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山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
藥食同源話石斛 清熱滋陰
石斛的藥用價值在於莖。莖直立,狀如金釵之股,故稱之為金釵石斛。生為青色,幹則金黃色,有明顯的節和縱槽紋。節上自生根須,葉片為長橢圓形,生於莖的上部。石斛夏季開微帶紫紅的白花,大而豔,清姿文恬,花香縈...
2013-07-05 -
肝腎同源:養肝就是養腎
“肝腎同源”理論源於《內經》,是指肝腎的結構和功能雖然有差異,但其起源是相同的,它們都是源於精血。《靈樞經脈》中說:“人始生,先成精,精成而腦髓生。”《隸問陰陽應象大論》:“腎生骨髓,髓生肝。”可...
2017-02-18 -
中醫美容藥食同源
編者按:中醫養生已經慢慢被大家所熟知,但是大家知道嗎?中醫美容也非常有其獨特的效果,對於美容美白,美容護膚都是由內而外的調理人體各項技能而達到美容的效果,而非靠化學製劑的效果。 白果仁,讓肌膚更...
2012-10-15 -
藥食同源八種中藥可入菜
【導讀】藥食同源八種中藥可入菜,所謂藥食同源,即一種食物是食物也是藥物,一種藥物是藥物也是食物,下面小編就為大家介紹藥食同源八種中藥可入菜。 藥食同源八種中藥可入菜 1.核桃 核桃具有補腎助...
2016-05-16 -
藥食同源8種中藥可入菜
【導讀】藥食同源8種中藥可入菜,所謂藥食同源,即一種食物是食物也是藥物,一種藥物是藥物也是食物,下面小編就為大家介紹藥食同源8種中藥可入菜。 藥食同源8種中藥可入菜 1.核桃 核桃具有補腎助...
2016-04-14 -
藥食同源 水果治小病再也不用吃苦藥
水果治小病再也不用吃苦藥1枇杷枇杷最為大家所知曉的作用就是止咳化痰,藥店所售賣的枇杷止咳糖漿、枇杷露、枇杷膏等,都有枇杷的參與。在中醫看來枇杷性味甘、酸、涼,具有潤肺、下氣和止渴的功效。所以枇杷常用...
2016-06-29 -
癲癇氣血同病辨證
臨床上,氣血同病,諸如血熱氣盛、氣滯血瘀、氣血兩虛,更為常見。1、氣滯血瘀辨證要點:平素性情急躁,或善息,躁擾悶亂,或哭笑無常,心煩不寐,面色晦暗,婦女經行量少,色黑有塊,行經腹痛,舌質紫暗,脈沉弦...
2017-03-06 -
氣血同病辨證包含哪些內容
一、氣滯血瘀證 【概念】是氣機鬱滯而致血行瘀阻所出現的證候。本證多因情志不遂,或外邪侵襲,或跌僕外傷所致。 【臨床表現】胸脅脹悶,走竄疼痛、性情急躁、脅下痞塊、刺痛拒按、婦女可見經閉或痛經、經色紫暗...
2017-03-07 -
什麼是氣血同病辨證
氣和血具有相互依存,相互資生,相互為用的密切關係,因而在發生病變時,氣血常可相互影響,既見氣病,又見血病,即為氣血同病。 氣血同病常見的證候,有氣滯血瘀,氣虛血瘀,氣血兩虛,氣不攝血,氣隨血脫等。
2017-03-07 -
四種“藥食同源”雜糧推薦
自古“藥食同源”就是中醫所推崇的飲食方法,五穀雜糧是最原始、最天然的保健食材。玉米抗衰老、小米最養胃、大豆能健腦、綠豆消暑解毒…… 大豆能健腦 大豆含有人體所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生...
2015-05-03 -
藥食同源 夏季妙用荔枝做膳食
夏日是荔枝大量上市的季節,多吃荔枝容易“上火”。很多人因此對荔枝“愛恨交加”。其實荔枝除了直接食用外,也可科學配搭其他食材做膳食,既可品嘗荔枝鮮味,也可補益身體。 一顆荔枝三把火 按照中醫學理...
2015-05-02 -
藥食同源 19種食物能治19種常見病
中醫認為“藥食同源”,很多的食物都是治病的良藥與保健養生的佳品。現在也有越來越多的人信賴食療養生,通過進補來達到養生治病的目地。下面為大家盤點日常生活中我們最常見的19種食物,可以治療19種病,趕快...
2013-05-27 -
12種“藥食同源”食物對抗疾病 看看誰更高一籌
果仁巧克力豆有益大腦 吃果仁巧克力有利於大腦健康?沒錯!但這可不是巧克力的功勞,而是裹在巧克力裡面的杏仁。杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學家還認為,杏仁巧克力之所以...
2013-04-02 -
“藥食同源”保健養生
大多數的中藥系植物和食物同出一源,不少食物同樣具有藥效,所謂“藥食同源”,稱之為功能性食物。俗話說“藥補不如食補”,“治寓於食”是藥食同源的最佳寫真。經近代各項研究表明,下列食物均有藥效功能,可以...
2017-03-07 -
藥食同源 吃7種食物經濟又健康
俗話說民以食為天,但在“食”方面卻有很多的學問。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒,中醫的理念認為人與自然是和諧統一的,人應當適應自然規律,飲食方面更是如此。最基本的一條原則就是要“因人、因地、因時膳食”...
2014-05-14 -
津血同源
【津血同源】津液和血都是來源於飲食的精氣,並能相互資生,相互作用。津液耗損常使氣血同時虧虛,而氣血虧虛,同樣會引起津液的不足。例如大汗,大吐,大瀉或溫病耗損津液時,往往相繼出現心悸氣短、四肢厥冷,脈...
2017-03-08 -
藥食同源:春季養生應該來點香椿清熱解毒
民間有“三月八,吃椿芽”的說法,每年農曆三月,正是香椿芽上市的大好時節。香椿中蛋白質含量居群蔬之冠,還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素等營養。其實,香椿也是藥食同源的典範,古人很早就將香椿入藥治...
2013-05-03 -
藥食同源,健康良藥
中醫學“藥食同源”理論認為,許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物同樣能夠防治疾病。藥補不如食補,是藥三分毒,而五穀雜糧既有防治疾病的功效,又經濟實用,並且沒有毒副作用。作為膳食寶塔的塔基,五穀雜糧...
2017-03-08 -
藥食同源之烏梅
小叮咚:烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃裡腐化,具有保護腸胃的功效。烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,形成糞便而排出體外,可以消除便秘。 藥食同源之烏梅 烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝梅,...
2017-03-10