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高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，...
2014-07-10 -
戶外出遊如何防暑
戶外出遊如何防暑1、喝水戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降溫。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶溫開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴...
2016-06-28 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季“打敗”呢？以下來看看，如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌...
2016-06-27 -
如何防暑 小滿時節孕婦要注意消暑
幫助准媽媽消暑的小滿飲食 小滿節氣的到來，也就代表著盛夏時節已經不遠了。夏季的高溫會帶給孕媽媽很多不適，那麼吃什麼水果可以幫助孕媽媽消暑降溫呢？ 水果 1、櫻桃 櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂...
2016-05-18 -
老年人夏季如何防暑降溫
1.心態恬靜首先，精神要安然恬靜、神清氣和，不可急躁激動，避免心火內生。不要產生厭夏的思想，以利於神經系統和全身各器官的活動協調，對內外各種致病因素產生較高的抵禦能力。俗話說：“心靜自然涼”。 2...
2017-03-07 -
如何防暑去火 去火防暑按摩小妙招
夏天，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結等“上火”現象。《黃帝內經》指出：“南方生熱，熱生火。而火熱主夏，內應於心。”因此，在夏季咱們要掌握一些防暑技巧，從而達到除去心火，調養身心的...
2016-06-12 -
夏至如何防暑？ 6種降溫飲品推薦
夏至如何養生?夏至是最熱的一個節氣，夏至節氣到了，氣溫會直線上升，中暑的現象也會越來越嚴重。所以在這個時節，最重要的要防暑降溫，那麼我們應該如何在夏至節氣前後預防中暑呢?下面請跟小編一起去瞭解夏至...
2015-06-22 -
上班族中暑概率也很大 如何防暑
高溫天氣裡，坐著不動都會出一身汗，如果還要到戶外勞動，很容易被曬暈，尤其是上班族每天需要外出上班，所以學會防暑降溫的小知識很重要。 上班族中暑概率也很大 當氣溫超過35℃時，由於外界溫度與人體溫度...
2015-06-19 -
如何防暑 4款藥膳食療方幫你防暑
在夏季的時候，如果不注意健康的飲食或者正常的起居習慣的話，很容易患上一些夏季的疾病。尤其是中暑，只要天氣過熱，就很容易發生中暑的現象。如何才能預防中暑呢?難道要不出門嗎?別擔心，小編這就給大家推薦...
2016-04-07 -
孕婦夏季如何防暑降溫
方法1：改變家居環境 夏天要讓孕婦感覺清涼，不妨先改變一下室內的陳設，將傢俱收拾得儘量整潔一點，從視覺上就會感覺空曠一點，這樣不但有利於空氣流通，而且也帶給人一種清涼舒適的感覺，反之，東西一多...
2013-06-27 -
盛夏高溫別過“暑”假 教你如何防暑降溫
盛夏高溫節節攀升，真是讓人無處躲藏。該如何防暑，是很多人要為家裡人準備的一道功課，如果不做好防暑工作，可能就要真正意義上過個“暑”假！按壓四沖清熱消暑何謂“四沖穴”呢？四沖穴即太沖、少沖、中沖、關沖...
2016-06-29 -
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常識
夏天防暑小常識 第一：及時補充水份，少喝飲料 很多人在夏天的時候喜歡喝飲料，例如果汁、可樂、汽水等，事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質，所以我們在喝多了...
2014-07-25 -
新生兒如何防暑
不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。比如，有的家長擔心孩子著涼，夏季也要給孩子包上棉包裹。其實，新生兒的包裹應以舒適為主，不要太厚，以孩子的手腳不涼不熱為標準。還有的家長為避免孩子長痱子，...
2017-01-03 -
夏季應該如何防暑呢？
在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然後...
2012-04-15 -
美國酷暑造成22人死亡 如何防暑
如何防暑降溫呢？在此醫院專家提供一些夏季防暑的小常識幫您安度盛夏： 一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。 二、要多喝白開水，並且要定時飲水...
2011-07-22 -
夏天如何防暑降溫
心靜自然涼，人到了夏天，由於晝長夜短，由於高溫，人的心火就會更加旺，此時更需要調整自己的心靜，遇事不要太急，更要學會讓自己多休息，由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠，多休息。白天儘量不要出門，...
2014-06-11 -
夏季如何防暑 夏季吃什麼解暑
綠豆粥： 綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裡有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回...
2014-06-10 -
夏季養生小常識 如何防暑降溫
夏季的高溫讓人變得心浮氣躁，吃不下飯、睡不著覺，長期如此身體自然就會變虛弱，因此，在夏季的時候我們一定要注意養生，正確的調理身體，注意清熱消暑，安全度夏。 衣 穿上要儘量穿得少一些，由其是...
2015-06-18 -
夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有“5多”，這“5多”分別是“多吃粥“”多喝湯”“多飲茶”以及“多吃青菜”“多吃瓜果”，那麼為什麼做到這“5多”就能防暑呢？下面我們就來學習下吧。 夏季防暑“5多”不能少 第一、多吃粥 夏...
2016-07-06 -
高溫天氣如何防暑 12款飲料補水祛暑熱
高溫天氣如何防暑?現在正值三伏天，天氣炎熱，高溫天氣不斷，這個時候要注意防暑降溫，高溫天氣多補充水分可以起到防暑降溫的功效，若是不喜歡喝白開水，以下高溫天氣防暑的飲料的做…… 高溫天氣如...
2017-07-13
