中暑發生後， 按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。 先兆中暑一般表現為：頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。 此時如能讓病人立即離開悶熱環境， 到陰涼通風處， 並鬆開衣服， 讓其喝點含鹽飲料或冷開水， 一般即可很快復原， 如果病人不便轉動， 應立即打開窗戶通風， 或用電扇吹風， 並給予清涼飲料或、等解暑藥物， 也可終止中暑的發展。
輕症中暑除有上述表現外， 還可出現以下症狀：、皮膚灼熱、、體溫升高(37.5℃以上)、大量出汗、脈搏加快等。 此外， 除需將病人立即搬離悶熱環境外，
為預防老人中暑， 應注意下列幾點：
一、盛夏炎熱季節， 家中老人最好有人陪伴， 事先做好各項防暑降溫工作。 家中要備足清涼飲料。
二、保證充分的休息和睡眠。 每天中午最好有1-2小時的午睡， 家人要為老年人創造一個安靜良好的休息和睡眠環境。
三、度夏前應請檢查一次身體， 及時治療原發性和併發性疾症。 平時要注意加強運動鍛煉， 增強體質，
四、注意膳食調理。 夏季老人飲食應儘量清淡一些， 多吃些番茄、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優質蛋白質的瘦肉、魚類、豆製品等。
