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25%糖友用錯降糖藥 夏季服藥三原則
口服降糖藥是大部分患者選擇進行血糖控制的方式，然而，大部分的降糖藥都帶有一定的副作用，包括低血糖以及乳酸中毒或者相關的消化道反應等。那麼降糖藥使用有什麼誤區呢？夏季使用降糖藥要注意什麼呢？ ...
2016-06-17 -
夏季養生遵循七原則
第一：濕熱 一般來說，夏天多暑多濕，人們經常會出現頭沉重、抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好等症狀。 夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉、薏米共...
2014-05-23 -
夏天吃什麼菜好？夏季挑選養生蔬菜原則
多吃含水量多的瓜類蔬菜1夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。2這就是說，吃了500克的瓜...
2016-05-06 -
寶寶夏季感冒用藥原則
一、寶寶夏季感冒用藥原則二、夏天寶寶感冒的護理三、寶寶夏季感冒的原因和飲食調理寶寶夏季感冒用藥原則1、選擇適合孩子的藥品。感冒類:泰諾感冒口服液、同仁堂感冒沖劑、兒童止咳糖漿、保嬰丹(風寒感冒)、牛...
2016-08-27 -
夏季養生的原則是減酸增苦
夏日炎炎，相信大家現在最為關心的就是夏季飲食應該注意什麼，怎樣飲食能讓自己在過一個舒爽夏日的同時，又能養生呢?下面微微健康網將為您介紹夏日如何養生以及夏季養生的原則。 夏季飲食調養方面宜減酸增苦補...
2012-09-28 -
夏季養生需謹慎，注意以下幾大原則
夏季養生7大原則 「春夏養陽，秋冬養陰」。夏季養生重在「養陽」「養心」。如何能做到夏季養陽呢？ 1.調精神 夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上...
2016-06-29 -
養胃的食譜有哪些 養胃護胃的4大飲食原則
養胃吃什麼好？胃是人體消化的器官，胃不好很容易讓人精神不振，所以一定要愛護自己的胃。很多人因為飲食原因而導致胃病，得了胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病，那麼你知道哪些可以養胃的食譜嗎...
2017-01-17 -
夏季健康飲食五原則 幫你杜絕健康隱患
夏季健康飲食五原則1保存剩菜不可取 在高溫的天氣下，飯菜如果吃不完，務必要及時冷藏，在常溫下保存是不可以的。夏天午餐和晚餐間相隔的時間比較長，假如在常溫下保存，會創造條件給病菌的生長繁殖還有釋放毒素...
2014-07-24 -
做“凍齡美女”從臉部開始 夏季正確洗臉3原則
健康導讀：臉能夠體現人的整體精神面貌，對於一個女人來說，臉部的保養和身材的保養一樣重要，想要keep住年齡的秘密，就要做好臉部的保養，做一個凍齡有術的美人，下面就和女性一起瞭解下怎麼正確洗臉。 夏...
2017-02-27 -
老年人夏季飲食保健原則 常飲保健茶解暑提神
老年人夏季飲食保健原則首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不吃，如吃，也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗淨削皮。 做涼拌菜時，菜一定要洗淨，最好在開水中焯一下;用來切熟食的刀...
2014-07-21 -
記牢了！夏季養生注意6大禁忌4大原則
夏季養生注意6大禁忌1冷水洗浴：傷血管傷頸椎酷暑季節，汗流浹背地回到家，總想痛痛快快洗個冷水澡。但體質不佳的人有可能因此而出現頸部活動受限、手腳麻木等症狀。尤其是剛剛回到家時，最好不要馬上對著空調猛...
2016-05-09 -
夏季養生四原則 健康養生一整夏
導讀：夏季染病，大都當即發作，故有“六月債，還得快”之說。對於一般人來說，在夏天，防止“肺虛腎虧”很容易接受，而對於正處於很“旺”地位的“心”是否要重點保養，就往往掉以輕心了!下面來看看夏季養生四...
2017-03-04 -
夏季飲食要八分原則
夏季飲食習慣應做到“有粗有細，七八分飽”，掌握這飲食養生的原則，才能達到飲食的健康。 飯吃八分飽。現代人基本不缺少什麼營養，但很多慢性病都是管不住嘴而來的，當飯吃八分飽時，應及時離開餐桌，免得還想再...
2011-03-02 -
夏季減肥遵循4大運動原則 這些方法效果最佳
夏季減肥美食有哪些1黃瓜：肥胖的人常食有減肥之效醫學實驗證明，黃瓜中含有一種可抑制糖類轉化為脂肪的丙醇二酸物質，肥胖的人常食黃瓜有減肥之效。黃瓜還含有細纖維素，對促進腸道的排泄和降低膽固醇也有一定的...
2015-07-05 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季“打敗”呢？以下來看看，如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌...
2016-06-27 -
夏季寶寶補鈣原則
夏季寶寶補鈣原則 鈣+維D同補雙重保障1、鈣+維D同補雙重保障人體中的鈣有99%存在於骨頭及牙齒之中，一旦鈣質不足，骨頭就會變得易碎。 1、鈣+維D同補雙重保障 人體中的鈣有99%存在於骨頭及...
2016-06-08 -
夏季寶寶長身體的飲食原則
養生之道網導讀：夏季寶寶長身體的飲食原則有哪些？夏季到來，炎熱的夏季導致寶寶出汗多進食少，怎麼辦呢？那麼夏季寶寶長身體的飲食原則有哪些？不要著急，下面小編帶您一起去看看吧。 夏季寶寶長身體的飲食原則...
2016-06-12 -
夏季易腹瀉 用藥需遵守四個原則
夏季腹瀉用藥需遵守四個原則 1、發病初期別用止瀉劑 不少人得了腹瀉首先想用蒙脫石來止瀉。其實這種做法是不正確的。因為發病初期腹瀉的排泄物能將體內的致病菌與細菌產生的毒素排出體外，減少對人體...
2016-05-03 -
夏季育兒知識 寶寶飲食健康4大原則
夏季來臨，天氣變熱，溫度升高，孩子會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退，體重直直落。夏季天氣炎熱，也是瀉肚子最常發生的季節，尤其是孩子稚嫩的腸胃道，一旦遭受病菌的侵襲，可能就會瀉個不停。夏天...
2015-09-04 -
【夏季飲食保健：吃米飯的幾個原則】
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩，下...
2017-03-07
