-
夏季防暑養生喝7種飲料 清涼一"夏"非難事
在夏季有些地區的溫度可以高達近40攝氏度,所以知道一些夏季防暑小常識就很有必要。 盛夏酷暑,陽光猛烈,遍地流火。面對如此高溫天氣,我們喝些什麼好呢?西瓜翠衣湯:西瓜洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘...
2013-07-01 -
夏季防暑先分清類型 不同類型處理方法不同
人體內部像個大火爐,每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱,這些熱是如何散發掉的呢? 中暑這個詞大家並不陌生,相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩,回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾...
2013-06-26 -
夏季防中暑的3個方法:補充維生素和無機鹽
夏天防中暑吃什麼好,恐怕是每個吃貨的第一問題,那麼就讓小編來說一下夏天防中暑吃什麼好吧。夏天人們食欲減退,也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的,那麼夏天防中暑吃什麼好呢?...
2013-06-03 -
夏季防曬 夏季防曬吃什麼好
夏季防曬除可以利用這些“外在”的方法以外,還可以進一步利用調補的方法起到防曬的效果。如在飲食中多增加以下這些食物的攝入。 NO1:胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素是一種具有減...
2015-08-04 -
夏季防空調感冒 中醫教你兩招
夏季防空調感冒 中醫教你兩招 高溫酷熱的夏季到來了,人們又紛紛開啟了空調對抗炎熱。這樣就很易得空調感冒,防空調感冒的夏季疾病。中醫教你兩招! 專家提醒,室內外溫差大,體虛的朋友身體調節功能...
2011-06-23 -
夏季防上火 遠離8大“導火索”
目錄: 第一章:夏季謹防上火 遠離8大“導火索” 第二章:夏季上火吃什麼好 第三章:夏天應該多吃的食物 編者按:夏天的氣溫特別高,人們吃東西特容易上火,那麼上火怎麼辦呢?夏天吃什麼不上火...
2012-06-04 -
夏季防曬養顏 11種超人氣防曬食物白皙肌膚
養顏護膚是女人們時刻都在關注的話題,炎炎夏季已經來臨,很多人也都開始了護膚作戰,太陽傘、防曬霜等各種防曬“武器”紛紛上場,其實除了做出外在的防曬工作之外,內在的調養也同樣注重,下面十種食物防曬護膚,...
2013-07-05 -
結腸癌病人夏季防暑飲食是什麼
炎炎夏季,是結腸癌復發率最高的季節。細菌、病毒等微生物大量滋生並迅速繁殖,很容易造成結腸癌病人的感染,加重病情。再加上炎熱酷暑使正常人的食欲都降低三分,更不要說是患有結腸癌的病人了,本來營養消耗...
2013-06-27 -
心腦血管病人夏季防暑需即時
炎炎夏日,大汗淋漓時,喝點冰鎮啤酒飲料,能讓人倍感涼爽,甚是愜意!可是對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者則是大忌。每到夏季,幾瓶冰水下肚後立刻引發心肌梗死的病人不在少數,釀成很多悲劇。那麼心腦血管...
2013-06-27 -
高血壓患者夏季防暑要多多喝水
夏季氣溫炎熱,酷暑難耐,因此高血壓患者也經常出現一些不適症狀,可以說,夏季是高血壓患者的多事之秋,那麼高血壓患者在夏季應做好哪些日常護理,以安全度過炎熱的夏季呢? 空調溫度不可調過低:夏季因為...
2013-06-27 -
中醫度暑有妙招 夏季防暑常按摩2大穴位
夏季天氣轉熱,濕熱氣重、水分流失快,人體容易有疲倦頭暈、口乾舌燥、食欲差等腸胃不適情形,還易發生中暑。所以我們要做好防暑工作。接下來,小編推薦穴位按摩防暑及日常保健防暑。 中醫度暑有妙招 1、多酸多...
2014-06-09 -
夏季防暑備藥急救
風油精 風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用,用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等,效果很不錯。日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。如果您在洗澡水中加...
2012-05-26 -
夏季防暑多吃5種食物
今日天氣越來越熱,溫度上升對不少人的身體都帶來了考驗。夏季養生,防暑是第一要務,要特別注重保養心氣,預防中暑。夏季防暑,除了外出時衣著要多加注意以外,飲食也是需要關注的重點。夏季防暑,不妨多吃以下5...
2016-05-23 -
吃魚竟然可以預防痛經 夏季防痛經冷飲要少喝
年輕少女有不少人因為經痛所苦,這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象,雖然大部份的經痛都只是輕微,但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?這裡告訴...
2015-11-19 -
預防痛經最好多吃魚 夏季防痛經冷飲要少喝
年輕少女有不少人因為經痛所苦,這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象,雖然大部份的經痛都只是輕微,但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?這裡告訴...
2014-05-07 -
夏季防中暑是關鍵 教你自製8款消暑湯
炎熱的夏季,人體容易在體內累積毒素,並引發各種上火症狀。食療可以幫你輕鬆排毒,解去夏季困擾。以下教你做8款消暑湯,有效防中暑哦。一、鴨梨蛋花豆腐湯材料:鴨梨2~3個,雞蛋2個,豆腐1塊、生薑3片。做...
2013-06-29 -
夏季防暑降溫小心傷胃
有些人喜歡在吃飯時吃冷飲,比如喝上一大紮冷凍果汁,甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯,覺得這樣吃痛快、消暑;還有的人喜歡剛吃完飯,就吃一大杯霜淇淋。這些都是不恰當的吃法。 因為胃部突然...
2015-05-14 -
夏季防曬的誤區有哪些呢
毒日頭下,怎樣與豔陽保持距離,避免“親密接觸”相信每人都有各自的“防曬經”,但專業醫師指出:防曬,也要講科學。 夏季防曬的誤區有哪些呢 1、塗了防曬霜,萬事大吉 防曬霜的塗抹大有講究。一...
2015-08-14 -
夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
愛美是女人的天性,而炎炎夏季,最需要做好的就是防曬措施了,那麼夏季要如何科學防曬呢? 購買防曬霜的常識 夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜,比如幹性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用...
2015-06-11 -
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常識
夏天防暑小常識 第一:及時補充水份,少喝飲料 很多人在夏天的時候喜歡喝飲料,例如果汁、可樂、汽水等,事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質,所以我們在喝多了...
2014-07-25