【導讀】進入夏季， 天氣酷熱， 這讓正在運動減肥的胖紙們很難堅持下去， 每天需要的熱量也變多消耗的熱量也相對來說比較高， 內火也比較重， 該怎麼降火輕鬆減肥呢？下面小編就為您帶來這篇夏季八款清肝解毒清火瘦身茶， 希望夏季八款清肝解毒清火瘦身茶能對您有所幫助。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
一
材料：食醋3~5cc、茶葉3g
做法：以開水200cc沖泡茶葉， 趁熱喝完， 一日內可做數次沖泡。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
二
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘， 然後去渣。 洋菜切戲加入山楂水和冰糖，
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
三
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g（也可用絲瓜、苦瓜代替）
做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用， 一天一服。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
四
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法：加水500cc,先煮苡仁， 15分鐘後再放入其他材料， 繼續煮15分鐘後去渣， 當茶飲用。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
五
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法：材料置於杯中， 用沸水沖泡後當茶水飲用。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
六
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中， 加2000cc水煎煮30分鐘後， 濾汁。 再加水煮一次， 再濾汁， 置於火上加熱， 燒至微微沸騰後放涼，
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
七
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個
做法：紅棗切開， 與桔皮共用開水沖泡飲用。
八
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g,以開水沖泡， 建議每日飲用三次。
夏季八款清肝解毒清火瘦身茶
