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哪些瓜類適宜夏季防暑
西瓜 瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱著西瓜睡覺,比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒,一次不能吃得過多。...
2012-05-22 -
夏季防曬有哪些誤區
讓我們一起來認識一下7個日常防曬中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正? 誤區一:提起防曬的“曬”,許多人認為就是曬太陽,認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多,比如長期在電腦...
2012-06-05 -
夏季防暑哪些部位要降溫
中醫指出,夏季避暑要給3個地方降溫。 脖子、腋窩、大腿根 當酷熱難耐,甚至快中暑時,有什麼辦法讓身體迅速降溫?最好的辦法就是冷卻身上有大血管的地方,尤其是三處:脖子(喉頭部分的外側)、腋窩和...
2012-07-21 -
夏季防暑降溫吃什麼?
夏季高熱的天氣讓很多人都受不了,並且很多人都出現了中暑的情況,那麼有沒有防暑降溫措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降溫就是一個重要的措施,那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來瞭解一下。 疰夏的...
2012-08-09 -
夏季防癢 試試這十大妙招
又一年夏天,隨著溫度、濕度日益升高,蚊蟲也開始再一次困擾我們——被咬了包,鑽心的癢讓人難以忍受,真不知如何是好!這裡,我們總結了夏季防癢十大妙招!快來試試吧! 編輯精選: 夏季止癢的5條小妙招...
2010-07-27 -
夏季防曬多吃10大食物
1、枸杞 多項動物實驗發現,枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化,緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。 2、咖喱 咖喱內的薑黃素是一種多酚類物質,能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡,從而達到護膚的效果...
2013-06-20 -
夏季防脫髮常吃7大食物
1、葡萄乾 促進頭皮血液迴圈。葡萄乾含鐵豐富,有利於血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭髮的生長也因此得到更大的動力。 2、杏仁 研究發現,脫髮的人更易缺乏維生素B6、...
2013-07-03 -
哪些藥粥有助於夏季防暑
梨粥 將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等症。 冬瓜粥 將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100...
2012-04-30 -
夏季防暑食譜大全 紅豆湯的做法
菜系及功效:腎調養食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 防暑食譜 口味:甜味 工藝:煮 紅豆湯的製作材料: 主料:赤小豆3000克 調料:白砂糖200克 教您紅豆湯怎麼做,如何做...
2012-07-06 -
夏季防暑食譜大全 冬瓜湯的做法
菜系及功效:利尿食譜 幼兒菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 冬瓜湯的製作材料: 主料:冬瓜500克,豬肉(瘦)50克 調料:醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬...
2012-07-06 -
夏季防暑吃什麼好
適宜食物 1、主食及豆類的選擇:粳米、糙米、玉米、蕎麥、綠豆、豆漿、白扁豆、綠豆、赤豆、小米等,適當食用粗糧和豆製品。 2、肉蛋奶類的選擇:豬肚、豬肉、牛肉、魚肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉、...
2012-07-06 -
夏季防暑食譜大全 炒絲瓜的做法
菜系及功效:美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 痛風食譜 咽炎食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:清炒 炒絲瓜的製作材料: 主料:絲瓜250克 調料:大蔥10克,薑5克,枸杞5克,味精2...
2012-07-06 -
哪些藥茶有助於夏季防暑
銀菊茶金銀花、菊花各3克,將兩藥洗淨晾乾,沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑,清熱解毒之功效。 竹葉茶青竹葉50~100克,將竹葉洗淨,加水煎即可。每日代茶飲用,可清涼解暑,利尿除煩,是...
2012-05-17 -
哪些藥茶有助於夏季防濕
南方人一到梅雨季節會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等,中醫叫做“濕邪中阻”。所以,雨季裡,人們容易出現胸悶脘痞、嘔惡、眩暈、小...
2012-05-17 -
女人夏季防暑 做好三點避免中暑
颱風海貝思來襲,華南的天氣可謂讓人無語,暴曬、高溫也就罷了,偏偏還悶熱無比,簡直讓人無語凝噎。在辦公室有空調也就罷了,但是一旦到戶外,不用一分鐘,全身必定要出一回汗,讓人難受之餘,極端的冷熱交替還嚴...
2014-06-19 -
夏季防痤瘡護膚小竅門
夏季是痤瘡的高發季節,女性朋友如果不注意護膚方式,很容易在夏季受到痤瘡的侵擾。下面就跟大家分享一下夏季護膚的一些小竅門,教大家怎樣做才能既美容養顏,又能有效預防痤瘡的發生。 1. 怎樣正確使用防...
2012-06-14 -
老人夏季防治中暑最重要
中暑發生後,按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為:頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環境,到陰涼...
2010-06-30 -
防暑 夏季防暑排毒吃什麼
1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養非常豐富,有清熱解暑、健脾開胃、降血糖、美容、防癌等功效,大暑天熱,吃苦瓜最好。 2、鴨肉 鴨肉性寒,是夏季進補的優良食品,營養很高...
2013-08-13 -
夏季防曬食物有哪些?
既然有防曬的食物,那我們為什麼還要使用防曬霜呢?防曬霜會對我們人體產生危險,因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜,這樣即可防曬同時還能補充營養。 一、每天兩杯茶。美國研究指出,喝綠茶或是...
2011-05-09 -
夏季防中風應重視降溫消暑
夏季預防中風應重視降溫消暑,以防津液損傷。中醫認為,暑乃夏之主氣,其性炎熱、升散,暑邪發散,致肌膚腠理開泄而多汗。津是人體一切正常水液的總稱,出汗過多就會損傷津液氣血。正常情況下,人體在傷津耗液後...
2013-01-11