥的最好時機這是很多朋友都知道的事情，很多朋友都覺得夏天的時候沒有食欲，然後就想通過節食減肥，其實這樣的減肥方法並不健康，因此如果您想要健康瘦身的話，一定要注意瞭解一下在夏季最健康瘦身減肥...
2014-05-01 -
夏季冰飲之檸檬瘦身茶
一、檸檬香蕉減肥茶 材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片，菊花9朵。 制法： 1、把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘; 2、把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。 功效：...
2017-03-04 -
夏季瘦腰的最快方法是什麼
對於大多數的減肥者來說，其在夏季進行減肥的時候，一定要選擇對瘦腰效果好且快的方法進行減肥的相關事宜的安排工作，因此，本文接下來便為大家推薦幾款，能夠在夏季快速達到瘦腰最快效果的方法。 1、經常轉...
2016-04-28 -
吃貨管不住嘴巴怎麼減肥 推薦3款減肥瘦身粥
最近發現一個現象，身邊老是說要減肥的人，卻總是說好餓想吃東西。面對這樣的想減肥的吃貨，那麼一定要介紹一些可以減肥的食物，這樣就可以讓他們滿足吃貨本性的同時也可以減肥了。下麵推薦3款減肥瘦身粥，好吃又...
2016-04-28 -
減肥瑜伽 夏季瘦臉瑜伽幫您拉伸臉部線條
瑜伽我們練得多了，但瘦臉瑜伽你聽過沒？還在為臉部鬆弛，浮腫的問題煩惱的mm們，福音來了！效果堪比削骨的瘦臉瑜伽讓你甩掉大餅臉吧，做一個小臉美人吧。 小臉削骨瑜伽，解決下巴下垂。 臉部歪斜，雙下巴，浮...
2016-04-28 -
如何瘦身 秋季瘦身瑜伽動作
練瑜伽減肥，是很多女性選擇練瑜伽的基本理由，練瑜伽是要標準的瑜伽動作才能有效的幫助燃脂，下面小編為大家介紹秋季睡前瘦身瑜伽動作。 一、束角式功效： 使腎臟、前列腺和膀胱保持健康；同時對女性也非常有益...
2016-04-28 -
怎麼瘦臉 夏季瘦臉瑜伽幫您拉伸臉部線條
夏天瘦臉瑜伽如何練習呢？瑜伽我們練得多了，但瘦臉瑜伽你聽過沒？還在為臉部鬆弛，浮腫的問題煩惱的mm們，福音來了！效果堪比削骨的瘦臉瑜伽讓你甩掉大餅臉吧，做一個小臉美人吧。 小臉削骨瑜伽，解決下巴下垂...
2016-04-29 -
春季瘦身最簡單有效的10大有氧運動
隨著春天的來臨，天氣暖和，囤積了一整個的冬天的肥肉需要立即把它們摔下來。小編為你推薦春季瘦身最簡單有效的10大有氧運動，幫你花更少的力氣燃燒掉更多的脂肪，在夏季來臨之前塑造出苗條的S曲線。 1、按...
2016-04-29 -
減肥食譜 三款低脂瘦身粥品
烤雞、牛扒、大蝦、螃蟹……種種美食誘惑難擋，可又擔心吃後會長胖，怎麼辦才好呢？別怕，小編馬上為你帶來3款減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有體重減輕的驚喜哦！ 紅棗糯米粥 主料：糯米100克，棗...
2016-04-30 -
便秘怎麼辦 4款高纖維通便瘦身粥
因為便秘而倍受肥胖的困擾？今天小編就為你推薦4款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便秘，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。 南瓜粥 材料：米105克、水12杯、南瓜280克、冰糖210克、...
2016-04-30 -
減肥食譜 紅綠豆瘦身粥二周減掉18斤
很多女性減肥都是以不吃或少吃來達到減肥的目的，其實這樣不僅不能達到好的減肥效果，而且還會對身體有害。其實減肥也可以是用“吃”的，下面就為大家推薦一款紅綠豆瘦身粥，幫大家吃出好身材。 材料：紅豆100...
2016-05-01 -
冬季瘦身小知識，快看看吧
冬天到了，我們身上穿上了厚厚的毛衣、保暖褲，看不到自己的肥肉了，我們就逐漸的放開自我，開始狂吃海喝，你是不是逐漸的已經忘記自己的減肥大計了！冬天確實是個容易堆積脂肪的季節，但我們可不能就此放鬆下來，...
2016-12-24
